在如今信息和知识更新不断加速的时代,学习不再是一劳永逸的事。培养孩子适应未来的剧变,应该具备哪些核心能力?我们今天来谈谈这三点:专注力、成长型心智模式、运动。 问你一个问题:你知道现在的社会发展变化有多快吗? 2016年世界经济论坛期间,就有报道指出:现在上小学的这一代孩子,出来工作的时候会发现,人们今天所从事的65%的工作将不复存在,如今的各领域工作,也将大部分被人工智能所取代。 图片来源:网络 按照这个趋势,你一定想问, 我们今天给孩子的教育还能适应未来社会吗? 北京大学心理与认知科学学院教授魏坤琳说: "十几二十年后,当你的孩子出生、长大,世界又会发生哪些新的变化,出现哪些新的工作,又有哪些东西会消失?我们真的谁都无法预料。 但有一点确定的是: 未来生存需要的底层基础能力是不变的,那就是孩子的思维能力、专注力、情绪理解和表达能力等等 " 魏坤琳 ,美国宾夕法尼亚州立大学运动控制学博士,北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师,主要研究人脑的工作方式。 女儿出生时,魏坤琳开始更多关注儿童教育知识。他发现,市面上有太多脑科学的误解但偏偏在流行着。看到这些现象,他开始了开设专栏讲座、视频课程,希望多普及一些脑科学知识,他还写了一本书叫《给孩子的未来脑计划》。 这项"未来脑计划",致力于讨论如何培养孩子跨越时空、适应未来变化的核心能力、素质。 1
专注力 比尔·盖茨和乔布斯被问到无论什么领域,对于取得成功的关键,他们的回答都是——" 专注 "。 很多父母不解,还专注呢?孩子在幼儿园都不好好听课,在教室里走来走去。在家里也是,别说看书、写作业,就是玩玩具,也经常玩一会儿就丢一边了。 魏坤琳说:"孩子注意力不集中很正常,因为他还只是孩子!孩子专注于一件事情的时间是随着年龄增长而延长的。" 想提升孩子注意力,还是有方法的。我们可以从两个方面入手, 一是外在环境,二是内在驱动。 外在环境就是 减少外界刺激、少干扰孩子、给他们一个清静的环境。 有时候,孩子画个画,妈妈说:"这个太阳画得也太不圆了,你见过这么扁的太阳吗?""你这草地怎么没颜色呢?" 孩子兴致被打断,烦了,只好找别的乐子,比如玩玩具去了。没一会儿,爷爷又过来说:"看我大孙子,搭这楼可真高!"。5分钟后,奶奶也削个苹果噔噔蹬送过来…… 你看,孩子自己在集中注意力,反倒是家长各种干预,破坏了孩子的注意力。 所以,请减少对孩子活动的过度干扰! 2
成长型心智模式是如何养成的? 你可以这么做! 如果让孩子在开着电视,放满糖果的屋里读书,你猜他能专注吗?答案显然是不。 不过对策也简单。举个例子:只要 把房间收拾好,孩子玩的时候,想玩什么玩具就拿出什么,其他东西则一律收起来。 还有,大人要把那个打扰孩子的"自己"也收起来。这句话是什么意思? 孩子做作业,你在边上一会儿刷抖音、一会儿打游戏,一会儿聊微信……这分明就是在表演不专注!你可以在边上拿本书看,做个专注的榜样。 外在环境解决了,可防止孩子注意力被干扰。但 要想让孩子真正专注,还要靠他由内而外地去改变自己的注意模式。 很多孩子做作业磨蹭,父母怎么逼,孩子也专注不了,所以强迫也是没有用的。 想想:你的孩子什么时候最专注?答案必定是: 玩游戏的时候。 我们不妨向游戏设计学习一下。 游戏设计是有学问的,它符合心理学原理。一个活动能吸引人们注意,必须做到三点: 有明确的目标;难度和人们的能力相匹配;有及时反馈。 图片来源:网络 恰好,生活中常常被我们吐槽的电子游戏恰好也满足了这三个条件,这就是为什么无论男女老少,一旦在玩游戏时,往往会自动进入专注状态( 虽然有时候这被贴上诸如"沉迷"、"成瘾"等标签 )。 