元宵节这些知识怎么可以不给孩子普及呢？

　　元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称＂夜＂为＂宵＂，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为＂元宵节＂。根据道教＂三元＂的说法，正月十五又称为＂上元节＂。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
　　元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，有吃元宵、赏花灯、猜灯谜、耍龙灯、踩高跷、舞狮子、划旱船、祭门、祭户、逐鼠、送孩儿灯、迎紫姑、走百病等，元宵节是中国的传统节日，所以全国各地都过，大部分地区的习俗是差不多的，但各地也还是有自己的特点。
　　吃元宵
　　正月十五吃元宵，＂元宵＂作为食品，在我国也由来已久。＂元宵＂作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫＂浮元子＂后称＂元宵＂，生意人还美其名曰＂元宝＂。古时＂元宵＂价格比较贵，有一首诗说：＂贵客钩帘看御街，市中珍品一时来。帘前花架无路行，不得金钱不得回。＂
　　北方＂滚＂元宵，南方＂包＂汤圆， 这是两种做法和口感都不同的食品。
　　要注意的是，进食汤圆（包括元宵，以下同）的时间是非常有讲究的，汤圆并不适合做早餐，如果早餐只吃汤圆就更不好了。
　　人早起时，胃肠道功能较弱，这个时候吃很多难以消化的东西，会让胃肠不堪重负。对于本来消化功能就差的人，还可能会出现反酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
　　吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。由于一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆的汤里，因此吃汤圆最好再喝碗汤，这样还可以促进消化吸收。
　　喝汤时要注意不能太烫，65℃以上的热饮被国际癌症研究机构（IARC）列为2A类致癌物。
　　已有动物实验证实，65℃~70℃的热饮足以烫伤喉咙，可能导致食管癌。
　　对于胃肠功能低下和患有慢性病的人，每次吃汤圆的量不要超过3个，而且一定要在每天的主食摄入中减去25克。
　　另外需要注意的是，汤圆类制品较光滑软糯，容易滑落到气管。尤其老年人和小孩子在食用时要警惕。
　　闹花灯
　　农历正月十五是＂元宵节＂，此节日民间有挂灯、打灯、观灯等习俗，故也称灯节。
　　闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。所以也把元宵节称为＂灯节＂。
　　猜灯谜
　　猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。灯谜增添节日气氛，展现了古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。
　　以下关于元宵节诗词也赶紧帮孩子收藏起来
　　《元夕于通衢建灯夜升南楼》
　　（隋） 杨广
　　法轮天上转，梵声天上来。
　　灯树千光照，花焰七枝开。
　　月影疑流水，春风含夜梅；
　　燔动黄金地，钟发琉璃台。
　　十五夜观灯
　　卢照邻
　　锦里开芳宴，兰缸艳早年。
　　缛彩遥分地，繁光远缀天。
　　接汉疑星落，依楼似月悬。
　　别有千金笑，来映九枝前。
　　正月十五夜
　　苏味道
　　火树银花合，星桥铁锁开。
　　暗尘随马去，明月逐人来。
　　游伎皆秾李，行歌尽落梅。
　　金吾不禁夜，玉漏莫相催。
　　正月十五夜灯
　　张祜
　　千门开锁万灯明，
　　正月中旬动地京。
　　三百内人连袖舞，
　　一时天上著词声。
　　生查子·元夕
　　欧阳修
　　去年元夜时，花市灯如昼。
　　月上柳梢头，人约黄昏后。
　　今年元夜时，月与灯依旧。
　　不见去年人，泪湿春衫袖。
　　鹧鸪天·元夕有所梦
　　姜夔
　　肥水东流无尽期。
　　当初不合种相思。
　　梦中未比丹青见，
　　暗里忽惊山鸟啼。
　　春未绿，鬓先丝。
　　人间别久不成悲。
　　谁教岁岁红莲夜，
　　两处沉吟各自知。
　　元宵灯彩
　　映照着人间的烟火与团圆
　　国韵教育祝大家
　　今夜良宵
　　全家团聚
　　尽享天伦