范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

懒人减肥这么吃,无油烟健康版,1个电饭煲就搞定,味道还挺好

  春节过后,突然就不想吃炖菜了,觉得油腻腻的,一看到漂着油花的汤,还有软软的肉,瞬间就没有食欲了。
  看着大家恹恹的胃口,灵机一动,吃个烤鸭吧!
  不加油,不加水,也不用烤箱,只需要一个电饭煲,直接扔进去,煮饭的功夫,鸭子就烤好了,哈哈,太简单了!
  这个法子好,无油烟,无碳水,满满的蛋白质,减肥正好!
  发朋友圈,网友们大赞太有才:鸭子已买好,就等教程了!
  乡下买来的鸭子,真的好大,取了1/4,满满一大盘,好精瘦的鸭子,居然一丝肥肉都没有,太香了!
  万能的电饭煲啊,真是令人惊喜!
  我觉得我家的电饭煲特别忙,因为我用它煮饭、煮粥、炖汤、炖肉、做糖炒栗子、煎饺子、烤蛋糕、烤面包、烤鸡……现在,再加一个烤鸭子。
  不用一滴油,不用一滴水,鸭皮金黄,肉质鲜嫩不柴,比炖鸭什么的好吃,还健康!一键懒人做法,想失败都难!
  下面说下做法。
  鸭子洗净,用牙签或小刀什么的,扎一些小孔。
  把鸭子放入保鲜袋里,加入烤肉料和少许水,隔着保鲜袋充分按摩。
  我用的是现成的烤肉料,如果没有也没关系。就加适量的酒、盐、酱油等调料腌制,记得充分按摩哦。
  再套一个保鲜膜,袋口扎紧,腌制至少半小时以上。
  天气热,就放冰箱。
  准备比较多的葱姜蒜,铺在电饭煲底部。如果有洋葱,也可以切一些。
  把腌制好的鸭子放入电饭煲,加入3勺黄酒,不用另外再加任何调料,也不用加水。
  盖上电饭煲盖子,启动煮饭程序。
  鸭子有大小,电饭煲功率也有高低。如果有"精煮饭",就用这个程序,没有就用普通的煮饭程序。一个程序结束,用筷子扎一下,不熟,就再来一个程序,操作完全无压力,更不用担心被烤焦,比烤箱还方便!
  时间到,打开电饭煲,取出切块就行了。
  唯一的缺点,就是刚烤好时,太烫了,哈哈!
  【月落有话说】:
  1.记得电饭煲底部要多放一些葱姜蒜,加热后不仅可以提供水分,而且香气十足,有洋葱、土豆这些,也可以放在底部,超级好吃哦!
  2.腌制之前,用牙签扎一些小孔,并且充分按摩,可以使调料深入鸭肉内部,更入味。
  3.电饭煲的工作原理是相对密闭,底部微火加热,所以不会出现烤焦的现象,不用调温,比烤箱更容易掌握。
  4.除了烤鸭,还可以烤鸡、烤肉哦!

