改善胎儿素质的科学方法胎教

　　1.什么是胎教？
　　胎教是通过调节孕妇身体的内外环境，采用一定的方法和手段，给胎儿以积极的言语、音乐、动作刺激，激发胎儿大脑神经元增殖，同时，使胎儿从生理上和心理上得到发展的干预性活动。
　　中国古代胎教始于西周。据刘向《列女传》记载，周文王之母太任在妊娠期间，＂目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教。＂并称文王生下来非常聪明，＂教之以一而识百＂，认为这是太任施行胎教的结果。
　　2.胎教的作用机理
　　胎教是胎儿期心理卫生的基本形式，作用机理是:孕妇在保证充足的营养和休息的前提下，从胎龄满六个月开始对胎儿进行每天定时的声、光、触摸刺激，使胎儿的听觉神经通路、视觉神经通路、触觉神经通路所产生的神经冲动在大脑细胞间传递，这些通路上的细胞得以伸展出更多的树突，以促进他们和周围的锥体细胞建立传递信息的突触联系。
　　突触是大脑神经网络丰富的物质基础，它能使得与感觉、运动、思维、记忆等密切相关的大脑神经更丰富，有利于胎儿出生后的智力开发。同时胎教也会改善孕妇的情绪，从而对胎儿产生正面影响。
　　需要注意的是，胎教不是教育，而是促进胎儿大脑发育的心理卫生过程
　　3.胎教的种类有哪些？
　　（1）音乐胎教
　　音乐胎教是首选，音乐是一种有节奏的空气压力波，音乐胎教是通过音乐对母体内的胎儿施教，对胎儿不断地传输优良的乐性声波可以促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
　　从心理学的角度看，音乐能够激起人们无意识超境界的幻觉，使孕妇产生恬静的美感和愉悦的情绪，这种信息传递给胎儿，从而改善胎儿大脑功能水平。
　　从生物学的角度看，人体内有一百多种生理活动具有音乐的旋律，有节奏的音乐可刺激身体内的细胞分子发生一种共振，以促进细胞的新陈代谢，对孕妇的听觉神经器官的刺激会引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素，从而促进胎儿的生长发育。
　　大提琴的音域很宽广，特别容易与胎儿形成和谐共鸣，建议可以给胎儿听大提琴演奏，另外还有柔美的小夜曲、摇篮曲、圆舞曲和中外古典乐曲，都会使胎儿心境平和，精神愉快。从妊娠16周开始可以听以C调为主的音乐，每天1-2次，每次5-20分钟，孕妇也可以给胎儿唱歌或哼乐曲。
　　(2) 抚摸胎教
　　妊娠四五个月后，母亲在睡前可以慢慢地沿腹壁抚摸胎儿或轻轻弹扣、拍打、触压腹壁，刺激胎儿活动，使胎儿做＂宫内体操＂，每天5-10分钟。如果胎儿在母腹中经常受到触觉刺激抚摸，通过皮肤感应传入大脑，促进大脑的发育，还可促进胎儿触觉、平衡觉和肢体运动的发育，为出生后的协调动作和运动打好基础。
　　(3）言语胎教
　　言语胎教是胎儿的父母与胎儿讲话，给大脑新皮质输入最初的语言印记，促进胎儿听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力方面的发育。
　　言语胎教包括聊天、给胎儿讲故事，也可以与胎儿一起欣赏文学作品、画册等。父母可随时与胎儿交谈。例如，早上起床，跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，将当天的天气告诉胎儿。念故事给胎儿听时，自己先了解故事的内容，用丰富的想象力，绘声绘色的、带有感情的把故事说给胎儿听，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
　　(4）自然胎教
　　为了促进胎儿的感官发育，妈妈应多接触满足五官的良性刺激。妈妈与胎儿一起观看美丽的自然风光，倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律，含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。
　　（5）光照胎教
　　妊娠28周后，当胎儿醒着时，母亲可以用电筒贴在腹壁上进行一明一暗照射，每次2-5分钟，以训练胎儿的昼夜节律，即夜间睡眠，白天觉醒，促进胎儿视觉功能及脑的健康发育。
　　4. 结束语
　　真正的起跑线在子宫里。比起出生后进行10个月的教育，胎教更加重要。好好胎教，发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的教育奠定良好的基础。