男生在什么时候身高定型？原来这个时期是关键，家长要重视

　　在孩子成长过程中，很多事需要被重视。在如今这个，社会经济发展迅速的时代里，家长不再只重视 孩子教育需求， 身心健康发展，是越来越多家长所重视的方向。
　　在经济发达的现如今， 孩子智力和身体素质 都普遍有了提高。最能突出体现在孩子营养丰富的就是， 很多孩子的身高。
　　如今孩子 身高普遍比较高， 平均身高水平也在逐年增长。女生家长还好，家里有男孩子的家长都希望自己家孩子能够长得更高，时刻关注 孩子身高走势， 生怕因为自己原因导致自家男孩长不高 ，可谓煞费苦心。
　　男生在什么时候身高定型？原来这个＂时期＂是关键，家长要重视‍
　　很多家长为了能让自家孩子长得更高， 可谓达到了一种病态的心理 。监督孩子每天跑步或骑自行车已经算很正常。 让孩子多打篮球 ，抻抻筋骨也无可厚非。但是有些家长的 十全大补法， 也是让人匪夷所思， 哭笑不得 。更有一些家长竟 给孩子喝中药 ，孩子看了直摇头。
　　众所周知， 男生普遍要比女生发育得晚 ，所以在小学或刚上初中的班级里，男孩子个头都要矮，会出现 女生比男生高的现象 。但在某个时期，是男生 身高突飞猛进增长的好时期 。
　　根据科学研究， 从生理角度来说，一般男生生长年限在20年左右 。换句话说，就是男生发育越晚， 后期长高时间越久。
　　但一般在20岁以前 ，大部分男生也已经停止身高的增长了。很多男生都是 在初中后期，和整个高中个子增长迅速 ，一般在高中阶段，孩子身高还没有什么变化， 多半已经停止增长。
　　在男生发育这个时期，家长一定要格外注意， 不要因为自己的疏 忽，导致孩子个子没有长到预期的高度。在男孩长个子的时期里， 营养的问题 是要家长格外注意的 ，营养的供给 决定孩子的身高高度 ，不能掉以轻心。
　　其次充足的睡眠很重要，孩子每日得保证至少要睡满八个小时才行。只有睡眠充足，身体的代谢等功能，才能正常且有序地进行，促进身体健康。
　　熬夜是禁忌，现在很多成年人 每天都熬夜 ，提前将自己身体拖垮。熬夜对每个年龄段的人， 都是致命的毒药， 对身体没有任何好处，还容易因此 导致身体素质变差。
　　虽然说男生会在某个时期 突然开始增高， 但结果却非常不同，虽然发育时期差不多，但并不影响很多男生个子依旧很矮。其实，有两个 非常重要的因素 决定着男生身高， 其一就是先天的，其二就是后天因素导致。
　　先天因素就是 基因问题，在生物学里，人体的基因决定人的各种体貌特征 ，身高就是其中一种。 基因也是遗传 ，孩子体貌特征都是家长留给他的， 家长的身高 往往也反应出孩子今后的身高。
　　虽说先天因素占据了很大优势 ，但也不能说 后天努力一点效果都没有 。因为有很多个子矮家长的孩子， 个头还挺高的 。所以说， 后天弥补 可以补充一些先天劣势。
　　现在社会发达， 很多营养品层出不穷。补钙的，补维生素的，补蛋白质 的比比皆是，孩子再也不用担心自己长不高。在孩子成长发育阶段，这些营养品起到了 一个促进的作用 ，让孩子最大限度增长自己的身高。 营养品虽好，也不要过度依赖，物极必反 ，吃多了对个子反而不是很好。
　　其次是要有 足够的运动 。 我们的生长激素是由下垂体产生的，运动则起到了一个促进下垂体产生生长激素的作用。 经常运动的孩子，不会在发育时期，因为吃太多而长胖， 一般体重过大 ，会影响身高增长，家长多注意。
　　最后一项就是睡眠。一般懂得养生的家长，不用笔者介绍也知道 睡眠对身体的重要性 。睡眠之所以，能促进孩子的身高，是因为下垂体在睡眠时， 也产生生长激素 。 睡眠对身体好 ，充足的睡眠，可让人身体素质得到提高。
　　家长盼望自己孩子长高是一件很正常的事，但不能因为让孩子长高就做一些过激的事。例如 十全大补，补品过多，运动过量 。因为我们的身体有一个承受的界限，一旦超过这个界限，很多事就会不受控制地发展了，结果必然是很多人不想看到的。所以做事要有度，这是一个准则。