春节假期在带给孩子 更多闲暇和欢乐的同时 也带来了作息和心态的变化 美好的时光总是过得特别快 开学的脚步已经临近 如何让孩子保持一种良好的状态 顺利回归学习生活？ 今天，小师以案例引入 结合专家建议 来给各位家长支支着儿—— 一、案例呈现 玲玲平时性格乖巧，可开学前两个星期，妈妈发现她仍然＂玩兴正浓＂。听说要开学了，玲玲动不动就发脾气，特别不喜欢听到＂要开学了……＂家人安排她做家务的时候，她也会拖拖拉拉、满腹牢骚，和以前相比特别不在＂状态＂。妈妈看在眼里，急在心里，这样下去，开学后可怎么办呀？ 孩子的情绪，影响开学状态。《侧耳倾听》剧照 二、案例解剖 开学在即，不少孩子身上出现烦躁、发脾气和恐惧等不良情绪，这就是所谓的＂春节综合征＂。开学前，孩子会紧张、焦虑、不安，对上学产生抵触心理；开学后，孩子上课时会很难进入状态，提不起精神；放学后，孩子会对着家庭作业发呆，昏昏欲睡。 如玲玲般的孩子不在少数。春节期间和校园生活的作息规律不一致，当节后需要恢复到以前紧张的生活学习状态时，孩子自然会出现很大的情绪波动。这个时候，家长应该正面引导孩子，恢复有规律的作息节奏，玩耍有度，避免＂春节综合征＂。 走出＂春节综合征＂，以蓬勃状态迎接新的学习生活。《银河补习班》剧照 三、专家支着儿 过了一个寒假，孩子们又要上学了，学校的生活不同于比较松散的家庭生活，为了让孩子尽快步入正常的生活轨道，给家长提出以下几点建议： 1.调整孩子的作息时间 在假期中，很多孩子的作息无规律，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳等状态，影响孩子的学习适应。开学前，家长可以和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，每天陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等时间，告别散漫，让生活恢复规律，这样有助于孩子适应开学后的学习生活。 2.回顾假期生活，帮孩子收心 家长和孩子可以一起把假期生活＂倒电影＂式地回放一遍，对照假期前制定的计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，总结经验和教训，分享收获和遗憾。这种＂复盘＂的方式能够帮助孩子及时查缺补漏，养成反思学习的习惯，是一种重要的学习方式。 同时，通过这种方式，孩子也能够了解到假期生活即将结束，需要转换生活状态，回归到校园生活阶段。但家长需要明确，孩子的状态转换往往需要一段时间，切勿操之过急，否则会给孩子带来太大的心理负担。 调整状态，顺利回归校园。《侧耳倾听》剧照 3.复习巩固功课，引导孩子制订学习计划 临近开学，家长要及时检查孩子的寒假作业是否按计划完成，已完成的可以温习一下上学期的知识，也可以预习下学期的学习内容。同时，家长可以引导孩子根据当前真实水平，对自己提出合理期望，确定新学期的进步目标，例如新学期要提高哪几门功课的成绩，要掌握的新技能是什么，等等。制订学习计划，树立确实可行的目标，可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入新学期的学习状态。 4.多与孩子沟通，架设＂情绪安全网＂ 积极心理学创始人——马丁·塞利格曼强调，建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观，或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多好事件，都能为孩子架设一张＂情绪安全网＂。 孩子哭的时候，父母可以把手放在他的手上，让他觉得有人理解他；孩子在家里转来转去搬东西的时候，父母可以和他商量应该怎么去动；父母可以引导孩子画画、涂鸦，实际上孩子画出来就是表达出来；也可以引导孩子通过唱歌跳舞，把身体里面压抑的东西抒发出来；可以让孩子讲一讲开心的事情，多听孩子讲，多了解他的状态。 家长多陪伴孩子，了解孩子内心的真实想法，这样孩子才能向消极负面的心态＂说再见＂，开足马力迎接开学。 新学期，新气象，新成长。《少年班》剧照 5.与学校老师沟通，配合老师做好教育工作 假期虽然短暂，但同学之间再次相聚可能会有一些变化，鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享假期见闻和＂新鲜事儿＂，相互关心，表达想念和对新学期的期待。这样，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。 