一个18个月的孩子可能就要开始跑了，2岁的孩子就能开始双脚同时离地跳了。
　　幼儿们都充满了能量，跑和跳是他们释放能量的最佳方式，充分释放了能量才能吃好睡好。跑是走的自然延伸，但双脚同时离地跳就需要很好的协调及平衡能力了。
　　如何鼓励孩子跑和跳呢？
　　1.多在户外活动。鼓励孩子跑动，可以追着他跑动，假装成某种动物来追逐。
　　2.两个大人一起带孩子出去，让孩子在两个人之间跑动，跑到了给孩子一个拥抱。或追逐肥皂泡也是个有意思的游戏。
　　3.鼓励孩子在有保护的床上跳跃，先拽着孩子的手帮他跳，慢慢地孩子就会自己跳了。
　　4.也可以试试蹦蹦床，注意周围要有保护栏。
　　5.也可以买个可以跳跃的球，让孩子坐在上面一起跳。注意球上面要有把手。
　　跑和跳是幼儿的天性，只要给他们合适的环境孩子自然就都会了。

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