当孩子说出没看见我在玩吗？

　　这是财富自由征途1000步的第313步！
　　女儿四岁生日刚过，再也不是三岁小孩儿了。最近这段时间我深刻的体会到了孩子的变化：口齿越来越凌厉，逻辑越来越清晰，小脾气越来越有意思。
　　但是，当我喊女儿吃东西，女儿随口说出＂没看见我在玩吗＂的时候，还是有点诧异的。
　　这是一个反问句，语气有些生硬，会让人感觉到不舒服。
　　这肯定不是孩子的问题，孩子是一面镜子啊，我不禁开始反思起来。
　　01
　　我算是比较有耐心的，孩子缘也不错，当全职奶爸的时间有好多个月了，自己整体跟女儿玩游戏还是很开心的。
　　但总会有些时候，心情不好，或者是有其他事情打扰（比如看股票），随口就会说出些没经过大脑的话，诸如：
　　你自己先玩一会儿，没看见我在忙吗？
　　你就不能自己玩儿一会吗？
　　女儿自然是有些难过，也就记住了这些反问句。然后在某一个瞬间，就将它还给了我……
　　当然，这种不友好的句式也并非我的原创，我追溯后发现，自己就是在这种家庭环境下长起来的，老爸最喜欢用的句式就是反问句。再继续回忆的话，发现祖父也是如此，说话的语气一直非常强势。
　　也不知道是基因的力量，还是后天环境的耳濡目染，30多岁了，我竟然不知不觉也喜欢上了反问句……
　　因为看过《当下的力量》和《非暴力沟通》这些书籍，所以在某些时刻，我能够感受到自己爆发出来的情绪和即将脱口而出的句子，并且控制得住。但也有很多时刻来不及控制，第一反应就说出来了，说出来后就会发觉自己当了情绪的奴隶。
　　02
　　聊到这里，我发现这是两个课题：
　　第一是如何进行情绪管理，第二是如何跟孩子进行沟通。
　　情绪这种东西，有时候是真耽误事，尤其体现在股票投资上。
　　我刻意记录了一下，在看盘的时候，某只股票涨势喜人，我的第一反应一般都是想追进去，但收盘之后再看，理性都会告诉我应该高抛，或者最起码不能追高。
　　有句话说得好：冲动是魔鬼。投资需要冷静的分析判断，冲动是万万不行滴。
　　生活中也是一样，但有的时候生气或者不耐烦的情绪它就是来了，这时该怎么办？
　　据我看过的书中讲到的方法，大致就三步：
　　一是识别，二是接纳，三是调整。
　　其实，如果能够意识到自己的情绪，就已经胜利了一大半。然后也不要盲目否定自己和自己的情绪，认为自己不该生气，而是接纳它，试着和它共处。最后就是努力调整，自己消化，或者表达出自己的情绪、说出自己的请求，这就回到非暴力沟通的步骤里了。
　　我们自己能够做到的话，孩子这边也就不成问题了。
　　03
　　说回跟孩子的沟通，两种情况，一是自己生气的时候如何表达；
　　比如刚才，一句＂没看见我在忙吗＂，如果意识到了，没脱口而出，就可以蹲下来，看着孩子的眼睛说：
　　你是想和爸爸玩对吗？可是爸爸现在有点事要忙，你先自己玩一会儿，大概需要十分钟，之后我就陪你玩。但是这期间请不要打扰爸爸，不然爸爸工作完不成的话，红色生气的情绪小怪兽就会来找爸爸了。好不好呀?
　　第二种情况，是孩子生气了跟自己说出情绪化的话。比如标题里的那句：没看见我在玩吗？
　　这时，也可以走到孩子面前，轻轻说：
　　你现在玩得正起劲儿，爸爸叫你吃饭打扰你玩了是不是，不好意思哦！不过到了吃饭时间啦，不吃饭肚子饿了就没力气玩啦。咱们先去吃饭，然后继续玩好不好？或者你想还是想玩的话，再给你五分钟可以吗，五分钟后准时来吃饭。
　　大概就是这样。亲身实践过后，效果还是非常好的。
　　04
　　最让我感动的还是女儿说的一句话：爸爸虽然你偶尔会生气，但是没关系，我还是非常爱你哒！
　　爸爸还欠你4岁生日的诗呢，等你上幼儿园就给你写哈！
　　---乘财富之船，达自由之岸---