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看见生命,感受最美好的情感腾格里试翼大漠亲子营分享

  原创 公众平台编辑组 郑委老师   2021-08-09
  © 全文共4984字,阅读大约需要 12 分钟。
  前言
  每年的七、八月,都是爱与幸福的夏令营月。今年暑假我们一共举办了10期夏令营,有玩耍类的、有学科类的、有挑战类的、有成长类的,适合人群从孩子到成人,孩子年龄从8岁到20岁,应有尽有。
  每年的夏令营活动都会感动很多老师、志愿者,影响不少孩子和家长,今年也不例外。
  最近,小水滴公益分享邀请了参营的家人做客分享,让营外的我们也能感受这些大美自然与大爱人文带来的美好和感动。
  首先分享的是腾格里"试翼大漠"亲子营的家人们,他们把在沙漠中一步一个脚印走出的亲生经历、一点一滴流动起来的美好感动,带到了屏幕前。
  88位来自全国各地的大大小小的营员,有孩子、成人单独参营的,也有父子、母子一起参营的,带着不同的目的而来,有想感受沙漠的神奇与美好、有想获取力量、有想释放伤痛,参营后,他们都有了相同的收获——看见生命,感受世间最美好的情感流动。
  下面,请看腾格里"试翼大漠"亲子营在小水滴的公益分享。
  正文
  - No. -  01
  宝云
  成人单独参营,经营长多方考核后被选为带组志愿者。
  沙漠行走比我想象中要艰难得多,沙漠营比我看到的要美好的多!
  第一天的行走对我来说异常的艰难。沙漠的"温柔"让我的脚下变得越来越吃力,尤其是下午两点多,37度的高温,整个身体像个闷葫芦。有一阵子,我出现了轻微的中暑症状,没走几分钟就要坐下来眯上一两分钟,才能继续前行!
  期间,我们还遭受了八级沙尘暴。走在坡度40多的沙梁上,我被风沙吹得摇摇欲坠,不敢奢望任何目标,只是一步一步地挪着。
  我内心产生了一个质疑:"放着家里舒适的生活不过,来走沙漠,真是自讨苦吃啊!"尽管抱怨,但也没有任何退路,只能继续一步一步地挪。
  经过一晚上的休息,我本以为第二天的行走会轻松起来,殊不知依然是无力的状态。我特别不接纳自己的无力,尤其我还是一个带组志愿者,心里有个声音"我不能走不下来啊,我得做好榜样啊。" 越是这样着急越无力。
  后来,我对一直陪伴我的玲霞说:"我们一起背诵生命成长宣言吧。"背到"我们顶天立地,脚踏实地,尊道守德"这一段,我就哭了。
  40多年来,我一直压抑自己,没有活出来自己,愧对天地赋予我的生命! 我对不起自己,我们两个躺在大地母亲的怀抱里,大声哭了起来!
  盯盯老师、柯老师赶过来了。在老师们的引导下,我看见我的无力源于对自己的不接纳。 好长一段时间,我一直在排斥内心的无力感,只想着如何消除它,从来就没有接纳过它,允许过她。我跪在沙漠上对着天地道歉,为我的不允许和不接纳道歉,为我没有把自己的生命活好道歉!
  释放完,老师们说:"你们去坐保障车吧,你是被允许的,你可以坐 车。"我有些意外,没有想到老师能允许我坐车,紧绷的心一下子放松下来,如释重负。带着一种放松的心情,我和玲霞在沙漠中等待保障车,原来生活不只是一直在赶路,还可以有这种轻松的愉悦和美好!大漠美好无限!
  神奇悄然而至,第三天,我身体堵塞不通的感觉竟然不见了,脚步也变得很轻松起来,身体好像被注入了新的活力,就觉得自己可以这样继续走下去,一直走下去!
  这次的大漠之行, 我是营里唯一的一位带组女志愿者。我因为体力不佳,在行进的过程中对小组成员的贴身陪伴是很少的,我对自己也是有些不接纳的。
  没有想到,孩子们在感受中说,我在对讲机里给大家打气、加油,在中途休息相遇的时候与他们说说话,在终点迎接后面到达的组员,给他们拥抱,这一点一滴在孩子们行走不动的时候给了他们很大的鼓舞。
  我突然看到了我自己在拿男人的标准要求自己 。我是一个女人,我就应该做不到男人们做的那些事情,我能做到的就是像妈妈一样,在照顾好自己的前提下去温柔、陪伴和鼓励孩子们。我已经做到了我能做的最好的样子。
  在组里,我给到孩子充分的自由和信任,授权给姐姐,孩子们也都能做好自我管理,我一点儿都没有操心。
  晚会上,家庭要表演节目,姐姐做总导演与弟弟妹妹们商量,我们几个大人听从安排。
  最后我们一家人非常成功地上演了一场没有彩排的情景剧"打王者",触动了台下很多的大人和孩子。
  尤其结营仪式上,孩子们一起上去分享,亲如一家,让我特别感动。
  我们组的孩子那么真实、可爱,一定是我做了什么好事才能吸引到这些美好的孩子们来到我身边。 他们就像我的儿子一样温和、善良和美好!