家庭教育对孩子的成长是最重要的，是孩子成长的第一课，也是陪伴终身的教育。因此，家长也需要参与到学校的教育工作当中，家校联手，共同致力于孩子的成长发展。 6.预防新冠肺炎，做好个人防护 家长应为孩子准备返校的防护用品，教会孩子科学的防护措施。 （1）做好孩子的健康监测 定期给孩子测量体温并观察孩子健康状况。如果出现发热、乏力、干咳、腹痛、腹泻等，应暂停上学，及时向老师报告，并戴好口罩，到附近的发热门诊就医，并告知学校就诊情况。 （2）为孩子准备足够的防护用品 确保孩子有足够的防控用品，如口罩、干净的纸袋（用来装脱下来的口罩）、纸巾等等。另外也可以给孩子准备一些免洗洗手液，告诉他们在没有清水和肥皂时可以用来清洁双手。 （3）规划孩子上下学方式，保障营养与睡眠 合理规划孩子上学和放学的交通方式，减少不必要的外出。乘坐公共交通工具或步行途径人员密集场所时，应佩戴口罩。此外，还要保障孩子平时的营养和睡眠，科学配餐，加强营养，尽量不安排外出就餐。 在这个欣欣向荣的季节里 2021年的新学期又将开始了 新的学期寓意着 新的希望、新的机遇 同时大家也面临新的挑战 愿所有同学都能用理想导航 用意志和勤奋作桨 在健康快乐中不断成长 来源 ：佛山教育（ID：fssjyj） 版权声明：本公众号原创稿件欢迎大家转载，转载时请务必注明出处＂河南教师＂。本公众号转载的其他稿件，版权归作者所有，若未能找到作者和原始出处，还望谅解。如原作者看到，欢迎联系我们，我们会在后续转载文章中声明。谢谢！
怎么又生了个女孩，还得继续生婆婆撂下一句狠话扭头就走最近看到这样一则新闻，一位媳妇刚刚生完二胎在家坐月子。这本该是最需要人照顾的时候，可是公公婆婆不但每天不帮忙照顾孩子媳妇，甚至每天吃完饭之后就出门去遛弯闲聊。最主要的原因就是这位妈疫情宅家带娃，妈妈累到瘫，爸爸闲的慌？小心陷入守门员效应相信这段时间每天足不出户的生活已经让很多人感受到非常的压抑和沉闷。和之前的轻松期盼的心态相比，现在已经逐渐的转变为焦虑烦躁。这种状况相信对于宝妈一族来说就更加的让人体会深刻。家有神孩子每天沉迷于手机？聪明妈妈用这招就能解决问题，了解一下最近跟几个妈妈聊天，大家讨论最多的就是自家孩子每天沉迷于手机，尤其是放假在家的时候，有时候孩子玩的太投入，叫孩子吃饭她都听不见，以至于每次叫孩子吃饭都要叫上好几遍晚上睡觉之前孩子也防疫宅家带娃，父母从安逸变焦虑，小心你的坏情绪传给孩子这个假期注定是不平凡的假期，从年前的放假到今天，很多人已经连续放了20多天的假期，再过几天就要持续一个月的时间了。因为疫情的关系，各个社区都明令禁止外出，大家都开始做起了宅男宅女，撒贝宁妻子李白发文示爱龙凤胎，遇到这几类父母是孩子的幸运2月11日一早，撒贝宁的外籍妻子李白就在网络上发布了一张插画图，并配文字说我将永远的爱你，总是喜欢你，只要我还活着，你就永远在这种感情里。原来这幅画以及描述的文字是李白的妈妈在自己英国13岁喜当爹的孩子现状令人唏嘘！避免孩子早恋这几点要早知道在我们的世界认知当中，年满18岁才是一个孩子长大的标志，是一个孩子迈向成人的关键。而在那之前，孩子因为身心等各个方面都未完全发育成熟，还没有形成独立的人格特征，因此需要父母的扶持与宠娃狂魔贝克汉姆把小七抱到大，拥有这几类爸爸是女儿的幸运随着现代文明的发展，很多国家以及家庭逐渐的摆脱了重男轻女的陈旧观念。甚至很多的父母会更加的爱女儿，他们对于女儿付出的爱更多于儿子。超级明星的家庭生活往往更受瞩目，球星贝克汉姆一家就最强姥姥走红，3胞胎女儿生了3胞胎，9个娃一起带，好幸福最近带孩子到小区里面透透气散散步，看到楼下一位妈妈带着2个双胞胎女儿也在玩滑梯。因为是双胞胎，两个孩子长相几乎一模一样，孩子妈妈又特意给她们打扮的一样，所以在外人看起来真的是好神奇你是孩子奶奶吗？宝妈小区溜娃被人神提问，生完孩子真的苍老女人生完孩子之后需要好长一段时间的身体调整和修养，为了照顾孩子很多的宝妈都选择了主动放弃自己的工作，全职在家带孩子。虽然这是一个非常伟大的决定和牺牲，宝妈们为了孩子全天24小时守候谢娜的另类育儿观，双胞胎女儿穿衣从来不重样，爱孩子就给她尊重在生活当中我们经常能够看到很多的双胞胎宝宝，一般父母都会刻意把双胞胎的孩子打扮的一模一样，两个孩子本身就长相相似，加之外在形象一致，总会让人产生特别的好奇心，让人忍不住多看几眼，回心理专家易怒父母养出的孩子，逃不掉这2种结局，令人心痛生活中我们经常能够见到有些家长对着自己的孩子大吼大叫，有些可能因为父母天生的大嗓门，习惯性地说话大声，听起来就像跟孩子吵架一样，而这些家长自己却意识不到而另一种却更加的严重，这类家