如何应对中年职场危机？危机危险机会

　　【职场社会·职场】
　　职场上，中年似乎是很尴尬的一段时间。
　　如果还没做出什么成绩，就只能停留在原来的岗位，和年轻人做同样的工作，尴尬自不用说，而且体力、记忆力、学习能力还都比不上新来的同事；想跳槽，很多岗位都有最高年龄限制；想创业，又觉得现在开始有些晚了。
　　身在职场，要如如何化解这场危机呢？
　　其实所谓危机，拆开来看，就是危险＋机会。如果可以抓住危险信号，做出合适的改变，中年职场危机正是职业生涯中的一次转机。  1 中年职场危机的来源
　　一般来讲，＂危机＂都会和自身的不足有关。所以我们先来看一下，普遍存在于中年人身上的不足：
　　1 缺乏热情和目标。你很难从中年人口中听到职业畅想和事业规划。大家日复一日地在一个岗位上工作，没有了刚毕业时对职业的向往和热爱，渐渐变得死气沉沉，不再有那种想要往前闯一闯看一看的劲头。
　　2 缺乏眼界、领导力和整体思维。中年所从事的工作，应该是从处理具体事务到领导掌控全局的转型。具体事务适合年轻的时候做，因为年轻人的眼界和经验有限，但体力相对充沛。到了中年，如果没有开阔的眼界和组织领导能力，待在原有岗位不合适，但又无法去领导和管理一个团队。
　　3 受制于经验，缺乏探索精神。这就会给人带来两个困扰：其一，经验这个东西，往往比较具体，而且是对过去的事情的总结，因此容易过时。对于个人和单位来说，需要更多的是从这些经验中提取出来的方法和理念，然后再根据具体情况具体分析，把不变的规律运用到新情况中。其二，过于倚重经验的人往往不愿意主动学习，对最新的行业情况缺乏了解，很少接触新的知识和技能，创造力和学习能力都在逐步降低，所以会逐渐跟不上市场的需求。
　　这些不足使得中年人无法满足职场对这个年龄段的人的要求。
　　那么职场对中年人的要求是什么呢？
　　大概可以用两个词开概括一下： 一个是枢纽，另一个是转型 。
　　枢纽是指着中年人在职场上的位置说的：可以带新人、教新人、指导新人，但也要具备管理和领导的能力，要会计划、会安排、会用人。既能够独立完成领导交代的任务，又可以很好地和同事合作。
　　转型是指着中年人自己说的：要从初入职场时的单打独斗、努力拼搏转变成合作共赢；要从能够完成单独的任务变成学会整体布局；要从提供零碎的想法和创意变成能够整合创新；要从个人有突出表现变成在团队中能够担当起一定的责任。
　　仔细分析不难发现，其实所有的不足都只是硬币的一面。把硬币转过来，恰恰是中年人的优势。
　　比如中年人稳定，经验丰富，有一定的人脉资源，对行业历史有着深入的了解。比如相较于年长者，中年人的精力、体力、智力都还算充沛。
　　所以 应对危机最好的办法，就是扬长补短，抓住机会，实现升级。
　　强调商人坐在破的桌子上头的手2 中年人需要突破性成长
　　一提到成长这个词，可能大家会有几分不自然，因为看上去这两个字至少是对青年人说的。
　　是的，中年之前，我们都在成长，所以有一种向上的生命力，可以不断突破阻碍。中年之后，一切都稳定下来，我们也就停止了这个过程，可你想， 任何一个生命，如果停止了成长，都意味着开始衰老，开始走下坡路。
　　对于中年人来讲，衰老的自然规律正在开始发挥作用。正因如此，我们才将这个阶段的成长称为＂突破性＂的——要想应对危机，就要抵抗住衰老的压力。
　　实现突破性成长需要从各方面入手，在这里，我们主要分享三点：
　　第一，锻炼身体，保持健康。进入中年之后，人的身体机能、代谢功能、免疫力都开始下降。如果依然维持年轻时的生活习惯，身体健康就开始出现各种问题。因此，锻炼身体就显得格外重要。适当的锻炼可以提高肌肉含量，增强代谢率；改善人体心血管系统、消化系统、呼吸系统的功能，减少各类疾病的发生；还能够促进睡眠，让人得到充分的休息，提高人的精力和活力。
　　其实，锻炼身体不只是维持健康这么简单，从这件事上，我们能得到很多东西：比如耐力、毅力、勇气，比如学着管理时间和精力，比如监督自己过一个健康有益的生活。从自身的小事做好，就能把这些从小事中得到的大智慧用到其他方面。
　　第二，保持开放的心态，不断学习。如果说年轻时的好奇心是一种本能，那么中年之后再维持好奇心则是一种能力。但人只有感到好奇，才会开始探索。
　　要多听、多看、多接受外部刺激，了解不同的观念和做法，不要急着否定和自己的想法与感受不一致的事。很多不一致都不是对立，而是事物的不同方面。
　　培养对一件事的热情。热情不是激情，不会自然而然地出现在那里。热情需要你主动钻研，主动发现其中的乐趣，并适当地运用意志力，在想放弃的时候坚持一下。
　　开发自己的需求，多学习新东西。学习是锻炼大脑的最佳方式，而且你学到的东西，一定会用上。虽然不一定是每件事都能马上产生功利性的作用，但学习一定能改变你的思维和感知能力。
　　第三，发展你的关系网。和年轻人交流可以保持活力，听听长者的话可以学到经验教训。学会与同事合作，学会找到伙伴，学会培养人才。多结交其他领域的人，跟着他们走进不同的世界。一定要多去了解这个世界，多去了解不同的人。
　　3 未雨绸缪
　　在危机刺激下有所改变固然好，但更好的是在此之前就有所准备。
　　那么对于还没有进入中年的人，要怎样预备呢？
　　首先，不要太在乎你的起点。如果你一毕业就进入了大公司，不要骄傲。因为那只是一个平台，不代表你的资源和实力。你有一个很高的起点，但你只是暂时站在了那里，还没有自己的根基。如果你的起点不是很高，也不用灰心。重要的不是从哪里开始，而是从哪里结束。一边打好基础，一边开拓眼界。用好小起点，你会得到意想不到的收获。
　　其次，有自己的目标与规划，找到自己的终身职业。有目标与规划就不会被外界推着走，就会有所选择而不是一把抓。什么都抓往往等于什么都没有。知道自己的目的地，握好手中的方向盘。人有想为之奋斗终生的事就会有动力和热情。
　　最后，学习与人交往。与人交往绝不意味着指望有高人带你一飞冲天。你会遇到高人，但高人愿不愿意帮你，还是要看你的实力。年轻时建立关系网不要那么短视。通过交友，学会看人，知道什么样的人值得交往，知道自己要结交什么样的人。学着和不同的人相处，要有界限、能包容，要学会对不同的人有不同的付出。
　　早做准备，不断成长，中年职场危机也许正是危险中的机会。