秋季入校体检，越来越多孩子出现这个问题！家长到底做错了什么？

　　前段时间带朵朵去进行一年级入学体检，在医院里发现了一个重要现象：
　　体检中有不少孩子都出现视力下降、弱视等视力问题，看到有个4岁孩子300度近视。
　　还好朵朵视力正常，医生跟我说要特别关注孩子眼睛健康，预防近视迫在眉睫，很多儿童存在视力问题。
　　目前儿童视力下降，已经是一个普遍性的问题了。
　　要知道孩子一旦得了近视，治愈的可能性极低，到了成年更是不可逆。
　　除了动手术外，可能一辈子都离不开眼镜。当视力到了600度以上，还有比较高的概率致盲。
　　同时眼睛近视还可能夹带散光，对以后学习、工作都会有很大的影响。
　　都说眼睛是心灵的窗户，眼睛好，世界才明亮！
　　孩子本该有一张天真可爱的脸，一双明亮的眼睛，却戴着眼睛，成了一个＂小大人＂，相信这是每个父母都不愿意看到。
　　​孩子小小年纪，怎么就成近视了？不少宝妈都有这样的疑惑。
　　要解答这些疑问，就要先了解孩子的眼睛发育的重要时期。
　　孩子的眼睛发育有两个快速时期，第一个时期是3-6岁，第二个时期是12-15岁。
　　孩子处于3-6岁时期，眼睛正在快速发育，眼睛功能还不完善，这个时期尽量避免让孩子过多的看书、写字、玩手机看动画，以免造成视力下降。
　　第二个时期在12-15岁，孩子身体各方面处于发育的关键时期，也是眼睛等功能定型期。
　　这段时期用眼过度，很容易出现视力问题，度数加深，甚至发展为高度近视。
　　所以对于孩子眼睛的两个关键期，宝妈们千万要重视起来！
　　孩子视力下降，早期都有哪些表现呢？有这几个现象就要注意了：
　　孩子看书、写字、玩手机、看电视都凑得很近；
　　看东西经常眯着眼，眼睛干涩，频繁地揉眼、眨眼；
　　平时总是歪着头看东西，走路也容易摔倒等。
　　有以上这些现象，宝妈们要尽早带孩子去医院检查，孩子早期视力问题，大部分都是假性近视，及时干预矫正，视力有可能恢复如初，一定不要耽搁了。
　　孩子近视越来越多，除了大家熟知的遗传因素外，不良的习惯也是导致近视的罪魁祸首。
　　1、玩手机看电视一项不落下：
　　这是当前导致孩子近视的第一因素。
　　平时爸妈比较忙，没过多的时间陪孩子玩，可能会丢iPad、手机给孩子看动画片、玩游戏。
　　由于孩子缺乏自控力，长时间短距离观看，加上屏幕的蓝光对眼睛的刺激损伤，就容易视觉疲劳，久而久之，会造成用眼过度，最终发展成近视。
　　这里罗列一下，电子产品对眼睛影响从小到大：投影、电视机、电脑、平板、手机。
　　那有没有什么解决方法？
　　除了减少用电子产品的时间，还需要孩子养成护眼的习惯。
　　国际专门预防近视的20-20-20护眼法则，就是用眼20分钟后，注视20英尺（约6米）外的物体至少20秒。
　　注视时不要眯眼，不要眨眼，要认真注视物体的形状、轮廓和细节，使眼睛处于一种活动的状态中。
　　2、趴课桌，坐不直：
　　长时间不正确的坐姿，对孩子眼睛的损害也是巨大的。
　　比如：看书距离过近、趴在课桌、书桌前写作业；
　　这些不良坐姿都会导致孩子的双眼受到短距离的视觉刺激，并且双眼强度不等。
　　使眼睛视觉发育的程度产生差异，从而导致双眼视力出现不同的差异。
　　针对不良坐姿，我们不但要孩子配备可调节高度的学习桌椅，并及时纠正孩子的不良坐姿，让孩子养成良好的学习习惯。
　　3、不爱户外，爱宅家：
　　不知道大家有没有发现，经常运动的孩子，要比运动量少的孩子，患近视概率偏低！
　　之前认识的一个眼科医生跟我说过：现在大部分孩子近视的主要原因，除了电子产品玩得较多，还有一个重要原因是户外活动时间严重不足。
　　他给的建议是，除了保持良好的用眼习惯，孩子每天户外活动、运动要在2小时以上。
　　家长平时应该多带孩子参加户外活动，比如跑步、打球、跳舞等运动，不光是对孩子眼睛好，对孩子各方面发育也有好处。
　　特别是打羽毛球、乒乓球。
　　这类灵活性很强的球类运动，对孩子的眼球功能完善有很多的好处，能预防孩子近视。
　　4、晚上作业多，灯光亮度不匹配：
　　除了以上原因，孩子晚上读书写作业的灯光也很重要！
　　孩子在夜里写作业时使用灯光过暗或过亮，不少宝妈们看电视时把灯光关掉，造成室内光线分布不均，也影响孩子视觉功能的发展。
　　晚上孩子学习，如何保护眼睛？
　　孩子高强度近距离持续用眼读书、学习、写作业时，首先要做到劳逸结合，休息眼睛。
　　其次，护眼灯也很重要，护眼灯一定要选择，灯光明亮柔和，不可太亮也不可太暗。
　　看书写作业20分钟，一定要孩子休息5~10分钟。
　　比如让孩子起身去喝水，在房间里走动活动一下，让孩子的眼睛得到休息。
　　·写在最后·
　　孩子有一双明亮的大眼睛，不仅可以在形象上加分，也能在学习上加分。
　　我时常跟朵朵说一定要保护好自己的眼睛，平时也在督促她养成良好的用眼护眼习惯！
　　毕竟眼睛对一个人来说，是一辈子的事情。
　　当孩子眼睛已经确定为近视了，宝妈们也不用过于担心，一定要遵循医嘱，佩戴眼睛，讲究卫生、营养均衡，防止度数进一步加深。
　　在孩子视力健康上，一定是预防大于治疗，我们务必要从小处留意！
　　愿每个孩子都能有一个光明的未来，看遍世界繁华！
　　你家宝贝视力还好吗？有什么好的保护眼睛的方法，分享下吧！