  在吃散伙饭的时候,我们相约小组群要继续保留下去,并相约明年一起走戈壁!
  【小编心语】
  在爱与幸福里, 每个人都是独一无二的生命。  哪个人可以当志愿者,哪个人在什么时间点可以坐车,营长、指导师都是根据生命状态仔细考虑后做出的决定。
  爱与幸福的活动和课程都会传递一种家文化,  伦理正常,长幼有序,男人有男人的样,女人有女人的样,孩子也才会有孩子的样。
  是男人就要顶起来,是女人就要静下来, 每个人只有站在自己的位置上,做正确的事,身边的人才可能站在正确的位置、做好自己应该做的事。
  - No. -  02
  阿涛
  2019年学习爱与幸福,第一次带着儿子一起参加户外活动。
  第一天沙漠行走,走得很艰难,第二天醒来,脚轻快了很多,想着自己的体力是可以帮助需要帮助的人。
  下午,绍涵的妈妈因身体原因坐 了保障车,她把绍涵交给我。绍涵走了一段路就累了,有时站着,有时坐,看着他的状态我心里着急,我不想走在队伍后面。
  我伸手去拉绍涵,他能感受到我的情绪,胳膊向后缩,我使劲拉他的胳膊,他还是不走。这时我突然闪出一个想法,"他不走,我也不走,我陪着他,就是走在最后我也陪着他。"
  我坐在沙地上陪着他,他坐了一会儿就起来了。我没有情绪地陪着他翻了几座沙丘。在这段时间里,他也有累的时候,我会拉着他的胳膊或者停下来和他一起休息。我还会给他加油"绍涵,你可以,你能行",让他有信心走下去。就这样,我们走了很远的距离。
  后来遇到保障车,绍涵说脚疼,想坐 保障车。柯老师,请来队医给绍涵按摩了双脚,绍涵的脚舒服些了,他很开心又可以走路了。
  柯老师说:"孩子脚疼想坐 保障车,就先解决脚的问题,不能直接上保障车。"然后,他拉着绍涵走了一段路,边走边聊,感受到孩子与他在一起很高兴,很愿意说话。
  后来,柯老师走开后,我也试着与绍涵聊天,我们聊学校开设的课程、他喜欢的科目,聊了许多,孩子和我的关系亲近了,我们俩的脚步也轻快了。绍涵还一边走一边去看一看沙漠中的小虫,嘴里还哼着歌曲,很享受的样子。
  我想到了儿子。儿子遇到困难时,我没有给过他具体有效的帮助,只是一味地讲道理、提要求,没有传递过我作为父亲的爱。
  在家里,儿子虽然不太听我的话,但也很少反驳我。在营里,他基本不听我的话,有时候我刚开口说话,他就让我不要说话;有时候直接反驳我说的话,和我对着干。为什么会这样呢?