那么,在日常中,如何具体运用以上三点原则呢? 第一,引导孩子确立明确目标 比如"俄罗斯方块"就是方块从上边掉下来的时候,我们要尽可能多地摆在一起消除掉。每消掉一层,还会得到积分,相当于每时每刻还有小目标。 你想让孩子练琴,不要说 "好好弹练琴去!",而是和孩子说:"来,我们练习一个这个谱子,今天就练习好这一小节。"帮孩子把任务分解开,每次告诉他一个小目标,他才容易集中注意力。 魏坤琳说:" 很多时候大人觉得孩子不专注,其实是孩子不知道大人想要他专注什么。 要给孩子明确的指示,一次只让他做一件事情。" 第二,目标难度与孩子的能力相匹配 没有哪个游戏上来就让你打倒大boss的,都是先易后难,让你稍等努力一下就能过关。这样,你不会受挫,还不会无聊。 所以,我们给孩子布置任务的时候,要了解孩子当前的能力水平,给他设定合适的目标。也就是我们常说的"跳一跳,够得着",正好比他当前能力稍高一点点儿的目标。 孩子做到了之后,我们就再提高一小步,然后就像玩游戏一样,不知道不觉,就能打倒大boss了。而 孩子在不断地提升难度中找到了成就感,做起来就会更专注。 第三,给孩子及时和全面的反馈 "俄罗斯方块"玩得好不好,一个"砖块"下来,是"更上一层楼",还是消失好几层,立见高下。 而我们平时的反馈,大多在孩子错误的时候蹦出来。比如:" 你这个音符又弹错了!""都多少遍了还错,真没记性 !" 错误的反馈,我们可以具体一点儿。比如:"这一段好像没上一段弹得好,你看这个音节"。 注意,千万不要只在孩子错误的时候有反应。他做得好的地方更需要具体、及时地指出来。比如:" 这一段弹得不错,节奏比上次掌握得好! " 及时、具体的反馈,可以让孩子看到自己的不足和进步,慢慢会越做越喜欢,越做越专注。 不仅是弹琴,像做作业、绘画、英语、手工等等,想要孩子学会的任务,都可以用这个方法。 除了专注力和成长型心智模式,还有一个习惯,是会让孩子终身受益的,那就是 运动 。 3
运动能力:"四肢发达的人, 其实头脑也容易更发达" 生活中我们经常会听到许多误解,比如" 四肢发达的人,头脑简单"、"孩子做运动就是来浪费学习的时间 "……,用来做运动的时间绝对不是浪费的。就算是从提升学习成绩的角度来说,也是值得的。 《认知觉醒》里说:运动能够使大脑长出更多新的神经元,大脑里神经元的多寡意味着你有多聪明。运动可以在物理上让人变得更"聪明"。 重点来了,一般情况下,0-6岁是大脑发育的黄金期,过了这个阶段,神经元就很难增长了。 所有运动中,有氧运动对神经元的作用最明显,还被称为最强大脑的"有机肥"。 对于2岁以内的小宝宝,只要他在动,不管是推、拉、跑、跳,只要动着那就是锻炼。 2-4岁的孩子每天只要户外运动一小时就够多了。但是更大的孩子,很多父母会想"去给孩子报个足球课或者跆拳道吧! 对孩子来说,让他运动的方法,就是你和他一起运动。例如跑步、打球、骑自行车。和孩子一起玩的时候,让他多赢几次,孩子自然就有积极性了。因为,把运动化身为游戏,孩子更愿意参与进来。 另外, 运动可以让大脑变得更聪明 ,这可是让你和孩子放下手机,一起运动最好的理由。 火箭造不好,可以重来,养孩子可不能回炉重造!希望我们用科学的育儿方法和理念,一步步陪伴孩子飞向未来。 不管未来如何变化,这些核心能力都将让我们的孩子更好地适应未来,赢得未来! -End- 作者:郑好,育有两个孩儿的宝妈。文章原创发布于@天使在线学院,真正适合孩子的人本教育平台。邀请世界一流的教育实践者为父母与老师,提供从人的发展本质出发且落地的养育&教育线上线下课程与资讯,支持孩子真正成为TA自己!