豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。
　　黑豆浆，全麦面包，可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档了，要减肥的美眉们可以吃得舒坦放心。黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。凡食物中毒或药物中毒，均可用黑豆汁与甘草煎汤喝，用来解毒。
　　那么黑豆该如何吃最有营养呢？韩式蜜黑豆，将黑豆洗净，加冷水720毫升，混合小苏打将黑豆泡至涨开，外皮开裂，能看见里面绿色豆仁，用水冲洗几次后沥干水分。将糖、盐、高汤和温开水混合，放入黑豆，夏天泡6小时，冬天泡12小时。将泡好的黑豆和泡黑豆的水放入锅中煮开，煮开水后加120毫升冷水再煮开，水开后再加等量的冷水，等再煮开时就改用微火，盖上锅盖，煮3小时，煮至还有少许汤汁时加入麦芽糖(或者蜂蜜)，麦芽糖融化后即可关火。放凉后拌入芝麻即可食用。

如何教幼儿跑和跳？一个18个月的孩子可能就要开始跑了，2岁的孩子就能开始双脚同时离地跳了。幼儿们都充满了能量，跑和跳是他们释放能量的最佳方式，充分释放了能量才能吃好睡好。跑是走的自然延伸，但双脚同时夏三孩生育政策来了盼望着，盼望着，夏天来了，三孩的政策近了。大家都像刚知道的样子，欣欣然，瞪大眼。山朗润起来了，水涨起来了，邻居的脸红起来了。女孩偷偷从家里跑出来，兴奋的紧张的。公园旁河边上田野里，儿童牙膏怎么选？战支医学中心6。1儿童节口腔保健系列科普（3）薛春怀，战略支援部队特色医学中心（原306医院），口腔科医研部医学科普中心编辑宝宝终于长出乳牙了，宝妈宝爸又要开发给孩子刷牙的新技能了星飞帆金领冠珍护佳贝艾特悦白等8款大牌牛羊奶粉深度评测奶粉智库致力于为1亿宝妈及从业者解读每一款奶粉，欢迎关注奶粉智库评测中心的奶粉评测系列文章！在奶粉智库后台，很多宝妈让我们评测一下现在的大牌主流奶粉究竟怎么样！为了满足你们的心愿，教育路上父亲不能缺席，父亲的存在影响着孩子的开局，中局和结局父亲对子女的影响，能够影响孩子未来一生的道路，所以教育路上父亲位置必不可少，也许父亲不一定能像母亲那样细心照料孩子，但是父亲的一言一行都容易被孩子们所模仿和崇拜，如果孩子长期缺失了小技巧为小朋友创建专属账号，帮助他们合理使用iPad小朋友可以通过iPad观看趣味视频学习有益的知识。但大部分家长都会担心，孩子使用iPad的时间过长，或者不知道他们都在用iPad做些什么，可能会下载一个新的游戏产生扣费，或误操作删让宝宝聪明健康的500样营养配餐一断奶期（七十四）山药蛋泥适合断奶期婴儿断奶期的辅食和心理准备（3）爱慕在断奶过程中，妈妈不但要看到宝宝对各类食物逐渐产生兴趣，开始淡忘母乳，爱慕而且要注意宝宝的断奶心理，断奶处理不好会影响到宝宝的心理发育新生儿几乎都会黄疸，达到一定值医院就建议照蓝光，可是蓝光真的好吗？目前各大医院使用光疗的指证是各种原因导致的足月儿血清总胆红素205molL（12mgdL）。既然医院都这样做，这当然是利大于弊的，不能用好坏来评价。黄疸是人体血清中的胆红素增高，表补气血最快的，最有效的方法是什么？想要补气血，既不是找补气的食物吃，也不是找补血的食物吃，而是要先健运脾胃，这才是最有效的方法。如果你有气血不足的烦恼，如果你经常补气血都效果不佳，那就要好好往下看，你可能是忽略了以六一，我们这样欢庆6月1日，百年华诞童欢庆三十五载共筑梦庆祝建党100周年暨六一儿童节欢庆活动在宁夏政府机关幼儿园欢乐举行，活动上有幼儿园百余幼儿及老师参与演出，通过丰富的节目形式童真童趣的表达方式别总抱怨孩子有心理问题，看看在36岁有没有踩这5大坑之前多爸有一期视频，聊得是纵然很多父母拼尽全力，孩子依旧终将平凡，这个话题，激发家长老铁们高达七千条激烈的讨论，其中最高赞的评论是接受平凡，但不放弃努力！这是非常智慧的家长，放平心