去年，女儿的心理咨询师在和女儿沟通中，判断妈妈有严重的心理问题，建议我另外单独做心理咨询，而不是限于家庭心理治疗。
　　女儿以不吃药相威胁，说妈妈不去看心理咨询师，她吃药也没有任何意义。因为妈妈是她最大的焦虑源，妈妈总是搞事情，不好好说话，让她大受刺激，经常情绪波动。
　　我一方面并不认为自己有什么严重问题，另一方面经济拮据，哪舍得支付自己的心理咨询费？
　　我一位热心的领导为我引荐了她很要好的朋友，一位心理咨询师，以公益活动的方式为我做了几次咨询。
　　这位咨询师初次见面，就指出了我已经凝固在脸上的焦虑，怎么强力微笑也是苦笑。她建议我每天坚持锻炼身体半小时，每天坚持练习正念冥想，每天咬着牙刷练习微笑。还指出了我早已习惯，自动化运行的消极思维模式、灾难化思维模式。
　　她让我放手，把女儿当朋友相处，用平等、尊重、理解、接纳、信任的态度和女儿相处。
　　让我遇到和女儿争执时，想像女儿是朋友，是闺蜜，为了保证友谊的小船不翻，哪些话不能说，哪些事不能做。
　　总之，我的这位领导、这位心理咨询师，都是我生命中重要的贵人。
　　昨天，我和领导见面了。
　　我向她倾诉了我一年的艰难苦楚、心路历程，说自己通过看书学习成长，明白了自己才是一切的根源。只有我自己变好了，活好了，我女儿才能好。
　　结果我领导一拍大腿，激动地说：＂我那心理咨询师朋友去年就告诉过我了，说你女儿没什么大问题，是妈妈存在大问题。＂
　　我问：＂那你去年为什么不告诉我，可以让我早些觉悟呀。＂
　　我领导说：＂我理解不了她的话。我觉得你没问题，这么努力坚强的妈妈。女儿做了这么多过份的事，你也一直那么包容。＂
　　所以，谁痛谁改变。
　　去年为什么没及时改变，没从自己身上找原因。反而挖空心思，天天气急败坏地去改造女儿，结果劳而无功，恶化了亲子关系，加重了女儿病情。
　　也许是缘份未到，也许如张德芬女士所说：＂不下决心改变自己的人，是因为还不够痛。一旦痛到受不了，痛醒了，就会心甘情愿去改变自己了＂。
　　默念三遍：＂我是一切的根源，求人不如求己。改变自己的是神，改变别人的是神经！＂
　　自勉，共勉。

事关2021年的复读生，升学退路将受阻，考生可以说是喜忧各半不知不觉中，高考的倒计时已经换成个位数，还有5天就要迎来2021年高考，相信对于很多考生而言，会觉得时间过得太快，还没有准备好，高考的脚步越来越近了。高考作为国家重要的入学考试之一高考倒计时4天，3个秘诀让考生保持好心态，在考试中超常发挥即将迎来2021年高考，相信现在绝大多数考生非常紧张，如何缓解考生紧张的情绪，成为了家长和老师更为关心的话题，似乎连空气中都弥漫着紧张。毕竟高考可谓是千军万马过独木桥，加上近两年和赵小明心理学家告诉你，为什么你过得不好？没吃透受用二字作者赵小明编辑排版崔贯利01hr幸福的关键受用人这一生最关键的就是两个字，受用。不管是选择职业，选择居住城市，选择朋友，甚至包括选择刷什么剧，都逃不过这两个字。这两个字吃透，人，一赵小明儿童逻辑学你最常遇到的骗术是什么？偷换概念作者赵小明编辑排版崔贯利（本文节选自小明新出版儿童益智图书和妈妈一起学逻辑，特别适合父母和孩子一起亲子阅读，既提升孩子逻辑思维能力思维层次，又增进亲子关系）逻辑故事老狼来到小溪边，赵小明做父母的都想错了，你的家庭教育再完美也没用作者赵小明编辑排版懂懂崔贯利小明语录人生就是一个错误，接一个错误的修行一路错下去，也就对了。01关于亲子关系的影响站在行为遗传学的角度，我们谈到了弗洛伊德关于孩子的母乳喂养，还有大赵小明心理学家告诉你，决定你一生富贵还是贫穷的是什么作者赵小明编辑排版懂懂崔贯利小明语录电影后会无期里有句台词听过许多道理，依然过不好这一生。的确，人生很艰难，一旦走了背字，每日三碗心灵鸡汤都敌不过飞来横祸。用东北话说长点心吧，学点赵小明儿童逻辑学拍美照的诀窍原来这么简单？对立统一作者赵小明编辑排版崔贯利（本文节选自小明新出版儿童益智图书和妈妈一起学逻辑，特别适合父母和孩子一起亲子阅读，既提升孩子逻辑思维能力思维层次，又增进亲子关系）逻辑故事挤牛奶从前有个人赵小明儿童逻辑学那些成功的妈妈教育孩子做对了什么？作者赵小明编辑排版崔贯利（本文节选自小明新出版儿童益智图书和妈妈一起学逻辑，特别适合父母和孩子一起亲子阅读，既提升孩子逻辑思维能力思维层次，又增进亲子关系）逻辑故事小猴葵葵天生就是赵小明儿童逻辑学为什么你说话总吃哑巴亏？稻草人谬误作者赵小明编辑排版崔贯利（本文节选自小明新出版儿童益智图书和妈妈一起学逻辑，特别适合父母和孩子一起亲子阅读，既提升孩子逻辑思维能力思维层次，又增进亲子关系）逻辑故事马克是一只生活在赵小明心理学家眼里，中国人看待世界的方式为什么超越西方？作者赵小明编辑排版马荆芳崔贯利承接上文心理学家为什么你不会拒绝，过度在意别人的看法？前文我们了解了高手心理咨询师能够在咨询中灵活使用不同的哲学思维，本文我们继续了解西方人格成长与中赵小明心理学家告诉你，相信有外星人的人，是一种什么心理？作者赵小明编辑排版懂懂崔贯利小明语录做心理培训许多年，有一个感悟，多数国人最擅长的就是洗脑与被洗脑，但不擅长思考。今天问大家一个问题你相信有外星人吗？关于这个问题，可能会得到3种答