《晓东奶爸教育手记——向苏轼学习乐观》
　　文/晓东-奶爸&心理师
　　林语堂说，苏东坡是个秉性难改的乐天派……。无需多言，这一句话就已说服我立即买了他的《苏东坡传》。因为对于孩子来说，乐观的思维方式是比金子还可贵。
　　从《定风波》中的＂一蓑烟雨任平生＂＂也无风雨也无晴＂，到《浣溪沙》里的＂谁道人生无再少？门前流水尚能西。＂有一个共性，都是在苏轼被贬到他处时，写出对待生活的乐观与豁达。在听我讲述苏轼的几次挫折遭遇时，儿子总是追问，那个总是坑害苏轼的坏蛋最后被抓了吗。我说，坏人固然应该被惩罚，但在苏轼眼里，似乎并不关心，比这件事更重要的是过好自己有价值的生活，他被贬到杭州时，大力修建居民的饮水工程，造福一方。
　　我对儿子说：＂一般人在遇到挫折时，大多数都会沉浸在失落之中，消沉，萎靡不振，而苏轼在遇到几次重大挫折时，却能写出如此乐观、豪放和潇洒的诗，确实值得敬仰。你有没有类似遇到过重大挫折的事情？＂
　　＂有啊。比如这次围棋升4段失败。＂
　　＂很多孩子在升段失利后，就闷闷不乐很长时间，有的还放弃了围棋。如果换做苏轼，他会怎样想呢？＂
　　＂我只是暂时没升到4段，继续努力，迟早会升到5段。＂
　　＂嗯，不错，看来你喜欢上苏轼了。＂
　　＂但我还是更喜欢白居易。＂
　　＂为什么？＂
　　＂因为他的《长恨歌》和《琵琶行》更长。＂
　　好吧。

一焯一拌一煮，快手餐有汤有菜零难度夏季的时候很多宝宝会因为天气炎热身体燥热吃不下东西，胃口不是很好缺少营养的补充，身体可能会出现一些问题夏季需要注意补充营养那么消暑开胃的食物有哪些夏季消暑开胃吃什么？今天选用荷兰豆晶晶亮，透心凉！晶莹剔透的夏日限定款来咯炎热的夏天冰爽的西瓜对是家庭的首选西瓜吃起来甜凉可口家家户户都会准备西瓜那么西瓜瓤虽然好吃西瓜皮肉其实也是非常好的祛暑食材入伏后天气闷热，宝宝容易中暑也时常会喉头干痒口干舌燥但是对上幼儿园就万事大吉？当心孩子营养不良（下）前几天我们推送了一篇文章上幼儿园就万事大吉？当心孩子营养不良主要是提醒家长关注幼儿园饮食可能存在引起孩子消化不良的问题得到了很多妈妈的反馈今天就继续聊聊幼儿园饮食那些事儿实际操作过宝宝厌食没有饥饿感一年半？看看这些细节做错没宝宝不吃饭是一个非常让人头疼的问题有一类宝宝似乎从来不知道饿家长认为饿几顿就能好好吃饭了结果发现孩子即使不吃东西好像也不饿于是认为孩子已经厌食了今天分享的喂养案例就是这样一位烦恼的用20颗蒜瓣炖鱼宝宝吃的香，你必学的炖鱼妙招秋天到，早晚凉果蔬种类不可少秋天了果蔬大量的收获让宝宝的餐桌食材愈加丰富尤其蔬菜含有丰富的维生素和矿物质是人类不可缺少的食物种类妈妈要在食谱中经常变换选用蔬菜这样宝宝就能从不同的蔬别说宝宝没胃口，这样做滑嫩爽脆，宝宝爱吃又降火热！热！热！不爱吃不想吃有口气不排便没食欲貌似因为苦夏的表现宝宝一样没少问题吃零食啊，吃水果啊这是厌食么？必然不是厌食问题那么请妈妈们记住这9个字不控制没调整无搭配不控制水果和零食实现自主进餐关键中的关键是什么？自主进餐是每一个处在辅食添加阶段的妈妈的期望网络上关于自主进餐的内容也很多大多是根据BLW进餐法来建议例如给手指食物，让宝宝自己啃咬等等但是有的妈妈感觉效果不好今天这个案例虽然是1让宝宝啊呜啊呜嚼不停的肉丸不少食谱都喜欢用细腻的肉泥做肉丸细腻的肉泥拌匀上劲儿经过加热后表面更加光滑质地更加紧密小宝宝只需要用牙齿咬断然后吞咽即可很难达到锻炼咀嚼的目的今天我就演示一餐既容易消化又让宝宝啊呜让宝宝安静坐餐椅吃饭，找准原因是关键今天要分享的这个案例也是很常见的问题宝宝吃饭要抱着吃，走着吃怎么办？有的家庭是因为老人溺爱孩子有的家庭是认为等孩子送到幼儿园就好了尤其是孩子坐进餐椅就哭撕心裂肺地哭能让家长瞬间崩溃奥运会运动员比赛休息时吃香蕉？给娃吃香蕉先看，再吃奥运会如火如荼，很多关于奥运和运动的话题也都比较火爆，今天看到一个话题很有意思，有人说看到陈梦比赛休息时吃香蕉，感觉香蕉是运动员补给首选，为什么？运动员为啥选香蕉香蕉的营养特点香蕉辅食添加腹泻就停辅食？快看看你做的对不对辅食添加初期妈妈们最怕什么？是宝宝不吃辅食？是宝宝辅食吃得少？其实辅食初期宝宝最容易出现的问题是便秘和腹泻今天就聊一聊辅食添加初期宝宝腹泻的问题辅食添加初期我们一般指的是从宝宝6个