什么是真正的养生？保持健康的生活方式和健康的生活心态才是真正的养生。以前的人们对于养生的概念不是很清楚，以为只有老年人才会去养生，才应该养生。但其实并不是，今天科康科技就来给大家说说养生这一话题。 养生秘诀一：健康的心态 研究表明，心态不乐观，郁闷，有敌意，阴暗的人很患有疾病的可能性更高，而阳光，积极、乐观、有爱心的人往往更加的长寿健康。因为正能量的心态能够使得我们的免疫力提高，这样就可以减少疾病的发生，所以养生秘诀一是拥有健康的心态。 养生秘诀二：健康的生活方式 仅仅拥有良好的心态对于养生的作用也是有限的，良好的心态加上健康的生活方式，才能达到真正的养生。根据天气的变化和自身的身体情况去增减衣物，让身体尽量不要受到温度突然变化的刺激。 养生秘诀三：健康的饮食习惯 低盐、少油，少糖，饮食上注重营养均衡，荤素搭配，达到食物的多样化。吃饭的时候不要吃得太饱，吃得太多容易引起不消化，有可能引起餐后出现低血压，严重的还可能出现心肌缺血等情况。 养生秘诀四：适当的运动 在自己能够适应的范围之内去运动，坚持运动，不要长期久坐不运动，能动的时候一定要动。保证有充足的睡眠，尽量不要熬夜，改掉一些不好的生活习惯，比如说抽烟喝酒等。 养生是一件长久的事，不是一天两天就养起来的，所以不要着急，从现在做起，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，我们的目标就是让自己生活的开心且有质量。
笑话二则！新婚夫妻吵架提离婚，财产平分我抱着狗问妻子要哪半1我和媳妇刚结婚的头两年，因为一些鸡毛蒜皮的小事儿，我们总是吵架。我和媳妇两个人又都是急脾气，吵架时口不择言，媳妇儿总嚷嚷着，要离婚。我每次都干脆地回答，离就离。长辈们就劝我们，新笑话一则！一次暴雨，舅舅舅妈领悟找女婿，选择有一技之长的表妹从小就文静羞怯，胆子还非常小。舅舅舅妈老来得女，而且只有她一个孩子，对她呵护备至。可是，姑娘大了，总要嫁人。为了表妹能够嫁给一个让他们放心的人，舅舅，舅妈伤透了脑筋。自从表妹上笑话二则！爱占小便宜的老王，偷喝了同事加了泻药的饮料1老王是我们单位的老员工，也是一个中年男子。老王一米八多高的大个，身材也十分魁梧。但他性格比较娘，嘴碎，爱说八卦，还总是占人小便宜。我们大家都戏称，他是男人身，女人心。最近，单位里作为男人要沉稳内敛，要泰山崩于前面不改色别告诉你嫂子我在这哥哥是个慢性子，就是那种你急得火上房，他还四平八稳的样子的慢性子。嫂子是个急性子，就是那种说话像吵架，走路都带风的急性子。有一次，哥哥嫂子送我去机场。哥哥开车不急不缓。嫂子怕我晚点我有房有店，自己做老板，妻子貌美如花，兄弟勇武我不姓武一个寒冷的冬夜，两个流浪汉躲在一个废弃的桥洞下。两人一边烤着火，一边羡慕地看着外边的万家灯火。一阵冷风吹过，小个子流浪汉紧了紧身上的破棉袄，缩了缩脖子，问另外的大个子流浪汉有什么愿笑话二则！妈妈说我是她的小棉袄，结果我婚礼上，她笑得最开心1二姨家表姐大我十岁。表姐结婚时我才上初中，婚礼上，二姨和表姐抱头痛哭，好像是生死离别一般，真是闻者伤心见者流泪。宴席结束，回家时，我问妈妈，如果有一天我出嫁了，你会不会也这样伤心笑话二则！姑舅亲，辈辈亲，打断骨头连着筋1老人上了年纪，保持适当的身体锻炼很重要。姐姐劝说老妈，每天早晨和晚饭后，出门慢走散散步。为了让自己的话更有说服力，姐姐就告诉老妈在市内的公园啊广场啊，这样的地方，每天晚上都有很多笑话一则！我懵懂无知，赶走姐姐相亲对象，让姐夫捡了个大便宜姐姐大我十几岁，姐姐相亲时我还是个懵懂无知的小屁孩。同村有个大哥哥哄我说，今天相亲的小伙会把姐姐带走，让我再也看不到。我又惊又怕，大哭起来，我不要姐姐被人带走。大哥哥告诉我，那就让年轻情侣吵架，男子转身投入大他15岁女网友怀抱，三人行必有一伤21岁穷小伙不满意，白富美未婚妻全权安排自己以后的工作和生活。他一气之下，不辞而别，跑到另外一个城市，与36岁女网友同居，并谈婚论嫁。男子小渣今年21岁，他有个青梅竹马的女朋友小美被人说儿子长得不像他，小赵偷偷带儿子做了亲子鉴定你儿子怎么和你长得一点不像呢？说者无心，听者有意。小赵心里泛起了嘀咕。他偷偷带着儿子去做了亲子鉴定。而鉴定的结果让这个家里掀起了轩然大波。小赵就是一个普普通通的农民。家里种着几亩地家长会后班主任蒙圈，你是小明亲爹，那之前我见的他亲爸后爸是谁我二姨是个大美女，嫁给了一个做生意的南方人。可能是南北混血的原因，二姨生的小表弟鬼精鬼精的，心眼多得不得了。这学期小表弟小明转学到了一个新的学校。一次，小表弟在学校闯了祸，被老师要