孩子叛逆不听话？心理学家关键期要建立自我控制感

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　　带Tim上完乐高课，几个孩子还在游戏区玩耍，迟迟不想离开。
　　一位妈妈走过去对宝宝说：＂宝贝，我们回家吧。＂
　　孩子说：＂我不！＂
　　妈妈说：＂咱们先去吃个冰激凌！＂
　　孩子说：＂我不！＂
　　妈妈又说：＂那我们去坐一下小火车！＂
　　孩子说：＂我不！＂
　　那位妈妈尴尬地对我笑了一下说：＂每天日常被拒绝，都习惯了。＂
　　大概很多妈妈都会发现，孩子到了两三岁的＂小叛逆期＂，突然什么都说不，事事不配合。很多时候，本来很愉快的活动，也弄的不欢而散。大家不禁纳闷：＂宝宝这到底是怎么了？＂＂我该怎么办？＂一切没有那么复杂，只要简单一个方法，就能迅速搞定＂我不三连＂的叛逆宝宝！
　　第一次叛逆：说不，只是一种态度
　　经过前两年的探索，宝宝学会了自己走路、吃饭甚至脱鞋穿鞋，随着能独立完成的事情越来越多，他们的自我意识也变得越来越强大。但是我们对待孩子的方法，可能还没有改变。
　　Tim一岁时，我有一个不大好的习惯，马上要午睡了，如果我看到他还在地毯玩，我会说：＂宝宝，我们要睡午觉了。＂同时伸手把他抱起来就往卧室走。但是Tim两岁半的某一天，我像往常那样去抱他睡午觉。他却拼命挣扎，还大喊：＂我不是小婴儿！＂我把他放下，他就自己走向卧室，爬上床，还不满嘟囔：＂我自己走！＂
　　身边很多朋友，也都对自家孩子在这个阶段表现出的＂叛逆＂非常困惑，但事实上，宝宝不断地说不，并不是真的不想吃冰激凌，也不是不想坐小火车，而仅仅是表明一种态度：我可不再是对你言听计从的小宝宝了。
　　有些时候，为了表明这种独立，孩子并不会直接说＂不＂，却会在其他事情上不配合。比如吃饭故意磨磨蹭蹭，玩泥巴时故意把衣服弄脏等等，都是对家长控制的无声反抗。
　　一招搞定叛逆宝宝
　　看到那个困惑的妈妈，我想起Tim早教顾问教给我的个方法，于是对她说：＂我有一个好办法，能让他瞬间配合，你要不要试试？＂
　　妈妈说：＂这么神奇，怎么说？＂
　　我蹲下身，对那个＂我不＂宝宝说：＂宝宝，你想吃完冰激凌再回家？还是坐完小火车后再回家？你自己决定一下！＂
　　孩子想了想，说：＂妈妈我吃冰激凌。＂
　　其实这个方法并不复杂，其中的核心是给了孩子一个选择权利，而不是直接下达命令。正如上文所说，孩子说＂不＂，并不代表拒绝你的提议，或许只是不喜欢这种被命令的感觉。
　　而对于我们而言，这样的沟通方式已经成了惯性。换一种方式，提供几个选项，或许孩子会更加配合。
　　建立＂控制感＂从2岁开始
　　有些家长可能会觉得，这不就是对孩子PUA吗？提供两个无伤大雅的选项，让孩子看似有选择，但结果还是乖乖回家。
　　不得不说，这确实是一种套路。但关键的不是套路，而是从＂给予选择＂开始，帮孩子建立＂控制感。＂
　　《自驱型成长》中，作者指出：控制感对大脑本身具有强大的影响力，因为能够控制好压力情境的经验，可以有效增强前额皮质的功能性，还能降低压力水平，并在一定程度上主动塑造大脑，保护它免受压力的负面影响。
　　也就是说＂控制感＂能够增强孩子应对压力时的能力，在日后的学习和生活中，拥有良好控制感的孩子，能更好地处理自己的情绪，在压力状态下也能够高效的学习和工作。
　　育儿专家认为，＂控制感＂并非天生的能力，而是在后天正确的、错误的选择中不断磨炼的。是一种相信自己可以做出正确选择的信心，也是一种＂我的生活由我掌控＂的概念和责任心。
　　当宝宝已经有自我意识时，家长可以有意识地将一部分选择权交给孩子，让他们逐渐学会如何选择，培养控制感。
　　把选择权交给孩子，须遵循三原则
　　对于2岁的孩子，在选择坐小火车还是吃冰淇凌这种事儿上做选择，是非常容易的，因为只需要遵循自己内心的意愿就可以了。但如果问题变成了，你是去上家附近的幼儿园，还是上比较远的幼儿园，就远超孩子能决定的范畴了。因此，在给予宝宝＂选择权＂时，还需要注意如下三个原则。
　　原则一、根据年龄和能力给予选项
　　儿童对于因果关系的认知，是通过不断的实践形成的。婴儿通过将水杯推下桌子，建立了推这个动作和杯子落地之间的逻辑联系。3岁左右的孩子就可以理解不穿衣服会感冒，感冒需要打针这个复杂的逻辑关系。
　　在给孩子一定选择权时，也要考虑到他们理解能力的发展阶段。否则让孩子选择时，他感受到就并不是＂控制感＂而是困惑了。
　　原则二、用选项划定安全圈
　　当我和朋友们聊起这个观点时，有位妈妈说：＂什么事情都让一个2岁的娃，决定难道不荒谬么，他有选择的权利了，但是没法承担后果啊！＂
　　而我认为，给孩子选择权，并不是随便想怎样都可以，而是在家长划定的安全范围内进行选择。大概可以理解成一个＂训练场＂，现在的有限选择，是为了将来胜任生活的无限选择。
　　在孩子能＂承担责任＂的范围内，提供少量选项，通常是2-3个，比如孩子不爱吃菜。
　　如果给他的选项是:吃菜，还是不吃菜。不吃菜这个结果是孩子自己无法承受的。你可以给他提供几个选项，比如你是吃胡萝卜、西蓝花还是菠菜？
　　原则三、尊重孩子的选择
　　有的父母在给宝宝提供选择之后，还会继续说：＂为什么要选这个，这个不好＂或者直接干预：＂我建议你还是选那个！＂这样就偏离了给他们选择权的初衷。甚至还会让孩子养成讨好的性格，揣测大人本来的意图。
　　Tips：这并不是说，我们不能给孩子建议，如果想要宝宝更多地考虑，选择带来的结果，可以在选择之前多给他作解释。
　　小辫子妈有话说：
　　身边很多人都有＂选择障碍症＂，这不仅体现在＂喝什么饮料＂这种小问题上，也体现在遇到人生抉择，下意识的总会想：＂谁来告诉我该怎么选！＂伴随着选择困难的，往往是自制力差等问题。究其根源大部分都在于没有建立起＂控制感＂，因此，有意识地给宝宝们提供选择权，对他们的未来发展会有很大好处的哦！
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