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什么是焦点效应?

  心理学上有个专有名词,叫 "焦点效应" 。
  指的是人很容易太过看重自己,从而高估别人对自己的关注程度。
  关于这一点,康奈尔大学的教授基洛维奇曾做过一个实验。
  他买了一件样式特别前卫的新款T恤,让一个学生穿上。
  进入教室前,他问这名学生:"你觉得大概多少人能注意到你的T恤?"
  学生回答:"肯定有过半的同学会注意我!"
  课程结束后,基洛维奇对所有学生进行了调查,问他们是否注意到有一名穿着前卫T恤的同学。
  结果只有23%的人注意到了这一点。
  曾经有过这么一段经历,在小学阶段,我是学校的领操员,每次早操站在主席台上都特别紧张,因为跟下面同学要做反向的动作,有时候思想一跑偏就按照原来正向模式做操,看到台下很多同学跟着做错了,心里总是莫名的自责,这一天带操下来就觉得同学们下操一定会议论我。
  结果,在问过同学对我今天带操的表现,她们告知没有觉得和平时有啥区别还是挺认真和标准的动作。
  看来没有太多人关注和议论,更加心里坦荡的放轻松,做操也很少再出错。
  直到后来学习才知道这是"焦点效应",只是自己高估了别人对自己的关注程度,误认为自己是人群中的焦点,自己的一举一动都有人在关注着。
  生活中,一定也有人遇到过这样的情况:
  演讲中,准备好的演讲稿上台演讲突然卡壳,尴尬的站在台上半天,灰溜溜的下台,甚至不敢抬眼看身边的人。
  其实 观众没什么时间管你,观众听完你讲这个转身出去就忙他的事去了。他一脑门子家里、工作的事,不可能留着心思考虑说"今天那个演讲者真蠢,乐死我了,我要笑一辈子",不可能。
  在餐厅吃饭,不小心打翻了碗盘,动静大了点,引起好多人的目光,觉得自己这顿饭就是这个餐厅的焦点。
  走在路上,不留神摔了一跤,会立马站起来溜走,担心路人记住了自己的窘迫。
  事实上,你领操的错误动作、演讲中口中的错漏、餐厅打翻餐盘、走路时的磕绊,并不会引起太多人的关注。
  "我们总是倾向于假定别人正在注视着自己,即使可能事实并非如此。"
  很多时候,我们自以为的存在感,不过是一种自我幻想。
  根本没有人会把你当作生活的重心,围绕着你运转。
  知道了"焦点效应"往后再有这样的情况的时候,自己就会把不自然的那种感觉慢慢的变少,然后会放松起来,因为自己只是认为他们在关注自己,其实并没有很多人去关注自己,所以就会表现的自在一些。

担心宝宝长不高?你从这几方面努力下啊!如今在这个以腿长为美的社会,高挑的个子也成为了人们审美的标准之一。因此,孩子身高成为了家长们当下关心的热点之一,市场上甚至流传着各种助长的机器药丸。但是,这些东西真的可以帮助孩子长注意,买大米先别看牌子高低,袋子上有这4行字,都是好大米导语注意,买大米先别看牌子高低,袋子上有这4行字,都是好大米。我们南方的朋友基本上天天都离不开大米,尤其是中午的时候基本上都是要吃饭的,劳累了一个上午,应对工作上的各种任务,下午的适合宝妈们的几个兼职,一定要来看看。(传递正能量)最近,媒体报道了很多关于妈妈带孩子的新闻,看着年轻的生命就这样离去,同为妈妈,心里真的好痛好痛!导致悲剧发生的原因,我想这个终究和钱有些关系,我总想做点什么,想来想去,写了以下这些鸟儿才是自然界最美的建筑师!这是一本自然科普绘本,说的是各种鸟类如何建造家园的,树枝上,仙人掌里,芦苇杆之间,莲叶上,叶子尖端或者悬崖峭壁,这些地方都可以是它们的家,当然也有比较懒一点的鸟,会使用别的鸟类遗弃好物孩子一刷牙就开溜,我用了两个方法,让孩子爱上刷牙有朋友为了让孩子刷牙,气得给孩子打一顿,打完心里很后悔,又害怕给孩子留下阴影。其实我家孩子,之前也挺抗拒刷牙的,越是让他刷,越是跑,我也很头疼。以下是我家孩子刷牙时常见的情形一刷牙有什么好的方法可以帮助孩子戒尿布,刻意去做还是顺其自然?一个比我家大两个月的孩子,一岁半就不用尿不湿了,当时我既疑惑又羡慕不已,直到有一天,他妈妈说,孩子不知道啥时候尿了,等发现的时候,睡袋已经冰冰的,好害怕冻感冒啊,还有一次,他妈妈说幼儿园应该带孩子学习识字吗?量级在多少合适,有哪些好方法?锦宝宝4岁5个月,正是认字的时候,所以来发表一下我的看法。幼儿园从去年开始就有教认字,也就是小班的上半年,教的是上下左右这些简单的字。个人认为,不要为了认字而认字,所以,不需要花时有哪些后悔没有早点买给孩子的东西对我来说,最后悔没有早点买给孩子的东西就是绘本餐椅书桌和玩具,有时候真的好想把孩子重新再养一遍,毕竟现在还是懂一些养育的皮毛的,可是,已经不可能了。绘本孩子一岁多的时候才给他买了第三伏天洗澡,尽量避开这3个时间段,容易造成湿气重三伏天已然来临,炎热的天气,动不动就容易让人大汗淋漓,黏腻的汗液总是让人有一洗而快的冲动,炎热的夏天,洗澡不仅可以去除身上的汗臭味,还能起到消暑降温的目的,洗澡后清清爽爽的舒适感,为什么老年人身上总有一种特殊的气味?这种味道是什么?不知道大家有没有发现,尚在哺乳期的小宝宝身上总会有一种独特的奶香味,让很多妈妈们欲罢不能,但是与之相对的,则是人上了一定年纪之后,很多人身上都会出现一种难闻的老人味,让不少年轻人敬帮宝适疑含有毒物质二噁英,你家在用帮宝适吗?帮宝适一直是许多家长信耐的纸尿裤品牌,在宝洁公司2016年财报中,帮宝适被称为该公司旗下的最大品牌,年度净销售额接近90亿美元,母婴产品全球市场份额超过25。可近期帮宝适被检测出含
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