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当血压飙到180,他突然中风倒下了刘长伟

  他倒下了,原来是脑卒中
  当嫂子听到她哥哥夹杂着含糊不清的语音哭声时,也不禁流下眼泪……这种难以割舍的亲情有时候用言语无法表达。
  就在2周前,他突然失去了知觉后倒下了,被送往了医院进行抢救,很快被诊断为"脑卒中"( 俗话说"脑中风")。他的血压收缩压曾飙到180mmHg。
  早在1年前他诊断患有高血压,吃了一段时间降压药私自停药了。后来诊断出脑梗,一看药费1千多,不舍得吃药就没有治疗。然而,2周的住院花费接近2万了。最大的问题的是,他可能无法恢复到之前的状态,甚至丧失劳动力。
  他才40岁出头,家里有两个儿子,很快面临找对象、结婚……虽然在农村,一个儿子找对象,光彩礼就得10万……
  至今,他还不认识人,无法像正常人一样用语言交流……
  卒中的发病率
  在美国,卒中是仅次于心脏病和癌症的第三大致命疾病,是第一大成人致残疾病。近年来,我国卒中的发病率逐步年轻化,不少人在40多岁就发病了。卒中会导致大脑供血被中断或大幅减少,使得脑组织缺氧和营养。典型的卒中每分钟都会造成200万的脑细胞死亡,想想看脑细胞大量死亡的后果……
  卒中分类脑血栓
  大多数脑卒中都是脑血栓型的。这是动脉内的脂肪逐渐堆积成版,突然中断了对大脑的供血引起的,或者由于血块脱落后阻塞血管,阻碍了血液流向大脑引起的。据了解,嫂子的哥哥属于脑血栓性。
  脑出血
  这类卒中是由于大脑内血管破裂造成脑出血。脑出血型卒中最常见的原因是高血压,或是动脉瘤在血管壁薄弱处膨胀,导致血管壁受压力增加而破裂。年轻人患的卒中多为脑出血型。
  卒中的预防
  预防或控制高血压
  高血压明显增加卒中的风险。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%,患病率呈上升趋势。最新的数据提示,我国高血压患者已突破3.3亿,每3个成人就有1个高血压。每年200万人的死亡与高血压有关。然而,让人遗憾的是,高血压的知晓率仅为42.6%。高血压已经成为"无声杀手",其中一个"杀手"就是脑卒中。而预防高血压需要树立健康的生活方式,需要从娃娃抓起。参考"我们该如何远离高血压?"
  降低饱和脂肪的摄入
  饱和脂肪摄入过多会容易造成动脉形成脂肪斑。有资料显示,儿童期肥胖,对血管已经造成影响,为今后动脉粥样硬化埋下隐患。
  保持健康的体重
  超重或肥胖会增加卒因素的风险,如高血压、心脏病和糖尿病。因此,保持理想体重,对于预防代谢综合征(高血压、高血糖、高血脂)和心脑血管疾病是非常重要的。对于超重或肥胖(包括腹型肥胖)的人群来说,腰围每增加1公分,离健康更远一步,离死亡更进一步……
  预防和控制糖尿病
  我国迈入了糖尿病大国,超过10%的成年人患上2型糖尿病,儿童患2型糖尿病的也越来越多。
  积极锻炼身体
  体育运动和锻炼能够降低血压,改善血管和心脏的整体健康。
  戒烟
  抽烟会大大增加了卒中的概率。
  限酒
  大量喝酒或酗酒会增加患高血压也卒中的概率。
  察觉卒中,5点需记牢
  卒中患者抢救需要争分夺秒,美国心脏协会等组织总结了5个卒中征兆和症状,大家需要记牢:走、说、摸、看、感觉
  走:身体平衡性是否突然出现问题?
  说:是否突然出现言语含糊不清或面部下垂的情况?
  摸:身体一侧是否突然疲软或麻木?
  看:是否有突然性失去全部或部分视力?
  感觉:是否有突然性的严重头痛?
  如果怀疑身边的人得了卒中,就要紧急处理,拔打120急救电话。如果患者已经停止了呼吸,需要进行心肺复苏,如患者有呕吐现象,让患者的头偏向一侧,防治窒息。
  参考资料:
  1. 米尔曼主编,《MA YO CLINIC 个人健康指南(第六版)》,2011
  注:图片来源于百度www.baidu.com
  刘长伟,营养学硕士,南京医科大学附属南京儿童医院营养医师;编著《宝宝分龄喂养指导——如何让宝宝吃得营养与健康》、《让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》、《宝贝,早餐吃什么》;2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖;新浪微博:儿童营养师刘长伟。

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