懂得分享的孩子更快乐,让孩子明白分享不是失去,而是双赢导读李玫瑾有一期讲座为不会分享的人智商再高也没用,她提出分享就是让孩子懂得,当你有快乐的事,有好东西,让周围人知道,让大家和你一起快乐。当今社会,有人虽然智商不高,但是他懂得分享,爱阅读的孩子会发光,家长要避开6个误区,让孩子爱上阅读导读孩子之间的差距往往就是从爱读书与否拉开,2018年香港13岁的女孩儿,被评为全世界年龄最小的CEO,这位名叫叶礽僖的中学生开发了一款,用于全国各地的孩子学习交流的APP。这款A对孕期的重视不应该只存在孕早期,孕晚期同样十分重要导读生命的孕育是一个伟大的过程,相信每个妈妈们在发现自己怀孕的时候,都是十分惊喜的。随着肚子的天天长大,生活当中都会小心翼翼的去对待,生怕肚子里的宝宝有点差池。大多数的准妈妈们可能青春期孩子性情大变,面对14岁的孩子,家长有时候真的束手无策导读青春期大多孩子都会有叛逆的举动,而14岁这个年龄段正好是孩子们的青春期。家长在这期间需要对其进行正确的引导,才能避免孩子因为过度叛逆影响其学业。当然,大家需要学会引导青春期的孩家长们注意了!一个无聊的家庭,很容易养出焦虑的孩子打响指抠指甲撕手皮咬嘴唇,甚至动不动就缩手吸鼻子。如果孩子出现这些习惯性的动作,尤其是在你和他聊天时会加剧,那么要警惕,自己的孩子可能陷入了焦虑的状态。报名了情商课的一位妈妈就曾在叛逆的孩子怎么管教?与其硬碰硬,不如换种沟通方式注意了!很多家长往往认为,只有在孩子青春期的时候才会出现叛逆的现象,但其实家长不注重平时生活中情感和言语的表达,导致孩子在任何时期和家长唱反调是常有的事。许多家长就时常抱怨,为什么你比较烦家长群里出现什么现象?教是我教,改是我改,还要昧着良心说老师辛苦了,到底谁最辛苦?不知道何时,家校共育被一次又一次地强调,并在不断地演变成各种梗。家长群,是家校共育的桥梁,承担着老师布置作业通告信息的平孩子出生不久发烧咋整?家里一个表妹刚生了一个宝宝,现在8个月了,突然出现发热,体温一下子升到了39。5,也不咳嗽,也不流涕,就是光发烧,就光吃奶然后睡觉,表妹急的不行,打电话问我,我说多半是幼儿急疹,表懂合作的孩子情商高,培养孩子的团队协作能力要从这些小事做起当今社会,合作一定是一个人生存的必备条件之一。身为家长,我们也都不希望自己的孩子未来发展成一座孤岛,希望他们能尽早地掌握与人合作的能力。案例10岁,男孩,生活里以吵闹和抱怨居多。早剖腹产出生的孩子专注力会受影响吗?专注力不足和缺失要分清经历过或者即将面临妈妈生产的家庭可能都清楚,剖腹产和顺产不只是开刀不开刀的区别,孩子们来到世界上的方式很有可能影响到他们未来的成长与发展。这也是为什么当下绝大多数妈妈还是忍耐煎熬,血压高,吃了降压药,老咳嗽怎么回事?我一个表婶子之前给我打电话说表叔光咳嗽,也没痰,也没有其他的感冒发烧的症状,我问他从什么时候开始的,他说得大半个月了,我说表叔现在吃的什么降压药物,表婶说她也不知道,得去看看,看完
几何启蒙,我首推这盒教具!3岁用到小学帮娃搞定63个知识点低龄孩子的数学启蒙,有两个关键数感和几何感。数感,让孩子对数字运算,以及和数字相关的数学问题理解深刻几何感,则帮助孩子对图形规律角度组合切割变换等几何相关的数学问题灵活掌握。这两种我爱它超过哈利波特!这套大火的探险家学院,让孩子爱上阅读今天推荐的这套书桌游套装,是逃妈我千叮万嘱团队务必一定无论如何都要安排在圣诞新年之前来开团的!它可是我push和追踪了好几年的美国国家地理探险家学院啊!几年前英文版刚出来时就已经风千妈,学校推荐的必读书里有暴力情爱描写,还能给孩子看吗?上周四,千妈给大家分享了儿童文学巨著柳林风声想写出好作文?这部JK。罗琳最爱的作品,小学生一定要读!,很多妈妈看完文章后,就通过后台留言和微信跟我聊起了孩子课外阅读的事儿。其中有一今年最高级的乐高玩法,带娃感受力与科技的神奇结合2020的日子所剩无几,圣诞新年也不远了。小半这个年龄,其实早就不相信圣诞老人的存在了,不过,圣诞老人的礼物他可是一直惦记着。今年大人孩子都不容易,年末的这个小惊喜,肯定还是要好好帮孩子补齐母语阅读,提升写作能力!我找来了中国优秀的儿童文学最近给大家推荐书的时候,有一些家长来留言,一边感慨国内童书作品不够好,一边又是渴望我能给大家推荐一些真正优秀的本土童书。说实话,每次看到这样的留言,我的心情还是有点复杂的。老朋友都感动了我和千寻好多个夜晚的自然绘本,是孩子很缺少的一类阅读最近又带着千寻看了一遍地球脉动。平时千妈给大家推荐了各种高品质的自然纪录片,让孩子学会感受生命之美和自然之美。今天的主文中也提到过,好的纪录片搭配好的自然主题的阅读,还可以让孩子顺1张图3个词,让娃的语言表达嗖嗖提高前两周和大家分享了一篇关于美国体育课的文章。本来我特别想表达的是,体育除了锻炼身体,增强体质,还能给孩子很多精神层面的能量,一些好的体育老师教练,甚至可以胜任孩子人生导师的角色可能干货陪娃学好大语文,这5个工具越早用越好离上次和大家聊小学语文学习已经过了小半年了因为自己的理工背景和以前在外企的工作经历,小半的英语数学,鸡起来是相对轻松的。唯有语文,这两年大语文的趋势越来越明显,课内语文学习考试的要如果一起来管理班级,你觉得孔子和老子会吵架吗?周一大语文中国诸子思想作品,在世界上最受尊重的就是老子的道德经,而以孔子言录为核心的论语更是我们语文课本中的常客,可以说这两本书是中国传统文化的精神密码。图源网络自从大语文概念的提出后,语文新课标里的莎士比亚!如果作文有捷径,一定就在这本书里大家好,我是爱看好片爱读书的千妈。上次分享完想写出好作文?这部JK。罗琳最爱的作品,小学生一定要读!,收到很多朋友的私信和留言,有孩子的反馈,也有要求多分享些提高写作能力书籍滴。那最不费妈的STEAM启蒙法科普主题动画片资源分享上周嫦娥五号在海南文昌凌晨四点发射了,因为时差关系,我们全家不用熬夜也看上了直播点火发射那一刻,激动感慨骄傲各种复杂的情绪真的溢出了屏幕,哎,如果在现场,肯定更加震撼!!图源央视新