认知天性感悟

　　粗略读完《认知天性》这本书，我更加理解了学习没有命中注定一说，而是后天有效的努力发展出来的一种能力。
　　作为一位学渣妈妈，我要如何去指导自己的孩子学会学习，这对我来说是一个巨大的挑战，也是我必须要去面对的一个挑战任务。
　　在陪伴孩子学习的过程中，我时刻感受到自己的各种情绪，有内疚、有恐惧、有担心、有自责、有迷茫，但所有的这些情绪都在告诉我，我必须通过自己的学习体验去引导孩子。
　　我也清楚的认识到，比起指导孩子学习，当下对于我来说更重要的是我必须先学会自我指导，因为没有经验的指导只会让我更加的内疚和恐惧。
　　《认知天性》这本书，让我对学习建立了新的认知，关于学习策略总结一下几点：
　　一、练习从记忆中检索新知识：
　　核心概念是什么？哪些是自己没接触过的？ 会如何定义自己不懂的概念或知识？ 这些重点与已知的内容有什么样的关联？
　　每周一次总结、自测，用学校课程的资料或是用扩展的资料，来判断什么是自己知道的？什么事自己不知道的？
　　二、有间隔地安排检索练习：
　　建立一个自测计划，在每个学习阶段之间留出一段时间来做阶段性的自测。
　　课本的新知识要在48小时内做一次复习，之后一周、一月、一季度再做一次复习来巩固学习的知识。
　　三、学习时穿插安排不通过的类型问题：
　　把问题分散安排到练习规划中，用不同类型的问题轮流考查自己，并为每种问题检索正确的答案。
　　四、有效的学习方式：
　　细化：把资料与已知的东西联系起来，用自己的语言向别人解释，或解释这些资料与你的生活有什么样的联系。
　　生成：在得到答案或解决方案前，尝试回答疑问或解决问题。
　　反思：复习最近学习的课程内容，哪些做得好？哪些可以做得更好？哪些可以适当调整？你想起来其它什么知识或经验？想要掌握得更好，还需要学习什么？为了学习得更好，还可以采用哪些策略？
　　校准：对比自己的判断和客观反馈，看自己知道什么不知道什么？用客观工具清除假象，调整判断，能正确地认识自己，了解自己知道了什么和能做什么？
　　助记手段：找到适合自己记忆的方式方法，帮助自己更快或是长期记忆
　　在孩子的学习中，我可以尝试的部分：
　　1、课前引导孩子预习，可以节奏课外的学习资料，帮助孩子建立预习的习惯。
　　2、和孩子一起思考这个课程考试会出什么题目？要怎么回答？
　　3、课堂上对于思考的问题可以去找答案。
　　4、复习指南，找到自己回忆不出或不知道的地方，重新学习
　　5、在笔记中强化重点，确保理解
　　6、自测，从中发现自己不知道的内容
　　7、用自己的方式建立新的学习指南，把知识内化。
　　8、写出重点，贴显眼的地方，随着自测
　　9、在学习的过程中，把复习和练习间隔开来，加强巩固建立长期记忆。
　　最后
　　懂得与做到有很长的一段距离，根据自己和孩子当下的状态我需要做一个阶段性的学习计划慢慢推进，保持长期的学习心态。