夏季太热，又怕娃吹空调生病怎么办？

　　炎炎夏日，全靠空调续命~但对有娃家庭来说，画风却不太一样：
　　妈妈从坐月子开始就放弃了空调、冷饮、冰激凌，爸爸热成热狗，也忍着不敢开空调，奶奶自己热出痱子，也会边摇扇子边念叨：不能开空调！把我的宝贝孙子，吹感冒了可不得了……
　　宝宝到底能不能吹空调？——当然可以
　　夏天室内闷热，使用空调可以有效避免宝宝中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等。只要正确使用，可以让宝宝睡得更香，不起痱子。坐月子能不能开空调？
　　其实也可以。夏天闷热，坐月子的产妇易出现产褥热，会有生命危险！空调，真成了＂保命神器＂。医院妇产科病房，都是刚出生的宝宝、产妇，和孕妈妈，都在正常使用空调。空调病，是咋回事？
　　有家长反映：宝宝吹了空调后，出现发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、腹泻这些症状。
　　其实，在传统医学上根本不存在＂空调病＂这个概念。宝宝出现这些不适症状，多是由于使用空调不当导致的。
　　因此，爸妈一定要知道：空调的正确使用方法。
　　吹空调4大坑，一个也别踩！
　　1.大量出汗后立刻开空调
　　室外炎热，如果一进室内就迫不及待的吹空调，尤其头上、身上还有汗时，那确实会吹病！
　　✔正确做法：
　　当宝宝出了一身汗回家，先用干毛巾擦擦汗，换上干爽的衣服后，休息10分钟，喝点水，再开空调。
　　2.空调风直吹
　　很多人为了尽快给自己＂降温＂，会站在空调下面对着吹。这样感冒的风险会几何级上升！
　　✔正确做法：
　　出风口避免直吹到宝宝，风速最好调到最低档。如果空调的位置正对着宝宝的床，最好移到别处；或者用＂空调挡风板＂这种神器来调整风向。
　　3.空调房紧闭门窗，不通风
　　开空调关门窗，生怕冷气＂跑掉＂？错了错了！不通风，才是＂空调病＂的罪魁祸首之一！ 空调房内长时间空气不流通，易滋生病菌，增加呼吸道疾病传播的风险。
　　✔正确做法：
　　就算是三伏天，也要每隔2~3个小时给室内通风一次，每次通风10~15分钟。
　　4.长时间不清洗空调
　　几年不清洗的空调，就是一个＂病菌集中营＂！使用时，空调内部积存的灰尘和细菌，会在房间里散发，对宝宝来说就是＂灾难＂！尤其是过敏体质、哮喘等呼吸道疾病的宝宝。
　　✔正确做法：
　　每月一次：将空调外壳打开，取出里面的滤网，用水或空调清洗剂冲干净，再将外壳和风扇擦干净，装回去即可。
　　每年一次：找专业人员上门清洁，价格大概在100~200元一次，杀菌更彻底。
　　掌握以下小技巧，
　　有娃家里也能放心吹空调，
　　爸爸再也不用忍着啦~
　　调对温度：
　　空调的温度，建议控制在25℃~28℃之间，并适当使用加湿器、或在出风口放盆水 ，增加空气湿度。
　　使用时间：
　　不要太长，一般建议开2～3个小时就关闭一段时间，开窗换气半小时。
　　空调省电窍门：
　　① 在开机时将空调设置为高风档，温度适宜后，再改为中、低风档，以减少能耗。
　　② 开空调时拉上窗帘，能杜绝阳光照射带来的温度，让屋里迅速凉快。
　　③ 使用睡眠模式，能起到20%的节电效果，关键还安静。
　　适当穿盖
　　每个宝宝适应温度的能力不一样，家长要结合宝宝的实际情况，来判断冷热程度，适当增减衣物。
　　夏天这些问题，空调全搞定
　　发烧了，开空调
　　发热在高热期和退热期，最怕的就是捂热；保持房间凉爽舒适，才能让宝宝更舒服，也更利于散热。夏天如果房间里太热，很容易中暑，更可能导致昏迷、休克！所以娃发烧时，踏实开空调吧，用对方法避免着凉就好~
　　长痱子，开空调
　　痱子，就是因为太热捂出来的。由于天气潮湿、闷热，宝宝的汗腺导管阻塞使汗水积聚，才会长出痱子。如果一直让皮肤保持凉爽干燥的状态，痱子根本就没生长的机会！事不宜迟，给娃吹空调吧！
　　睡觉汗多，开空调
　　很多情况下，宝宝出汗多并不是生病、体虚或者缺钙，而是身体的自然反应。夜里睡觉出汗多，首先要考虑是不是太热了。尤其是夏天，不开空调，娃很难睡个安稳觉。