  原来,我和儿子的亲子关系并没有我想象的那么好。
  【小编心语】
  爱与幸福的亲子营是父母和孩子一起参营,通过亲子互动去呈现真实的亲子状态,让父母有更多 真实的"看见",看见自己,看见孩子。
  - No. -  03
  光勇
  带组志愿者,爱与幸福很早的一批男学员,第一次参加户外活动。
  回想起在沙漠亲子营的点点滴滴,一切又涌上脑海。
  这次报名参加沙漠亲子营,很大一部分因素是与柯思武老师有个约定。5月份柯老师从五台山归来,引导我作为男人要多走走户外,在天地之中去寻找顶天立地的力量。
  我跟柯老师认识很早,在很多年前还一起作为志愿者,并肩参加秦岭青春营。
  这些年他直面不逃避,敢于去面对夫妻关系、亲子关系,放下手上的生意,默默地践行爱与幸福理念。这些年,他已经走过无数次沙漠、戈壁、山岭和天坑。而我呢,一直停留在舒适区,不敢迈出去。
  在沙漠中行走,我看到柯老师一路上都在温暖和鼓励家人。
  在第二天25公里长距离行走中,正值中午,温度特别的高,感觉沙子和空气都在冒烟,走在最后面的几位家人都坚持不住了,有些家人坐上了保障车。当时我也想上车,只是没有位置了。
  我一路往前赶,追上了柯老师和来自东营的程硕 小朋友。小朋友虽然只有8岁多,可却很有志气,不管再热再累,也不愿意坐保障车。柯老师陪着他默默地走。
  三天里,柯老师这样的陪伴太多了,很多家人都是因为他的陪伴才燃起行走的希望。柯老师却谦虚地说:"我没有那么神,也没有那么足的力量,我仅仅是刚刚碰上这些家人,给他们鼓鼓劲而已。"
  在给家人研修前夜,他反复研读大家写的行走沙漠感受,看着看看就睡着了,凌晨醒来又坚持看。正是这样的用心陪伴,很多家人才愿意打开心扉,主动走上讲台讲述内心的困惑。
  这一次,我感受到了不一样的柯老师,他是那么的温暖而有力量,他就是我的榜样。
  柯老师在开营仪式和行走沙漠中反复对我们说:"在行走中要去看"我是谁",去‘看见’真实的自己。"
  在第一天行走沙漠中,我很渴望我们青春一组能坚持走完全程,能打开心扉、释放伤痛,有所收获。作为志愿者,我内心是助人之心的。
  当看见本组的家人才走了大半天就累得走不动了,坐上了保障车,我当时还有点接受不了,觉得这是没有毅力的表现。
  走到下午,我的小腿竟然连续抽筋,休息一会儿走一会儿,越走越慢,我甚至不想跟大家走,我害怕别人说我不行。
  当我一个人走的时候,我对自己说:"光勇,原来你是一个孬种,连沙漠都走不下来。"我很难接受自己不行,就把原因归咎于自己在颐和把腿摔断了的客观因素。
  作为带组志愿者,每天晚上都会有总结沟通会。我会提一些建议和意见,如果没有得到采纳,我就会有失落感;有时也会揪着不是很重要的事情反复地讲。
  最后一天的讨论中,有家人对我说"没必要太坚持原则,有些东西可以灵活处理",我感受到了被否定,不好的感觉涌上了心头,于是就沉着脸不说话了。我看见了自己在工作和生活中,常常坚持自己认为是对的东西,绝不妥协。自己所谓的坚持原则其实不是为了大家好,而是为了证明自己存在,想按自己的意愿办。
  沙漠行走的最后一项是孤独行走。我独自站在最高一座沙丘上,大声地诵读《颐和生命成长宣言》,内心有一种力量在升起;我又尝试伏身于沙漠中,默默地念《生命成长宣言》,我想要寻找顶天立地的感觉。
  在终点,当营长给我带上奖牌时,我对自己说:"我不怕沙漠了,我还会再来!"
  只要眼前有目标,心中有理想,身体有力量,再高的山丘也能翻越,再远的沙漠也能征服。
  【小编心语】
  走完全程不一定能打开心扉,走完全程不一定能释放伤痛。反而, 有情绪、有抱怨、有感受最能带你看见真相。
  - No. -  04
  贺威
  营长,爱与幸福的受益者,一直用心对待身边的人和事,以此让自己的生命更有意义!
  这期营能圆满画上句号,多亏了每个小组的带组大营员和营里的一些男士,在此表示对大家的感谢,感谢你们的配合和支持!
  每次带营的指导师和营长都会说:"我们去带营陪伴孩子们,其实是孩子们在陪伴我们", 事实也真的就是这样。
  除了之前几位家人分享中提到的孩子,还有一位来自新疆的景程,体重两百多斤,走到脚上磨了好几个水泡,脱了鞋还一直在坚持走。
  雷玉鹏和雷传争父子体重都比较大,爸爸默默的陪着儿子一起共同走完了三天的沙漠穿越,感受到玉鹏大哥对儿子无条件的接纳和耐心的陪伴。
  罗飞扬、周子渊和我儿子刘昊言,他们一次次爬上沙丘,又一次次冲下沙丘去帮助后边的家人,孩子的内心都是非常美好的。
  程硕,9岁的小男孩,每天拖着小身躯走在最后,依然坚持用自己的双脚走完了三天的全程,小小年纪已经是真正的小男子汉啦,了不起!
