今早晨看到一篇文章，让我想到一个现象：水库憋水的现象。如果把学生当成憋在水库里的水，那么，如果没有出水口，学生都憋在水库了。没有伸腰的机会。都在哞足劲儿向外面喷涌而出，那就会有一个泥沙聚下的现象出现。课外培训就是在＂围堰水库＂，一旦决堤，就不可收拾了。课外培训的目的是迎合中考高考这一固定模式，甚至极力与中考高考同步练习，现在已经出现了有高考状元，却没有创新性人才的可悲现象，对于国家的发展极其不利。
　　从现实的逻辑来说，降低高考难度，或是倒推教育改革的重要突破口。
　　既然不那么难，除了智商或自律力确实不足的学生，大家考试差距不会特别大，你再怎么恶补，再怎么钻牛角尖，获得的结果没有本质差别。如此，补课、补习、偷偷提前＂开学＂、复读班等行为就无用武之地，许多不管用的围追堵截将迎刃而解。
　　降低难度用来干什么？
　　用来给学生增加抬眼看、走出去看的时间，把难度加在自己想追寻的领域；用来锻炼身体、以及在运动中学习如何自强和协作；用来给他们更多思考、和朋友、父母探讨＂我想要的是什么＂＂我想做一个什么样的人＂＂我打算怎么做＂＂我需要哪些帮助＂——这些，才是这个阶段最重要的事。
　　降低难度用来干什么？
　　用来给学校和老师更多＂树木、树人＂的空间。再怎么拼命灌输差距也不会太大，那就把精力从高考这唯一目标上分出来一点，去观察、发现学生，去激发他们的闪光点，去帮助他们弥补短板，去组织他们的社会教育，去跟他们探讨一些＂人生＂——今天，起码我所记得和尊崇的老师，都是帮助过我人生成长的老师，而不是教过我多少难题的老师。
　　降低难度用来干什么？
　　用来给家长更专心的工作，更努力地提高社会生产效率，更好地执行学校教育之外的家庭教育，去省下过多的补课费、培训费以更好地促进社会消费。社会已趋向内卷，成年人已经很难堪，为孩子减负，何尝不是为社会生产者减负，为国家减负。
　　在获取知识日益便捷的数字化时代，无节制地知识灌输、无限地制造难度，不仅落伍、愚蠢，而且反人性、反市场性——我们应当由需定供，而非无限供给、强买强卖。
　　降低中考高考难度，是反向提高学生的自主能力，发挥想象的能力，让创新性的人才脱颖而出。
　　教育的改革，何尝不是国家最急迫、也最重要的＂供给侧改革＂！

找回爱的魔法厨房爱没有期待恐惧则充满期待。爱是建立在尊重上的恐惧什么也不尊重。爱是完全负责的恐惧则会回避责任。爱是无条件的恐惧是充满条件的。爱谁也不去可怜，但真切的蕴含慈悲恐惧则充斥着怜悯，它可怜只有两件事是最重要的自由与爱01hr心灵最重要的任务是摆脱束缚世上只有两件事是最重要的自由与爱。人要有自由，要知道爱是什么。没有完全的自由就不可能有爱。一个认真的人，只会致力于实现这两件事，别无他求。自由意味别让你的婚姻，进入父母模式的轮回很多看似夫妻的问题，实质不是夫妻问题，而是原生家庭（各自父母的家庭）带来的心理成长问题。以前没有得到的满足，现在要加倍得到。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现，成为一种研究了130对夫妇发现和谐稳定的婚姻关系由这2个因素决定每年，都会有数千万情侣在婚礼上说一句我愿意，并许下一个终生不渝的誓言，要彼此相伴，让友谊欢乐与爱伴随着他们在人生之路上不断前行。但拥有这种理想关系对于很多人来说并不是说说那么简单。一旦你准备好了，生命会以不同的方式来给你助力生命不会帮助因恐惧而屈服的人生命是很奇怪的。一旦你非常清楚自己要做什么，许多事情就会发生。生命会通过一个朋友亲戚老师一位老奶奶或其他人来帮你如愿以偿。但是如果你害怕尝试，只因为父亲高考填志愿前，请把这14条建议读完高考志愿填报是人生中的一次大事，究竟应该如何看待它？父母在其中应该扮演什么样的角色？或许是帮孩子出谋划策实地考察，但切勿直接帮孩子做决定，多听听他们的意见，让他们参与到自己的人生规建立真正良好的人际关系，始于对自己的彻底接纳除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系。除非对自己感到自在，才可能与别人相处时感到自在。改善与自己的关系最重要的，就是去接纳自己的一切。01hr压抑不是解决负面情绪学会觉察自己的念头，你便会爱上这个世界如果你足够深入地质疑了你的思想，你将认识到，真正的你超越生死。质疑过的心可以自由地去任何地方，因为它已不再找寻。只有当下的开悟当你热爱现实，世界显然就是镜子中你自己的面容。但你如何克里希那穆提孤独与倚赖爱的觉醒比习惯更重要的是了解，也就是智慧。这份智慧是神圣的，因此不要以微不足道的小把戏把它削弱了。你的小习惯一点也不重要，如果有智慧，习惯就不足道了。如果没有智慧，那么习性之轮就是你仅有的你生命中越是不能接纳的人，越能升华你的生命修行，就是能接纳所有人。接纳的过程就是在历练你的心性，放大你的格局与心量。直到把你磨炼成一个心境圆满的人。一切出现在你生命中的人事物，无非只有一个目的只为成就你，唤醒最伟大的自己！真正成熟的人一般怎样处理亲密关系？进入成人社会，最重要的要领之一是抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责，要懂得爱自己，接纳自己。亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。当你懂得自己，爱自己，给自己自