在现代生活中，无论是成人还是孩子，我们经常的一个状态是不知所以然或不明所以然。不知所以然大概可能更接近孩子的一种状态，因为他需要了解的东西确实太多，而不明所以然，更有可能接近于成人的状态。
　　2. 就是当我们成人以后，发现我们不了解的东西比孩子更多，所以潮流和流行可能跟茫然这个词基本是对等的意思，就是说，因为不知道自己想要什么，而流行可能是一个适合的东西，我们就去追逐它。
　　3. 在这种不知所以然和不明所以然的状态里，我们会觉得时间过得很快，＂唰＂地一下，它就过去了。所以，在不久之后就发现我们没有机会再进行选择，因为我们已经被时间抛得很远，怎么样解决这种不明所以然或者说不知所以然的状态呢？
　　4. 有老师给我们提出了一个简单可行的办法，就是你给自己设定一个目标。目标可以使你更快乐，也可以让你更有执行力。目标可以让你在生活中披荆斩棘，让你在生活中具有更多的成就感，也就是说，当你有目标的时候，你就知道自己要做什么和不做什么。这样你就可以清晰简单地执行你的目标，驱除你在去往目标路上的障碍和垃圾，所以目标让我们更快乐。
　　5. 目标可以从每天开始，就是说你每天都要设立一个一个的小目标，然后给自己树立一个月一个年的目标，甚至一个五年计划，我们生活的层次感和目标感就会渐渐建立起来。

最容易发胖的5个习惯，很多人都中招冰冻三尺非一日之寒，脂肪堆积也非一日之功。有时候你会觉得上天特别不公平，你希望肉肉雨露均沾，但是它却独宠你一人。而你身上的肉肉并不是一餐吃出来的，它和长期的不良生活饮食习惯有关。所5道春季瘦身食谱，让吃货也能轻松变瘦春回大地，万物复苏，经过了一个冬天的沉睡，很多朋友身上的肉肉也在春天复苏了。眼看着夏季马上就要来临，漂亮的裙子衣服就要露面了，如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问题，但是对于元宵节减肥到底能吃几颗汤圆才不长胖？元宵节即将到来这是春节后的第一个传统节日值此佳节吃汤圆是历来的传统寓意全家团团圆圆和和美美芝麻山楂豆沙各式各样的馅料让我们垂涎欲滴但是这么好吃的元宵却是减肥宝宝们的杀手一不留神所有起床做这几个动作，甩肉又清肠一天之计在于晨俗话说一天之计在于晨，清晨是减肥的最佳黄金时间，不论是早餐还是运动，都可以帮助你提升一整天的新陈代谢。下面小编给大家介绍起床后的减肥动作推荐，既能暖身又能甩肉还能通便立春丨一年之计在于春，立春正是减肥恰当时2020年2月3日（农历腊月二十二星期三），太阳到达黄经315度，我们迎来了牛年第一个节气，立春。立春为正月节，在天文意义上它标志着春季的开始，也是新一年来到。所谓一年之计在于春，节后减肥丨每逢佳节胖三斤，5个动作助你快速减肥过年的时候亲朋好友相聚，很多人迫不得已要大吃大喝，一周后，腰没了，脸肥了，腿粗了，朋友圈里更是各种过年前VS过年后的对比图，立志要年后减肥今天，给大家推荐5个高强度全身燃脂动作，减重磅官宣！谁是减肥王全网第二季公益挑战赛震撼启幕这是一场健康企业主办的减肥大赛，这是一场教你如何健康瘦身的减肥大赛，这是一场福利多多的减肥大赛，这是一场全国胖友一起奋斗的减肥大赛，这是一场瘦下来还能做公益的减肥大赛，这是一场参加减肥吃青团，正确打开方式应该是这样现在除了江南人，越来越多的人都开始吃青团，但你知道青团的热量有多大吗？100g就有222大卡，是不是没有明确的概念，那我来告诉你100g的米饭有多少热量。1个青团大约60g70g，春雷一响，惊动万物，这两道养生瘦身食物不容错过惊蛰又名启蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345，于公历3月56日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，九春天如何预防感冒？做好这三点准没错春季是感冒多发季节，与气候密切相关，天气乍暖还寒，容易造成身体免疫力低下，造成感冒。下面就跟随小编具体了解春季感冒原因以及预防方法吧。一感冒原因摸医学证明，病毒在手帕上能存活1小时第3周减重榜单出炉，竞争激烈，战况此起彼伏时间飞逝，不知不觉由芊影主办的谁是减肥王全网公益挑战赛第二季还剩下最后一周。经过20多天的努力，我们的参赛者们减肥战绩如何呢？跟着小芊一起来围观一下吧！截止目前，累计减重80。3斤