《鹤林玉露》是宋代罗大经创作的一部文言轶事小说，有很多内容评述前代及宋代诗文，《悟道诗》就收录其中。
　　《悟道诗》具有浓浓的禅宗味道。相传这首诗的作者是一位佛门女弟子。
　　这首诗的佳妙之处，在于用生动的意象，灵妙的笔法，写出了一位佛门聪慧弟子，在寻找禅宗＂禅理＂时的一个瞬间感悟。
　　＂尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云＂，到处去寻找春天却苦寻不见，芒鞋踏遍了沟沟岭岭，甚至爬到了很高的云头环绕的高山顶上。＂陇头云＂用笔灵妙传神，这就好比一个拉远了的镜头，不写具象，而摄取远景，写出山高云绕，出入其中的飘渺感。
　　＂归来笑捻梅花嗅，春在枝头已十分＂，在外寻春却没有寻到，归来以后，意外看到梅花在枝头绽放了。手捻梅花，瞬间顿悟：这不是苦寻穷觅的＂春＂吗？千山万水找不到，一个不经意之间，它已经在枝头了。
　　这首诗写＂寻春＂，清新自然，灵妙美好。使用了佛家话语的＂芒鞋＂、＂捻花＂等特别意象，给人别开生面的新鲜感。
　　更妙的，是这首诗阐发的禅宗深意。诗人到处寻找的＂春＂，甚至不惜＂踏遍陇头云＂，正是佛家人苦苦追寻的＂禅理＂，也就是佛家之＂道＂。
　　＂禅理＂飘渺无踪，到处寻访，似乎无觅处。而偏偏＂不经意间＂，一个＂偶然＂发现，一个＂意外＂惊喜，它已经不知不觉在你眼前了。
　　这是禅宗的＂顿悟＂，苦思冥想中，豁然开朗，醍醐灌顶，得到了禅宗的真谛。
　　这首诗阐述的＂悟道＂，类似＂踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫＂的＂悟道＂，都是在穷究道理的道路上苦苦求索而不得，而通过偶然＂顿悟＂，瞬间得＂道＂。
　　这样的思维特点，类似＂灵感＂的获得，都是在艰苦的精神探索中灵光闪现而意外获得。
　　寻找禅宗佛理，这么抽象的思维特征，这首诗却巧借＂寻春＂、＂悟春＂这样的一个比拟，生动形象，表达出来。让深奥抽象的佛理，也有了鲜活灵妙的表现形式。
　　悟道诗
　　尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。归来笑捻梅花嗅，春在枝头已十分。
　　芒鞋：用芒编织的鞋，指草鞋。陇（ lǒng ）：山岗。捻（niǎn）：用手指搓转。
　　整日寻春不见春，云山旷野遍搜寻。归来梅开人顿悟，不知不觉春已临。

天高气爽易秋乏，6种高镁食物要常吃，营养润燥，精神奕奕过秋天俗话说春困秋乏夏打盹。秋季一来，很多人就感到很疲惫，就很想睡觉，所以我们除了要润燥之外，还需注意秋乏。那么秋乏吃什么食物好？镁元素是一种重要的营养素，镁在人体内的作用是将肌肉中的碳入秋后，干燥上火多喝这汤，3样食材简单煲一煲，清甜味美去秋燥进入9月，秋季正式来临，天气干燥，很多人在秋季都会感觉口鼻比较干燥，皮肤没有水分，所以在饮食上来调理身体，汤水绝对不能少，可以补充我们身体的水分，营养还容易消化吸收，真的是一举两得白露多喝汤，好处一箩筐，这6道汤多给家人喝，营养润燥好喝白露节气到了，现在早晚温差逐渐越来越大，很多人身体一时难以适应或未改变夏日生活习惯，加之空气干燥，人容易烦躁不安，身体也非常的燥热，这时我们在饮食上要多注意补水来消除秋燥。广东人热夏天要多吃凉拌菜，加一个鸭蛋，比蟹黄鱼子酱还香，下酒又下饭大家好，我是为爱下厨教你省心省力，的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长，做出不一样的独特美食做出充满爱的美食，做法简单还快捷鸭蛋凉拌辣椒准备5根螺丝椒，也可以用青明日末伏，无论贫富多吃3肉2菜1果，调整饮食，为入秋打基础三伏天中的最后一伏是末伏，2021年末伏具体时间是8月10日8月19日，也就是熬过了这10天，就等于熬完了三伏天。虽然说晚上气温有所下降，但是白天的高温依旧存在，很容易造成食欲不振三伏天，这6道解暑糖水要多喝，清甜又滋润，天再热也精神十足进入三伏天，30多度的高温真的热到炸裂啊，长时间呆在户外特别容易中暑，而且闷热出汗多还容易疲倦。我们需要多补充水分，所以适当喝些消暑的汤水很有必要，广东人除了爱煲汤，也爱喝糖水，会三伏天爱出汗，喝冷饮不如喝这5种水，解渴又消暑，轻松度过暑天转眼又到了炎热的三伏天，而且今年的三伏也特别长，长达40天，骄阳似火，热浪翻滚，人很可能会出现大量流汗的情况，所以多喝水能够帮助及时补充身体内缺失的水。有很多人爱喝冷饮而且不加节制明日入伏，不懂喝姜茶亏了，每天坚持喝，降暑祛湿，对女人尤其好三伏天正是一年中最炎热的日子，这个时候的气候高温闷热多雨，让人浑身不舒服，我们要做好防暑降温的准备，不少人贪图凉快，爱吃冷饮冰品等来消暑，一杯冷饮下肚，顿时感觉身体里注入了新的活力立秋至，无论有钱没钱，老传统要吃4样，做3事，顺应节气安稳度秋8月7日将迎来今年的立秋节气，立秋是秋季的第一个节气，立是开始的意思，秋是指庄稼成熟的时期。立秋不仅是一个重要节气，也是我国重要的岁时节日，在立秋这天，我国民间各地有很多传统习俗，明日立秋，再忙也别忘了吃六个一，应季而食营养足，安稳度秋一眨眼功夫就快到了立秋节气了，虽然天气在慢慢地转凉，但炎夏的余热未消，这时候人们往往不适应气候忽冷忽热的差异，容易出现上火燥热等。所以夏秋交替之季，大家应该注意自己的饮食，减少疾病立秋将至，女人再忙也要喝这粥，软糯顺滑，胶质满满，美美过秋天立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，这时喝粥是一个很好的选择，喝粥可以对水分进行补充，对肠胃也很有好处。单纯的大米粥营养密度并不高，