  杨轶,最后一天已经走的很累很累了,但嘴上却说着"累死我啦,累死我啦,但我今天坚决不坐车",孩子的毅力让我对带营有了更多的信心,也感觉到自己在做一件很有意义的事。
  摔跤环节,好多孩子一次次被摔倒,又一次次爬起来,看着孩子们在天地间玩耍、流汗、成长,我为他们而喜悦,这也是我们老师们一次次走进沙漠的强大动力。
  结语
  本期腾格里"试翼大漠"亲子营88人、徒步3天,光地接保障团队就20多人,保障车5台,每天的吃、住、行以及天气、安全方方面面都需要考虑到、安排好,老师、营长们的压力可想而知,是志愿者们的无私付出,家人们的相互支持和陪伴,孩子们的纯洁和美好,才有了这次沙漠营的圆满结营。
  "用生命感动生命,以行动带动行动", 我们每个人都是自己的英雄,都是爱与幸福的英雄。有你们真好!
  本文知识产权归爱与幸福所有!

老年人的饮食建议老年人因为机体老化,各项身体指标都有所下降。一般来讲,在75岁的时候身体的基础代谢率要比30岁中壮年时要低2030。而且受机体老化影响,脂质的代谢能力和消化系统的功能都开始下滑,很老年人肠胃较脆弱,出现问题要注意老年人由于机体的老化衰弱,很容易出现一些身体健康问题,尤其是肠道问题,如果不得到及时处理,会对身体的健康造成很多的不利影响。当身体出现下面这些症状时,一定要警惕消化道疾病。食欲减退夏天预防结石,不良习惯要改掉夏天特别容易出汗,是结石尤其是肾脏结石的高发季节。调整饮食结构是预防肾结石膀胱结石尿道结石等泌尿系统结石的有利手段。减少豆制品菠菜咖啡动物内脏等含高钙和草酸丰富的食物,多饮用白开水什么是植物基膳食?随着文明的进步,饮食健康问题越来越受我们关注,我们也渐渐明白合理膳食的重要性,但如何进行合理膳食自己目前的饮食是否合理这些问题依旧困扰着我们。合理膳食从表层而言,可以说是根据具体情应对外出用餐的招式,如家里有高血糖的亲人,把文章转发给他吧糖尿病病友外出吃饭时总是担惊受怕,这不敢吃,那也不敢动。今天就给大家介绍几招,来应对外出就餐的情况。均衡糖类的摄入量要熟悉自身糖尿病情况特点,在制定要合理的饮食分量时间等饮食计划的糖尿病病友加餐的注意事项很多糖尿病病友在非正餐时间会感到饥饿难耐,这时就涉及到一个加餐问题,担心摄入不合理,导致血糖失控。一般来讲,我们可以从三餐中匀出少许主食用作加餐。而且需要注意的是,每天的能量总摄入四个方法让肠道顺畅,不要盲目相信清宿便的产品首先声明一点,宿便只是一个伪科学概念,真正的医学中没有这个概念,这只是被商家营销出来的套用了便秘的概念的词而已。所以不要相信那些什么润肠通便,清肠排毒清宿便,那都是纯炒作。回归正题为什么糖尿病脑梗等疾病越来越年轻化?关注我,生活更加健康有趣。生活中我们发现40岁左右的群体中的糖尿病患者越来越常见,脑梗等患者中壮年中也并不少见,甚至二十多岁就发生脑梗的病例也越来越多。那究竟是什么原因导致这些现象夏季皮肤瘙痒怎么办?我来献计了关注我,快乐健康自然来。炎炎夏日,很多人都会有这么一个烦恼,那就是总是会出现一些皮肤瘙痒的症状。由于夏季温度较高,而且空气湿度也相对较大,再加上夏季人体的新陈代谢比较旺盛,如果稍不宝宝食欲不振,这几点原因需要家长格外注意宝妈宝爸们日常最担心和苦恼的就是宝宝挑食偏食厌食的问题常常听到家长朋友们吐槽我家娃吃饭就像打架一样,一边喂还要一边哄,孩子吃口饭怎么就这么难啊,我家孩子只吃米饭不吃蔬菜,长期下去营陈情令人物画?闺女的劣作昨天突然发现闺女画的陈情令人物画,温情和蓝湛的名字都写错了捂脸捂脸捂脸,我就奇怪了,平时在家天天看动画片的,怎么会画这个?别说,虽然画的很丑,但还是掌握了精髓啊,咖位都安
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