诺必行婴宝教你纠正宝宝挑食的不良习惯

　　如果宝宝有偏食挑食的坏习惯，会影响宝宝的全面营养，从而影响其正常发育和生长。这时，父母应该帮助宝宝改正这些坏习惯。很多家长会用打骂或者红牌等手段，反而会引起宝宝的逆反心理。事实上，纠正宝宝饮食的不良习惯不应该做得太快，而应该注意一定的策略和方法。
　　以下方法可以纠正宝宝挑食的坏习惯。家长不妨试试:
　　1.让宝宝和不挑食、不偏食的全家人或孩子一起吃饭，营造愉快的用餐环境，鼓励他向大人或孩子学习。
　　2.提高烹饪技巧，防止宝宝挑出自己不太喜欢的食物。如果有的宝宝不吃蛋黄，可以把生鸡蛋和面粉混合，做成蛋饼或鸡蛋面；不吃胡萝卜的可以做成胡萝卜猪肉包子或者饺子。在宝宝吃完之前，不要告诉他吃了什么。
　　3.严格控制孩子吃零食。最好将两餐之间的时间间隔保持在3.5-4小时，让胃肠道有一定的时间排空，这样很容易导致饥饿。俗话说:＂你饿了。＂当你饿的时候，你会对过去不喜欢的食物感觉很好。时间长了，你会逐渐适应的。
　　4.千万不要在宝宝面前说某一种食物不好或者有特别的味道。对于宝宝不太喜欢的食物，多给我们讲讲它们的营养价值，吃了之后会给你的健康带来什么好处。父母应该在孩子面前树立榜样，一边甜蜜地吃，一边赞美那些食物有多美味。当宝宝说想吃一点的时候，要及时表扬孩子。
　　宝宝的坏习惯是怎么养成的？
　　对于宝宝来说，一个坏习惯一旦养成，就像顽疾一样难以改变。所以，爸爸妈妈与其事后纠正宝宝的不良习惯，不如提前做好预防工作。其实宝宝形成的不良习惯往往和家庭环境有很大的关系，往往是父母的一些行为，会无形中影响到宝宝。接下来我们来看看导致宝宝形成不良习惯的家庭因素。
　　宝宝的坏习惯是怎么养成的？
　　1.模仿
　　专家认为习惯来自模仿。通常情况下，宝宝容易养成的坏习惯，大部分都是受到父母或者家人的影响。比如大人睡懒觉，吃饭不规律或边吃边看电视，吃完东西放在手边，鼓励孩子在家学孔融让梨，但在公交车上与老人和孩子争座位，或者让孩子爬到雕塑上，在＂禁止入内＂标志下摆姿势等。
　　宝宝的模仿力极强，大人的言行很容易被孩子吸引和模仿，从而导致一些不良习惯的形成。
　　当一位父亲谈到女儿的坏习惯时，他评论道:＂我女儿总是习惯随意扔东西；做作业的时候，找个卷笔刀，喝饮料，看动画片。反复催促完成的作业字迹不清，错误百出，着实让我们头疼，也让我们反思。我认为坏习惯的形成是有原因的。只有找出原因，才能有针对性地采取措施加以纠正。我女儿的情况不能说与我们无关。乱七八糟的房子和不规律的生活方式影响了她的注意力，这是她形成以上不良习惯的主要原因。＂