注意力训练这些家常小事儿影响孩子注意力，父母必知！

　　现在很多家长都觉得，自己的孩子在家里做作业注意力不集中，一边做作业，一边玩玩橡皮，挖挖指甲，任何一件简单的东西都要玩一会，作业每次都要做好久才能完成，而且有些时候很＂粗心＂，抄写单词也会抄错，1+2会等于4等等。面对这些很多家长会生气，不知道怎么办，有些家长似乎知道自己该怎么做，但是却不知道这样做对不对。很多家长会求助于一些作业辅导 机构来解决孩子的作业问题，但是辅导机构真的就能解决孩子作业的问题么？
　　其实孩子在学校内的时间远远少于在家的时间，家庭潜移默化的影响非常重要，除了一小部分孩子是生理原因外，孩子的很多问题还需要在家庭教养环境去寻找原因。
　　一个家庭教育健全的孩子，自有良好的判断力，对自己的行为有自制力。儿童的注意力情况也受家庭教养环境的影响很大，很多家长在生活中不知道一些小小的动作就会影响孩子的注意力。研究院的老师们观察到了一些小细节，快来对照看看自家有没有。
　　为了让孩子玩的更久，一次性给孩子很多的玩具玩
　　1111其实很多家长都会出现这样的问题，家里孩子的游戏垫上往往是玩具一大堆，积木、珠子、汽车、娃娃等等。因为生活条件的提高家里的玩具比较多，很多家长为了省事就一次性给小孩子拿出很多玩具，而且很多小孩子面对这么多的游戏时往往能安静的玩更久一些。但其实这样对孩子的注意力发展并不好，因为孩子在面对这么多玩具的刺激常常会先选择颜色鲜明的和自己喜欢的玩具，然后玩一会就会换另外一个玩具，接着再换其他的玩具。这样有些玩具孩子还没玩几分钟他就不玩了，如此频繁的转换对孩子注意力的稳定性是一个很消极的作用，而且会让孩子变得很随意没有规则意识，也会对孩子的社会交往不利。
　　为了省事，直接把孩子放到电视前
　　1111有很多的家长都觉得自己的孩子注意力挺好的，上课注意力不好就是因为不爱学习，因为他们发现自己家的小孩子看电视的时候非常专注，家长喊个几遍都不听。但是家长不知道的是其实让小孩子看电视其实会影响孩子的注意力。美国儿科协会(AAP)也曾做了大量的研究，并通告广大父母，避免让2岁以下的孩子看电视，因为过早让孩子看电视可能会有碍幼儿的发展。2007年新西兰奥塔戈大学的卡尔·兰德胡伊在他的研究报告中就写了，儿童每天看电视两个小时以上进入青春期就可能会出现注意力不集中的问题。有研究发现，宝宝3岁以前，每天平均每多看一小时的电视，7岁时注意力障碍的问题的发生率就会增加10%。大多数研究者表明因为电视画面对于孩子的＂过度刺激＂会让孩子的大脑注意力处于一直转换的过程中，很难停留在某个东西上，而且电视中色彩丰富的画面也更容易让孩子觉得学习枯燥，乏味。孩子没办法长时间集中注意力在书本上的文字上。
　　1111家庭教养问题对于孩子来说是非常重要的，就算到了今天很多家长都是学历很高的情况下，也很难免在孩子教育问题上出现问题。而孩子的注意力培养在孩子的生活中也有很多的小细节需要注意。我们浙江省联合应用心理科学研究院儿童青少年部一直以来研究了大量孩子的注意力问题，包括孩子的注意力测量和注意力训练，并取得了一些成就，获得许多家长的认可，但是孩子的注意力很多情况下还是需要家长的配合，训练一时在教室，培养长久在家中。
　　孩子专注于某件事物时，父母经常随意打断
　　孩子出生以后就会对自己感兴趣的东西高度专注。比如刚出生的婴儿就会经常对盯着看自己母亲的脸，还会一直看挂在自己小床上方的玩具，并持续一段时间。幼儿期孩子的专注时间会更长，有些家长在孩子专注的时候会不经意间打扰他们。比如：孩子在玩玩具时，家长收到了一件买给孩子的衣服，就直接喊：＂小明你看妈妈给你买的衣服，你喜不喜欢啊？＂孩子就从自己专注的事情中被迫转移到妈妈买的衣服上。还有一些孩子玩的东西如果不符合父母的想法，有些家长就会忍不住的＂提醒＂，比如孩子叠积木的时候妈妈问说：＂宝贝，要不要喝水啊，你早上都没喝水。＂爸爸看到了说：＂宝贝，你这积木，这样叠会塌掉的，要这样才对。＂
　　其实孩子最开始的注意力就是面对自己感兴趣的东西的专注力。不管是爸妈的关心还是提示这样都对孩子的注意力培训不利。注意力培训师觉得孩子专注在某件事的时候，家长不能随意打断或者强迫孩子，只有在他需要的时候再出现，也不用对孩子的半成品评头论足，让他自己发挥。
　　以为孩子玩就是不好的，禁止孩子玩任何游戏
　　有些家长在面对孩子学习成绩差的情况下，就会给予孩子一些＂惩罚＂，禁止孩子玩任何游戏。以为游戏就会让孩子玩野了，然后做作业就不好好做了，影响学习。但心理学家很早就发现了，有些游戏不仅不会阻碍孩子的发展，还可以训练孩子的注意力发展。比如一些静态的游戏就可以延续孩子的注意力时间。常见的就有舒尔特方格、拼图、还有简单的积木和穿珠等游戏。这些游戏可以慢慢锻炼孩子的耐心，而且让孩子静下来专注于一些事情，以此锻炼孩子的注意力。很多注意力训练手册中都是运用游戏形式来训练孩，而且孩子在每天学习中，家长陪伴他们玩一些游戏也可以让孩子在亲子游戏中放松自己 。
　　孩子学习时，家长在旁边看手机、电视
　　让孩子做作业的时候，有些家长会陪伴在旁边，但是有些家长会觉得他写作业自己就只要在旁边就好，然后就选择看看手机甚至是电视，以为这样不会影响孩子。但其实手机和电视中发出声音很容易让孩子的注意力被打断，所以孩子学习时一定要给孩子一个安静的环境。成人够陪伴孩子，最好是在旁边看看书或者安静的看着他，让他能独自坐一些事情，这样更好 。
　　其实的注意力不集中的问题并不是一朝一夕就可以解决的问题，问题的产生也不是一两件事情导致的结果。我们研究院的注意力训练老师不主张家长对孩子的教育＂小心翼翼、畏头畏尾＂，因为这样家长真的会很累。但是家长们需要知道孩子正在成长，我们内心要接纳孩子的现状，理解孩子需要时间，训练也需要从孩子喜欢的开始，从延长1分钟开始，从做好一件事开始......