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夏日轻松减肥的简单妙招,值得一试

  玉米须的最早入药记载是1476年的《滇南本草》,后来被广泛应用于治疗消渴症,也就是现在说的糖尿病,现在玉米须流行被用来泡茶,成为了一种保健食材,主要是因为玉米须泡茶几乎没有什么副作用,适用于大部分的人群。
  今天特别收集了几个非常适合在炎炎夏日里操作的减肥妙招给到大家,喜欢的可以收藏分享。
  夏日减肥方法
  玉米须菊花决明子茶
  材料:玉米须18g、干菊花6g加上决明子10g
  做法:用开水泡开当茶饮。
  功效:可以祛除体内湿气,解决头发脸部出油问题,而且也是减肥的极佳饮品,有消暑之效。
  赤豆节瓜汤
  材料:赤豆50克,山药30克,猪肉500克,节瓜500克,陈皮1/4个,姜片、油、盐各适量。
  做法:把赤豆、山药、陈皮洗净、浸泡,节瓜刮皮,洗净切块,猪肉洗净整块不刀切。把所有材料和姜片一起放入锅中,加入清水,煮沸,然后改小火煲2小时,加入适量油、盐调味即可食用。
  功效:消肿减肥,利水祛湿,开胃健脾,清热消暑。
  揉肚子减肥
  左右手的手指自然并拢,沿着骨盆下侧,轻按压此处,令热力输送到腹部内侧,然后往上轻擦腹部,令内脏提拉恢复平衡,注意拇指是收在手掌上的。
  肚子减肥法是非常简便的方法只要在肚脐一周以内顺时针进行按压即可,按压的时候力度不要太大,吃完饭半个小时之后可以站着揉肚子。睡觉的时候也可以躺在床上用手揉肚子,躺在床上揉肚子可以揉半个小时到一个小时之内。通过揉肚子能够排出宿便让身材更加苗条。
  揉肚子减肥法是非常简单的减肥方法,只要坚持一个月之后就会有很大的成效。在揉肚子的时候一定要注意力度,力度太大的话会对肠道造成压力,而且揉的时候一定要揉对位置一定是在肚脐一周,超过肚脐以外,效果不明显而且对小腹有压力。
  面膜瘦脸
  中医认为肥胖是痰湿、气虚造成,可以采用中药面膜瘦脸,可以自制木瓜酸奶面膜,取适量的木瓜和酸奶,把木瓜打成泥,放入酸奶中,两者混匀后敷于脸上,15分钟后洗净。
  功效:美肤去脂,促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮。

伪造大学通知书事件的男孩,是什么让你如此害怕,以致于要撒谎?甘地说孩子,是做了什么让你感到如此害怕,以致于要撒谎?同样的话,我想问问这个考235分的男生是什么让你如此害怕或者说难过,以至于要冒着被揭穿的风险,用伪造清华录取通知书的方式来面对最具幸福感的职业排行榜公布,教师排在第七,榜首令人惊艳人在履行职责中得到幸福。就像一个人驮着东西,可心头很舒畅。人要是没有它,不尽什么职责,就等于驾驶空车一样,也就是说,白白浪费。罗佐夫转眼已到八月份了,大学毕业生即将涌入就业市场。众一个老爷爷和三个小偷跨越时空相遇,温暖其实在每个人心里每个人心里都有一个解忧杂货店读解忧杂货店窗外有落樱如今,在这个忙忙碌碌的大千世界里,谁的忧愁和烦恼不是一抓一大把?或许,你正为找不到工作心灰意冷或许,你正为凑不够钱送父母进医院焦头改变自己是神,改变别人是神经病两年前的暑假是我最痛苦的时刻。因为内心有很多怨气和怒气。当自己过不开心的时候,不能照顾好自己的时候,感觉整个世界都背叛了我。整天跟另一半隔空吵架,面对孩子的时候,因为自己有情绪,怎如何用瑜伽活化迷走神经最近刚啃完活化你的迷走神经(ActivateYourVagusNerve)这本原文书,书里分别从迷走神经的生理面理论面及实务操作面作了许多介绍,有一些内容是我认为很值得与大家分享的多生孩子,原来有这么多好处美国经济学家贝克尔,写了一本书家庭论就说到了孩子多寡的问题。我国今年的人口统计数据出来了,2020年新增人口才了1003万,去年统计2019年的新增人口是1450万,今年是断崖式下因为一条狗,十多年的暗恋结束了作者张十三,来源张十三说(IDzhang13shuo)01hr我叫秦小白,其实在我5岁时,我还是不太会走路。准确的来说,也不是不会,就是走不好,看起来像是一瘸一拐的,还容易摔倒。