牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。香蕉可以为宝宝提供充足能量，另外还富含钾和镁等矿物质，可以让宝宝精力更加旺盛，更加开心。牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿firstfood；美国人还称之为brainfood，因为avocado所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。
　　用料：牛油果半只香蕉1根
　　烹饪步骤
　　步骤14：准备半只牛油果，一根香蕉。
　　步骤24：分别切块放入辅食机
　　步骤34：搅拌到无颗粒
　　步骤44：
　　开吃，大人想做奶昔也可以直接放一只牛油果，2根香蕉，250ml奶一起搅拌。

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