立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，这时喝粥是一个很好的选择，喝粥可以对水分进行补充，对肠胃也很有好处。单纯的大米粥营养密度并不高，多种食材搭配粥一起煮，不仅提高了营养价值，同时口感味道也会更胜一筹。我推荐给大家一款红枣银耳粥，好喝得不要不要的，滋阴去秋燥，滋润到人心底去，谁会不喜欢呢。
　　桂圆和红枣都是好食材，这个不用我多说众所周知，而银耳就是这个季节最受欢迎的食物之一了，银耳有着＂穷人的燕窝＂之称，其价值、口感都可与燕窝媲美，但价格却要比燕窝便宜很多，女孩子平常多吃银耳是非常有好处的，尤其是进入秋天，皮肤也有点感觉干燥了，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。大米搭配银耳、红枣和桂圆熬粥，煮出来后清甜爽滑，补充体内所缺失的水分，还能吸收满满的胶原蛋白，皮肤喝饱水，自然水嫩有光泽。
　　【材料】：银耳 小半朵，红枣 10个，桂圆 10克、大米 适量、冰糖 适量
　　【做法】：1、加充足的水淹没银耳，充分泡半小时。银耳泡发后会涨大几倍的，之前有个朋友看一个银耳也没多少，结果泡发后就傻眼了，所以别贪心哦；
　　2、泡好以后要去掉它底部的黄色部分再把它撕成小朵，尽量撕得非常的小，这样才能使银耳和水的接触面积变大，从而出胶就会越多；
　　3、准备适量的大米，用清水淘洗干净后，和银耳、红枣、桂圆等材料一起放到电饭煲的内胆里面；
　　4、加入平时煮粥的水量，开启煮粥功能，煮粥时间是1小时40分钟，每个电饭锅性能不一样，就平时煮粥的时间就可以了，这时不要急着把锅盖打开，要让粥在锅中焖十五分钟；
　　5、根据个人的口味放入适量的冰糖待融化即可；
　　香甜可口的银耳粥完成，比起单一的大米粥营养更多，喝一口，感觉自己皮肤瞬间变得滋润啦，爱美的你，赶紧动手制作吧～
　　【小提示】：
　　1、用干银耳和鲜银耳都可以，干银耳一般一次半朵，鲜的会更滑糯一些。
　　2、银耳不要选择颜色洁白的，那种可能是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的银耳，如果可以的话用新鲜银耳更好哦。
　　3、银耳和其他食材一起煮的话，出胶会慢一些，口感会脆一些。如果喜欢软糯多胶的口感，建议单独把银耳煮出胶后再加入到粥里。

学生发挥失常被清华录取，妈妈凡尔赛发言平时我没管过他有竞争就会有成功和失败。高考放榜当天，成功者庆祝，失败者懊恼。而这位考生，明明就很成功，却说自己很失败。你身边有考上了清华，却说自己没发挥好的考生吗？这里正好有一个。考清华？一般学教育部发布重要通知，艺术体育生将迎来高考改革，家长却有点担忧艺体考这个词，在很多人眼里，就是没文化的代表。还有人说，艺体考就是高考捷径，让那些原本考不上本科的学生，实现了大学梦想。为什么大家对艺术生和体育生的意见这么大？主要是这两类考生的文多所高校发布紧急通知，国庆假期缩短，学生做好应急准备以往国庆节是学生们最喜欢的小长假，每一年的国庆节，有安排出游的有安排聚会的。但今年国庆节恐怕没办法像之前一样自由，受疫情影响，多所高校调整放假安排，假期缩水严重。马上10月，很多大一名高考生670分考入心仪的中山大学，却没去报到，原因很现实如果说，人生的第一个分水岭是出生的时候那人生的第一个转折点就是高考。在中国，高考不但改变一个学生的命运，还能改变一个家庭的命运。我们每个人都希望自己和家人越来越富裕，希望自己的下一山东大嫂育婴宝宝开始长牙了，可以用哪些食物让他磨牙？新妈妈提问宝宝6个半月，正是长牙的时候，牙龈很痒，所以宝宝越发爱咬手指。给给宝宝买了磨牙玩具，硅胶磨牙棒，牙胶等，可是宝宝都不会乖乖地拿着这些磨牙玩具一直磨，而是三秒钟热度，玩一下新生儿护理宝宝洗澡需要注意什么？如何给新生儿洗澡1抱式洗浴法先洗脸头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中养儿真能防老吗？面对空巢老人增多的思考山东大嫂养老护理中国正迈入老龄化社会，生育率低人口结构老化社保制度滞后已成未来发展的重大隐患。谁来养活中国？有数据显示，2000至2010年十年间，中国城镇空巢老人比例由42上升到54，农村由37秋季月子护理，月嫂应注意哪些重点？秋季风渐凉，早晚气温变化明显，那么对于刚生完宝宝的妈妈们需要有哪些护理要点呢？注意防风秋季气候变化多端，忽冷忽热。在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免新生儿护理如何给宝宝换尿布？新生儿是指出生28天以内的宝宝。新生儿每次尿量少，但次数多，每天最多达2030次。一般不需要每次均给新生儿换尿布，以免受凉，每隔34小时换一次即可。换尿布的时间应在喂奶或喂水之前，高级月嫂分享十条新生儿常见问题初为人父人母，总是激动又开心的，宝宝的小手指动一动都牵动宝妈宝爸的心弦。李姐从事月嫂工作6年，她总结了一些照料新生宝宝的心得，希望能给新手爸妈们一些有帮助性的指导。1我家宝宝身上那新生儿奶粉过敏的症状以及原因宝宝奶粉过敏怎么回事宝宝奶粉过敏，是指婴幼儿在食用配方奶粉的过程中，由于肠道不能很好的分解吸收奶粉中的大分子而引起的一种过敏反应，一般是对奶粉中的牛奶蛋白过敏。奶粉过敏会引起婴儿皮