去年大热的美剧《了不起的麦瑟尔夫人》，里面的女主米琪凭借复古的穿着和考究的妆容，一时成为精致女人的代表。
　　她丈夫从来没有见过她素颜，每晚她在他睡熟后起身去卸妆、敷面膜，又趁他尚未起床，早早去化好妆、喷好香水，再躺回他身边，力求做最美丽精致的女人，用魅力折服他。
　　靠着富二代的丈夫生活的麦瑟尔夫人，看似幸福，却如依附大树的藤蔓，害怕大树终有一日会倒下，她内心是没有任何安全感可言的。
　　真是怕什么来什么，生活挡不住狗血，最终她丈夫还是出轨了。
　　不仅是麦瑟尔夫人，生活中你总能遇到各式各样在感情中战战兢兢、焦灼不安的女人。
　　丈夫晚归，会不停的想象很多画面来恐吓自己；男朋友忘记了自己的生日，会怀疑对方爱自己的誓言；男朋友只要晚点回复微信，就觉得他不重视自己……
　　明明拥有很好的资源和条件，可偏偏把自己的生活过得一团糟；明明对方深爱着她，可她却一直深深的怀疑自己是否值得被爱。
　　她们都面临同一个问题——没有安全感。
　　为什么没有安全感，成为最普遍的感情问题？
　　心理学家马斯洛告诉我们，安全感是人类最基本的心理需求之一。特别是对女性而言，能否体验到安全感，会直接影响到她的生活状态。
　　《女王乔安》里有这么一句经典名言：＂没有安全感是全世界最普遍的妇科病。＂
　　正因为如此，世界上大多数女性都在寻求永恒不变的庇护 ， 比如可以干到死的体制内的工作，可以留存百年的钻石和爱她至死不渝的男人。
　　然而，当经济不景气时，工作也会丢掉；钻石再美，也会贬值；男人的爱再深情，也会变质。世上还有什么能让女人依靠，给予她们长久又真实的安全感呢？
　　《了不起麦瑟尔夫人》这部讲女主遭遇丈夫背叛后，重新投入社会工作，发现自我价值的美剧，讲述了一个简单又深刻道理：女人的安全感不能依靠另一半。
　　缺乏安全感的本质就是害怕。害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力承担面对这个世界。
　　一个女人无论何时都应该不断进步，做到经济独立，保持自我，拥有自己的独立人格，这样才能拥有长久的安全感。
　　真正的安全感，不是有很多很多钱，或者是拥有深爱你的男人，而是即使一无所有，也依然拥有赚钱的能力；即使没人爱你，也依然有爱自己，爱他人的能力。

崇敬生命崇敬万物我们更应该崇敬山和水，万物大地在一直的滋养我们。海纳百川有容乃大，大海的浩瀚和包容，海底那色彩斑斓的世界，瞬间都能升起对大自然的崇敬。对山的崇敬，不依照外物而改变，不以人的定论而改冥想中的呼吸观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命。持续地观察呼吸，心就会平静下来。在我们的情绪激动时，呼吸也是一个避风港，观冥想的定义冥想，是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是把心意灵完全专注在原始之初之中最终目的在于把人引导到解脱的境界。主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，崇敬也是一种感恩崇敬父母现在很多人会说父母给自己的伤害，家庭不好，为什么自己不是富二代等这些话。但是我们看见我们的父母，在他们的年代里面都是贫穷的，过着艰难的日子，尽管如此，他们都努力要过好，而我心灵成长，无限可能心灵成长就是教我们提升频率增加能量来解决问题，而不是去讲道理。如果事业遇到问题，就需要来我们国际会议，因为国际会议上有异业联盟，可以成为事业的助力。如果成为我们合作伙伴，还可以现场我们心灵成长就是一种化学反应化学反应下的成长我们心灵成长就是一种化学反应。不管你认可还是不认可它都是实实在在的存在。我们人小时候的记忆会深刻的影响我们人的一生的发生。很多图像都刺激着我们的大脑，会深深地刺激着心灵成长活得明白我们就是要活的做的明白。到底是什么产生的，是怎么产生的？以前没有心灵成长的时候，我们会让自己在各种的发生当中非常的无明，没有办法知道是怎么回事，为什么会吸引这种事情。后来心灵成长以冥想我愿意改变幸福分享自己做自己的指导老师，给出评语或建议。评语每天坚持记笔记，写出自己的感受，跟着老师做功课，相信的能力会带来奇迹。看见最美的自己，心情舒畅，神采奕奕，内心涌起感恩的暖流，温暖扩大格局掌控心灵做事情之前的发心和发愿是好念头的，得到结果就是好的。发心发愿的原因是坏的，回流到身上也是不好的结果。你真正受到爱的能量，爱的能量就会滋养你。你给别人的爱是为了证明自己，你得到的就是怎样在冥想时沉淀内心的力量通过心灵成长，我实现了愿望2020年开始做爱冥想课程，确切来说2018年就已经知道了，但是没有学习。现在的感受就是很后悔当时候没有在2018年直接就学习，如果在2018年就开始学习解决问题的冥想和灵修对大多数人来说，冥想和修行不会解决你的所有问题。它能够成为你开放和觉醒过程的一个重要部分，但不会是全部。我以前相信冥想和修行可以引领我进入一个高层次的宇宙真理之中，但事情并非是我想