我这就是为什么越是禁止的事情,孩子越想要去做文霓裳01hr一位妈妈说最近越学习越觉得自己知识匮乏,不禁有点焦虑。这个焦虑点在哪里?我想是因为学了没有机会实践。如果学习了能够及时实践,就会发现,越学习对自己的帮助越大,也会越来犹抱琵琶半遮面为何吸引人如今,很多修图软件都能对个人照片进行磨皮处理,以期向人们展示最美的一面。美国视觉研究杂志近日刊登的一项研究解释了其背后的心理学奥秘适度减少面部信息能激发吸引力,达到犹抱琵琶半遮面的看完外国人学中文的画面,像极了我们学习英文,笑出猪叫声英语,现如今相比于其他的小语种来说,不管是考试的分数占比,还是日常的使用,都是非常重要的。哪怕是外出旅行,不懂英语,完全就会陷入到寸步难行的境地中。但是,学习一门外语的困难,是每个631分学霸的匪夷所思的举动,放弃名校,父母接受专科的选项每年的高考都会掀起强大的话题,尤其是在2021年的高考,诸多省份采取了新高考的新政策,大多数家中有高中在读的学生都会给予更多的关注。想看一下在新高考背景下题目的难易程度到底如何,考
若不差钱,建议多给孩子吃这菜,低脂高蛋白,孩子长个不长胖6月的南方,雨水渐渐减少。雨后初晴的天气,让人心情愉悦,就连出门买菜都是一件让人欢喜的事情。临出门前,孩子说想吃嫩嫩的藕带,让我多买一些回来。6月是藕带的丰收期,这个时候的藕带最鲜荔枝壳不要丢,用它煮水,我家每周喝3次,很多人却不知道有啥用锦江近西烟水绿,新雨山头荔枝熟。进入六月后,荔枝大量上市,对于很多爱吃荔枝的人来说,又可以大饱口福了。荔枝营养丰富,含有蔗糖葡萄糖蛋白质和多种维生素,吃荔枝有健脾补虚的好处。荔枝虽这蔬菜1元1斤,晒干比新鲜的好吃,我家每年晒几十斤,炒肉吃最香三伏天,南方高温少雨,温度一天比一天高,出门像是被烧烤了一样。不过这样的天气也并非一无是处。在农村里,很多老人就趁着这种高温天气晒一些干菜,放到秋冬时节炖肉吃。在家里老人的影响下,做雪糕不要只加牛奶,冷饮厂老师傅少了酸奶,难怪做出来有冰渣从今天开始,孩子就正式放暑假了。对于很多家长朋友来说,这一个多月的暑假,相当的难熬。用朋友的话说,孩子放假,家长更忙碌,鸡飞狗跳的日子又要开始了。孩子在家,不仅要辅导暑假作业,还要80后爸爸做晚餐,在朋友圈火了,网友没有对比就没有伤害我家老公工作比较忙,平时早归晚归的,晚餐一般都是我做得比较多。这几天婆婆来串门看孙子,老公也特意早早地下班回来陪陪婆婆,主动说他来做晚餐。原本以为这个只会煮面条的80后,会做出一堆5种臭味出名的美食,老外不愿尝试第2次,网友全是爱吃的最近在同学的店里玩,认识了两位来自南非的老外。他们是本地一所大学的外教,每年会利用寒暑假到各地旅游。聊天中,我很好奇他们是否惯中国的食物。老外说,来中国3年,去了不少的地方,大多数小暑时节,宁可不吃肉也要吃这菜,做1次吃3天,随吃随取真省事马上就是小暑节气了,随着小暑的到来,气温越来越高。燥热的天气让人热得难受,甚至没有胃口吃饭。每当家人食欲不佳的时候,我都会做上一些糖醋包菜。吃饭前来一碟酸酸甜甜的糖醋包菜,生津开胃夏天午餐吃它,比米饭简单又好吃,10分钟上桌,孩子一次能吃2碗最近的天气越来越热,出门5分钟就有一种挥汗如雨的感觉。这样炎热的天气,真不想闷在厨房里做饭。点外卖吧,中午高峰期,最少得等上半个小时,还不如自己做饭省时间。夏天的午餐,我有时候会偷三伏天吃肉不如吃这菜,每周坚持吃2次,相当于给肠胃做个大扫除临近三伏天,桂林的夏天在高温和雨季模式下来回切换。这样的天气对于需要阳光和水分的各种瓜果蔬菜正好合适,我家的紫苏也长得特别地好。每年从临近三伏天开始,我都会用紫苏跟木耳一起做凉拌菜夏天最该吃这菜,隔三岔五吃一次,营养又滋补,胜过喝参汤俗话说冬吃萝卜夏吃姜。7月份是嫩姜上市的时节,这个时候正是吃嫩姜的最佳时节。嫩姜的是一种季节性很强的蔬菜,过完夏天,嫩姜辛辣味加重,慢慢变成老姜,做菜就不太好吃了。超市里的嫩姜做活夏至快到了,绿豆和它是绝配,清火又消暑,我家每年都做几百个马上就要到夏至了,气温越来越高,也越来越热。每天中午接孩子放学的时候,都会看到不少的学生买雪糕吃了消暑。长身体阶段的孩子,吃太多冰凉的食物容易伤脾胃,要尽量少吃些雪糕和冷饮。炎热的