女生减肚子的那些招儿
我:这两天准备减肥
凤:你不胖啊
我:胖是不胖,有肚子,现在穿裤子看不出来,穿裙子的时候,肚子‘噗’一下就出来了……
凤:嗬,还‘噗’一下,那你有没有采取什么行动啊!
我:当然有啊,我刚开始,跟人家去爬山……
凤:对,运动减肥健康……
我:第二天我就不去了……
凤:这一天就减下来了!?
我:是腿疼的起不来了,……
凤:这是缺乏运动,得坚持……
我:不行,坚持不了了,腿上的肉里面跟几万只蚂蚁爬一样的,躺床上反思了一个星期……
凤:就爬一次山,躺一星期!那你反思出什么来了……
我:我想了,我缺乏运动,一下不能来猛了,我还是先在平路上做点什么,我去商场买了一双轮滑鞋,我溜旱冰去……
凤:你会嘛
我:我学呀,我找会溜的带着我,我拼命的学,摔了我也不哭,不闹,不耍小脾气……
凤:说的还挺高大上,学会没有啊……
我:没学会[流泪]
凤:这么刻苦都没学会,怎么回事啊
我:不是我的问题,是带我溜旱冰的姐妹儿不干了,她说,我摔了她抱不起来我
凤:你自个儿起来呀
我:那脚底下都是轱辘,我也得起得来呀
凤:那师傅都跑了,还学啥呀
我:是,我还是接地气儿一点儿吧,我跟人家跑步去……
凤:嗯,跑步也行,脚底下不用轱辘,平路上没那么累……
我:对,到了第二天……
凤:你别告诉我,又放弃啦?
我:没有,跑步,我还是可以的,第三天我才放弃的……
凤:不是说可以嘛,怎么就放弃了
我:那同伴起的太早了,我起不来
凤:那你自己跑啊
我:自己跑,没劲
凤:事儿还挺多
我:不过减肚子的目标,我没有放弃,我自己在家做仰卧起坐
凤:仰卧起坐看起来简单,刚开始别做太多,做五六个休息一下,再继续做……
我:是不能做多,主要是,我也做不多,第一个有点吃力,第二个做完起来的时候,眼前都是小星星,站起来走道儿都是斜的……
凤:缺氧了这是……
我:我后来就从网上看到一个不用运动,躺着就能减肚子的视频,躺在床上,腰底下放个圆柱形的毛巾,这样就能减肚子……
凤:这招儿是挺轻省,有效果没啊……
我:睡平地儿习惯了,睡着以后硌得慌,就撤出去了……
凤:人家是让躺一会儿,不是让睡一会儿……
我:那没区别嘛,是不是,习惯性一躺就睡着了……
凤:那你这减肚子还有希望嘛,这么简单都不行……
我:有希望,我从网上买了一个束腰的,就嘞腰上就行,啥事儿不用管
凤:你这也是越换越简单了,那你勒了没呀
我:勒是勒了,说实话,我刚开始太急了,使劲吸气,直接扣到了最后一排,这一下,太上头,小星星比刚才还多,赶紧解开
凤:是不能急功近利,慢慢来……
我:是,我现在就想通了,一定得慢慢来,我从第一排慢慢往里收……到了某一天,一定会有成效的……
凤:是的,那先预祝你成功,一定要坚持啊
我:谢谢,我一定坚持
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