克服讨好型人格，获得人际交往中的自由你需要的是被讨厌的勇气

　　【职场社会·相处】
　　作者：Bella
　　人际交往中，有一个很常见的麻烦，叫做＂太在意别人的看法＂。
　　比如：发朋友圈前思后量，发了删，删了发，生怕没有展现出最好的一面；
　　对自己的学历、才能、样貌特别敏感，甚至有些自卑，听到别人夸奖的时候第一反应就是＂这是假话＂；
　　害怕被拒绝，害怕被讨厌，总觉得别人会说自己坏话。
　　虽然明知比起别人的想法，自己的生活才更重要，可听到别人的话时，还是忍不住去想、去回应。
　　我们为什么那么在意别人的想法呢？怎样做才能既听取别人的建议，又不让别人的想法困扰我们的生活？  1 你能否接纳现在的自己？
　　要想知道怎样才能不过分在意别人的想法，我们可以先来看看，为什么我们会在意别人的想法。
　　其实，在意别人的想法并不是个弱点，反而是一件很正常的事：因为我们需要被认同、被接纳、被喜欢——这是我们的天性和需求。而且我们也需要在意别人的感受，因为只有在意别人的感受，我们才能给予对方尊重和体谅，才能不在人际交往中处处以自我为中心。
　　那么，在承认这种天性和需求的基础上，遇到别人讨厌我们的时候我们会怎么样呢？
　　一般来说，我们会下意识地去改正那些别人不喜欢我们的地方。
　　如果是改正坏的那一部分——比如自私、傲慢、虚荣——这其实是一件很好的事，但如果我们太在意别人是否喜欢我们，就会排斥别人排斥我们的所有地方，甚至包括那些不是缺点的特点。
　　举个例子：比如你是一个很有决断力的人，可周围的人都不喜欢你的强势，你为了让大家喜欢你，开始隐藏自己的想法，什么事都听别人的。过了一段时间大家的确不说你强势了，可你也没有以前那么果敢执着了。
　　这种非黑即白的一刀切，很多时候让我们失去了自己的优势。
　　所以，面对别人的想法，我们首先需要做的就是 自我接纳 。自我接纳不是盲目的自我肯定，不是觉得自己什么都好什么都对，或者即使有缺点也坚决不改变。自我接纳是像旁观者一样观察自己，承认自己的现状，客观地分析自己哪里好哪里不好，哪些地方需要坚持，哪些地方需要做出调整。
　　这时候，你改和不改更多的是因为这件事本身的对错，以及其对你的利弊影响，而不是别人的凝视与判断。那么你的行动就是相对自由的。
　　2 是什么让你特别？
　　除了在意别人的话，很多时候，我们在意的还包括别人是不是在意我们这个人。
　　不知道你身边有没有这样的人，或者你有没有意识到自己可能也有这样的特点：特别愿意对人诉说自己的不幸。并且这种诉说不是抱怨和诉苦，而就是单纯的很愿意去说这些事，甚至是有些夸耀的意味在里面。
　　比如一说到自己生病就停不下来，你看不出他特别憔悴，但他把自己说得好像哪个部位都有问题。你给他出主意，他马上说没有用。但是下次他接着给你讲自己的病。
　　比如见谁都会说自己的不幸遭遇，但别人如果安慰他、开导他，他立马认定别人无法理解自己。直到别人说＂你太不容易了＂或者＂这些经历太特别了＂，他才好像得到了安慰。
　　如此一来，周围的人都会记得他的＂特别＂，记得他身体特别不好，需要照顾；记得他遭遇过很大的痛苦但没有被打垮，需要被欣赏和佩服。而只有当他们的＂特别＂被记住时，他们看上去才会好受一些。因为他们诉说自己的遭遇，并不是寻求安慰或者建议，而就是为了让别人注意到自己的＂特别＂。
　　其实，很多人都会有这样的反应，尤其是在群体中觉得自己没有优势，觉得大家都不在意自己的时候；或者在自己被忘记，淡出了大家的视线，得不到别人关注的时候。
　　之所以有这样的反应，是因为潜意识里想引起大家的注意，想让别人在意自己。当这些＂不好的事情＂让自己成为了一个没有那么耀眼的人或者一个不是那么好的人的时候，就下意识地夸耀、美化这些经历，再次吸引别人的注意。
　　本质上来说，这是因为不能接受自己不是主角。 但实际上，没有谁是生活的主角，也没有谁是生活的配角。即便是那些高光时刻，也只是你人生中很小很小的一个点。如果你抓着那个点不放，抓着那些喝彩和掌声不放，你一定会忘记自己的目标，你只会通过不断地争第一争C位来证明自己的存在。然而，那些为你鼓过掌喝过彩的人，也都有自己的生活。即便是那些因此很欣赏你的人，看中的也是你的实力和潜力，并非那一个光耀的点。
　　人的价值并不是由这几个高光时刻体现的。你是第一名，你很博学，你很有力量——这些只能证明你很强，可如果这些东西只用于个人的成败，那么你会被羡慕却很难被尊敬，你会被嫉妒却很难被喜欢。
　　其实，＂价值＂这两个字本身就能说明，人生要想有意义，就一定是向外的、敞开的、给予的。你想，我们参与一项工作，除了获得财富和荣誉之外，更多的成就感不就是来源于自己为一件事做出的贡献吗？
　　不要只把努力用于个人的成败，还有更大的价值值得我们去追求。
　　3 你也需要被人喜欢
　　最后，我们再回过头去说说喜欢这个话题。
　　或许现在我们可以得到两个结论：
　　1 如果太在意别人的喜好，你可能会失去自己；
　　2 把生命放在更有价值的事上，你会收获别人的喜欢。
　　这意味着让别人喜欢这件事是顺其自然、不需要自己去关注的吗？其实不是，你想想那些你发自内心喜欢并且尊敬的人，他们应该有个共同的特点： 能让别人受益 。这个受益不一定只是物质上和精神上的，有的人你靠近他，待在他身边，就会感到舒适，就能有所学习。
　　所以，让人真正的喜欢，其实是一件很需要能力的事。这不是靠着讨好和表演，不是靠着努力和争夺，而是因为这个人本身就有很多东西可以给予别人。
　　这些东西，包括慷慨包容的性格、公平正直的作风、真诚善良的品质、通达审慎的智慧、勤劳勇敢的习惯、大气优雅的举止…… 这些经过修炼而自然体现在一个人身上的东西，是无法表演、无法假装的，这些就是真正的人格魅力。
　　让人喜欢不是来自于委曲求全，而是因为自己是散发芬芳的人。愿你既拥有被讨厌的勇气，又可以被很多人喜欢；既能坦率潇洒地做自己，又能让很多人受益。