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一焯一拌一煮,快手餐有汤有菜零难度

  夏季的时候
  很多宝宝会因为天气炎热
  身体燥热吃不下东西,胃口不是很好
  缺少营养的补充,身体可能会出现一些问题
  夏季需要注意补充营养
  那么消暑开胃的食物有哪些
  夏季消暑开胃吃什么?
  今天选用荷兰豆、西生菜和虾肉搭配
  选用芝麻酱调味
  让蔬菜具有香、鲜、脆的口感提升
  另外还搭配了胡萝卜、丝瓜、鲜腐竹
  不仅使口感上层次多变,营养也更胜一筹
  让宝宝咕嘟咕嘟好好喝汤,好好补水
  妈妈们不妨在炎炎夏日试试哟
  这一餐两道菜品同样适合三伏天湿热的气候
  补水、开胃、助消化
  怎么做?跟宛爸学起来哟
  视频加载中...
  爽口三脆
  素鲜汤
  馒头
  食 / 材
  原料:
  西生菜100克
  荷兰豆30克
  海虾2个
  丝瓜100克
  胡萝卜40克
  鲜腐竹30克
  适宜月龄:10-12个月+
  (2人份)
  工具:汤锅、炒锅
  熟练耗时:10-12 分钟
  (不含准备时间)
  做 / 法
  - 1 -
  原料准备:
  西生菜100克、荷兰豆30克、海虾2个、丝瓜100克、胡萝卜40克、鲜腐竹30克
  - 2 -
  荷兰豆切丝(长度小于宝宝口宽)
  - 3 -
  西生菜切丝(长度小于宝宝口宽)
  - 4 -
  虾仁去壳去虾线后切末
  - 5 -
  沸水放入荷兰豆和虾肉焯水1分钟
  - 6 -
  放入西生菜焯水30秒
  - 7 -
  温水20毫升加入芝麻酱3克搅拌稀释
  - 8 -
  荷兰豆、西生菜、虾肉放入芝麻酱拌匀
  - 9 -
  - 10 -
  鲜腐竹切片
  - 11 -
  丝瓜用刀刃刮干净表皮
  - 12 -
  丝瓜切片后切丝(长度小于宝宝口宽)
  - 13 -
  胡萝卜切片后切丝(长度小于宝宝口宽)
  - 14 -
  沸水放入胡萝卜和丝瓜焯水2分钟
  - 15 -
  锅内水300毫升放入焯水后胡萝卜丝瓜煮2分钟
  - 16 -
  放入鲜腐竹煮沸30秒后勾芡
  小 提 示
  1、适合10-12个月以上宝宝食用
  2、西生菜可以用圆白菜代替
  3、荷兰豆可以用黄瓜代替
  4、虾可以用扇贝代替
  5、丝瓜可以用西葫芦代替
  6、鲜腐竹可以用内酯豆腐代替
  7、演示的是两人份,包括让宝宝自主进餐抓握的量。食量小的宝宝食材可酌情减半使用。
  8、一道菜品+一道汤品是一餐,不建议只选一道制作,两道菜品的营养、味道、色泽是互补的。

妈妈必读的身高差距密码男孩晚长不奇怪,女孩早熟太常见这几天,留言区除了发身高凡尔赛之外,最多的一类家长留言说,我们家孩子晚长,我的同学晚长,我的某个亲戚晚长。我相信,这里面的很多故事是真实的。有的到了十五六岁,18岁或者20岁还有明准备上一年级的娃育儿图文打卡挑战15年的羊仔我是一个妈妈,看了太多为了把娃培养成学习精英,不顾孩子感受的报这个辅导班那个兴趣班,巴不得他是天才,样样精通。多少父母说着陪伴,不过是两双眼睛死死的盯着儿童癫痫形成的原因是什么?癫痫是神经科的一种常见病多发病,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍。癫痫的发病原因很多,包括产伤先天脑发育畸形颅脑外伤颅内感染高血压脑病囊虫病等等。同时也和小孩子大一个幼儿园小朋友由老人带大,四岁了还只吃糊糊,饭菜都是用吞的且不喂不吃,你怎么看?谢谢悟空邀请!孩子带的太娇惯很不好,什么东西都要递到手机,吃饭还要喂,衣服还要大人帮着穿,要什么买什么,想怎么做都得依着他。现在的年轻人都不想生,最多也就两个,以前有工作单位的,最开学必备!幼儿园开学各项工作规范实用流程图!转给园长幼儿园开学在即!幼儿园在开学前的疫情防控和开学准备中,以及在开学后疫情尚未完全结束期间,各岗位该如何做才能有效保护儿童健康安全,防控新冠肺炎等传染病呢?为此,湖南花信教育小编为幼儿提升娃记忆力的秘诀,就藏在日常生活的小事里,你发现了吗?对于记忆力好的孩子,家长们都是非常喜欢,认为这样的孩子日后必将出人头地,能够获得较大的成就与发展。小九就是这样的一个孩子,刚刚上幼儿园的小九,记忆力就非常的好,已经认识了很多的汉字8岁男孩身高只有117厘米儿科医生想要长高养成四个好习惯01粗心父母,孩子得了矮小症不自知我正在上班,接到了闺蜜的电话。她的语气很着急你做记者这么多年,也经常跑医院,赶紧给我介绍个靠谱的儿科医生,给我儿子看看身高去。说起闺蜜儿子的身高,以前是医患关系很紧张,为什么现在很多人对老师产生很大的偏见?现在的大部分老师,在一些行为上确实出现了偏差,在课堂上不认真讲课,私下开补习班,在自己补习班学习的学生在课堂上特别对待,收礼,对家庭条件好的,父母有能力的特殊对待,还有的老师竟然越有这些迹象,说明你的孩子正在假努力,家长要警惕文夏天原创文章,其他公号转载请后台输入授权前两天,我去朋友家串门,她正压着怒火教育自己家孩子你能不能认真点?刚才给你讲过,怎么又做错?你到底听没听懂?她家儿子低着头,看着自己的作业孩子玩手机真的会上瘾吗?今天我就来说一说,孩子玩手机真的会上瘾吗?有很多孩子拿手机都是玩游戏啊,玩王者荣耀什么的,但是也有一部分孩子是拿来学习上网查找什么资料啊?玩游戏的孩子,一回到家,就拿起手机玩着游戏要求孩子听话,是孩子自我觉醒的最大阻碍文霓裳01hr我的儿子小时候年级前三,长大后一事无成新时代父母的两大头痛问题是孩子不学习,玩游戏。先说学习。很多家长对孩子的学习有执念,是因为学习的确是孩子重要的人生任务之一,更是
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