＂内卷化＂是近几年来中文网络上特别流行一个词，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。内卷，英文叫involution，与之对应的是evolution，即演化。直观地说，内卷就是＂向内演化＂。更宽泛一点说，所有无实质意义的消耗都可称为内卷。
　　哪些情况是内卷
　　1、无意义的精益求精是内卷；
　　2、将简单问题复杂化是内卷；
　　3、为了免责，被动地应付工作是内卷；
　　4、与预期目标严重偏离的工作也是内卷；
　　5、低水平的模仿和复制是典型的内卷；
　　6、限制创造力的内部竞争是制度性的内卷；
　　7、在同一个问题上无休止地挖掘、研究同样是内卷。
　　内卷和内耗的区别
　　1、内卷就是向＂内＂演化，越来越精细越来越复杂，其实都是几个固定模式的重复，没有能跳出模式的创造力。简单说，内卷是低水平的复杂化；
　　2、内卷不是内耗，并不一定会降低生活水平。陷入内卷的人很可能乐在其中；
　　3、内耗是迫在眉睫的危机，内卷是更长期的忧患。
　　如何规避内卷
　　内卷告诉我们，表面的精细、复杂、讲究不等于高级，更不等于先进。只有站在更高层次上的不断向外突破、创新和创造，才能不让那种精致的、繁复的、看起来特别敬业的内卷化状态困扰我们，才能回归到向上勃发的新常态上来。
　　明白了内卷的含义，大家便可以有意识地避免陷入内卷，减少内卷造成的浪费和伤害。无论是决策者还是执行者，做事之前都要判断一下，尽可能避免内卷。
　　看看我们从幼儿园内卷的很严谨、细致、真实。

老人带孩子，越过溺爱的界限，家长该如何应对？现代这个社会的家庭结构，就好像是一种倒金字塔形的结构，从上到下依次是，爷爷奶奶外公外婆然后是爸爸妈妈最后就是孩子。很多家庭由于上一代独生子女的政策，如果说家庭里面有一个孩子，其他很高考倒计时，这八大禁语家长千万别说，否则影响孩子考试高考倒计时，每一位备考的学子都处于紧张的学习中。此时，家长可能一句不经意的话语，虽然自己没有意识到，却给孩子带来巨大的心理压力。高考考试之前你是不是也对孩子说过下面这样的话，家长快男教师10年竟猥亵20多名男生！性教育，千万别分男女最近几天，一条遭男老师性侵男学生发声的话题在微博引爆热搜。截至目前，网友对这个话题的讨论度已经超过了5。7亿。乍一看这条消息，还以为是1位男学生。但令人揪心的是，受害者竟然是一群男男孩自我安全防护不可忽视，KDC知行华夏专家这样说孩子的安全对于家庭来说是头等大事，提到侵害，很多人会认为受害者一定是女性，尤其是小女孩。其实不然，最近报道的几起案件，彻底刷新了我们的认知。一位老师10年间侵害20多名男生，着实令孩子5岁了，还不知道冰淇淋什么味儿，家长不让吃真的好吗？所谓得不到的永远在骚动，你越不给孩子吃冰激凌，一旦被他抓住机会，肯定拼命补回来。只要孩子身体允许，每周放肆12次又有什么所谓呢？毕竟，吃了冰的夏天才是完整的呀。进入了长达40天全年KDC知行华夏未成年女孩如何提升自我安全保护意识与能力随着社会的发展，未成年女孩被侵害的事件和方式开始呈多样化趋势，家长和孩子碍于种种原因，往往是受到侵害却不敢发声，致使孩子身心受损，从而严重影响整个家庭的和谐，更甚则影响孩子的未来。夸孩子也是技术活，如何不让孩子过度骄傲，智慧的家长都这样做都说好孩子是夸出来的，但是孩子犯了错误也是需要适当进行教育的。孩子应该怎么夸呢？来看一个这样的小故事。有一个小学生考出了好成绩，被老师夸奖努力得到了应有的结果，孩子放学时拿着奖状，你对孩子无微不至的关怀，却换来孩子的冷漠相对？原因在这里在纪录片零零后中，男孩锡坤的妈妈几乎把所有心血都放在了孩子的身上。孩子两岁的时候，她选择辞职，搬到学校附近接送和照顾孩子。从幼儿园到小学，她无微不至地照顾着孩子，每当孩子遇到事情的为什么孩子会离奇的抑郁？作为父母你不得不相信的真相最近看了脱口秀大会，北大毕业的李雪琴，一个曾经被称为北大最土的女孩，终于成为了天才少女，站上了闪闪发光的舞台。尽管外表上看起来不是很让人印象深刻，但是有一颗有趣的灵魂。她能走到现在13岁男孩屋顶纵火，这3类孩子最易成为熊孩子，家长一定要看10月31日，一名广西13岁男孩在屋顶纵火，这个事件看似是熊孩子的调皮捣蛋，但是万一没有及时救火，造成人员伤亡后果可就不堪设想了。然而这种事件却不是第一次发生了，熊孩子管教不好，家大人说话时，小孩总喜欢插嘴？家长学会这3招让娃不打岔国庆假期我们几个闺蜜相约聚会，因为没人帮忙带孩子，朋友小玲只能把自家娃也捎带上。但没想到的是，本来其乐融融的聚会，却因为小玲儿子的加入而尴尬不已。餐桌上，正在减肥的欣欣跟我们几个随