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如何协助孩子控制情绪?

  答疑者 | 钱利(完形资深导师)
  整理者 | 洪美琼(迪扬主创团成员)
  审稿 | 万紫千红&琳珂(迪扬主创团成员)
  学员提问
  我闺女十岁,每次脾气上来都特别疯。姥爷不给她看手机,她就使劲地拽着姥爷,追到楼下闹,一闹半个小时。
  控制不住她的情绪,我该怎么协助她啊?
  导师答疑
  这十二年我见了很多的孩子。当一个孩子,他的情绪没有办法很好地处理,往往是家里面就有这样的榜样。
  我不知道你们家的真实情况是怎么样的,是你还是孩子的爸爸在和她的互动中,或者在家里的示范,就是控制不住自己的情绪?
  我观察到的是,我们想要协助孩子之前,最重要的是自己要是一个非常好的榜样。
  控制情绪的能力,不需要你去刻意地教他,而是你做好了示范。比如说,下一次你和孩子的互动时,不再是情绪化的,而是可以平静地表达情绪。
  孩子学习能力很强,可能一次两次以后他就学会了。孩子的情绪模式从何而来呢?基本上是爸妈作为榜样。对自己有一份检视,如果你自己的情绪处理的非常棒,只要在和孩子互动的时候正常的做到,孩子就学会了。
  在完形16年的经历中,我们发现:一个有问题的孩子背后,90%以上都有着一对不太亲密的父母,也就说这样的问题孩子,他们的父母通常关系也存在着问题。
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