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男女最新平均身高体重公布!快来看看你拖后腿了吗

  2020年12月,国务院发布了《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》。
  五年过去了,数据显示,我们更高了,也更胖了。
  主要结论如下:
  · 平均身高持续增长,男、女分别为 169.7 厘米 和 158 厘米;
  · 平均体重持续增长,男、女分别为 69.6 公斤 和 59 公斤;
  · 营养不足的问题持续改善,超重肥胖问题不断凸显;
  · 高血压、糖尿病、高胆固醇血症、慢性阻塞性肺病患病率和癌症发病率有所上升;
  · 心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为 80.7%;
  · 15 岁以上人群吸烟率、成人 30 天内饮酒率超过四分之一;
  · 居民吸烟率、二手烟暴露率均有所下降;
  · 居民不健康生活方式仍然普遍存在。
  我们整理了这次发布的部分数据,和 2015 年的报告做了对比。
  来看看这些变化和你的五年变化是否一样~图文易读版一 、我国居民体格发育与膳食营养状况我国居民营养状况持续改善
  膳食结构不合理,超重肥胖问题膳食脂肪供能比持续上升,食用油、食用盐摄入量远高于推荐值,而水果、豆及豆制品、奶类消费量不足。
  二 、我国居民慢性病状况
  三 、我国居民心理健康及健康意识
  注:居民营养与慢性病状况是反映国家经济社会发展、卫生保健水平和人口健康素质的重要指标。2015-2019年,国家卫生健康委组织中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心开展了新一轮的中国居民慢性病与营养监测,覆盖全国31个省(区、市)近6亿人口,现场调查人数超过60万,具有国家和省级代表性,根据监测结果编写形成《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》。
  和2015年比,你发生了哪些变化?欢迎来评论区留言讨论,分享一下你自己、你的家人朋友们的变化吧~

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高血压合并动脉粥样硬化怎么预防呢?我们知道,动脉粥样硬化是心血管病的重要病理基础,而高血压是引起动脉粥样硬化的重要危险因素,两者互为因果,由于血压升高,血管壁受到的压力增加,使血管壁的内皮细胞受到损伤破坏,而且高血大于65岁老年人高血压的用药原则有哪些呢?我们知道,随着年龄增大,身体的大动脉弹性下降,动脉僵硬度增加,机体的神经体液调节能力下降,会导致体内容量负荷增多血管外周阻力增加。另外,老年人收缩压升高脉压差增大常见,血压波动性大深秋驱寒,多吃猪肉白菜炖粉条,教你懒人好吃的做法,顿顿吃光盘秋天的天气越来越冷。深秋寒冷时节,来上一碗热乎乎的白菜猪肉炖粉条,感觉特别的满足。白菜炖粉条是一道经典的家常菜肴,尤其是北方的小伙伴,中午一碗白菜炖粉条,再配上一两个馒头,吃着给肉秋季驱寒降燥,多吃秋三宝,滋阴润肺又养胃,应季而食身体棒秋季气候最大特点是特别的干燥,昼夜温差比较大,早晨晚上特别冷,中午有点夏季的燥热,所以这时候秋燥极为明显。国庆节过后,深秋的凉意也会越来越明显,人们渐渐感觉到的是寒冷。所以秋季养生2种常用利尿药氢氯噻嗪吲达帕胺,您了解吗?用于治疗高血压的利尿药以噻嗪类为主,在我国常用的为氢氯噻嗪和吲达帕胺,这类药物通过利钠排水降低血容量负荷发挥降压作用,但是长期用药则主要通过扩张外周血管而产生降压作用。利尿药应用于篮球装备大全打篮球需要哪些装备打篮球必备装备清单如今,篮球运动逐渐普及开来,越来越多的人爱上打篮球,不过这项运动对抗性竞技性比较强,需要专门的篮球装备才能更安全舒适的体验其中的乐趣。那么打篮球需要哪些装备?篮球装备有哪些呢?下面家庭急救箱里都放些什么?家庭急救包必备用品清单我国大部分的家庭还没有自备家庭急救箱的习惯,但其实,在日常生活中难免有万一的时候,因此,小编建议每个家庭都应备一个家庭急救箱,以备不时之需。那么,家庭急救箱里需要放些什么?需要常备工人必备劳保用品有哪些安全防护用品购置清单大全在许多行业生产领域,都存在一定的危险,比如建筑工地施工高空作业等等,这就需要配备合格的劳保用品来保护人身安全。那么工人必备劳保用品有哪些呢?一般包括安全帽防护眼镜口罩劳保手套劳保鞋成人纸尿裤有什么特点怎样选购成人纸尿裤成人纸尿裤是一次性使用的纸类尿失禁用品,成人护理产品之一,主要适用于失禁成人使用的一种抛弃式的尿裤。多数产品购买时为片状,穿好后为短裤型。利用胶粘片连接成一条短裤。胶粘片同时有调整隔尿垫巾隔尿垫巾怎么用呢隔尿垫巾应当如何选购隔尿垫巾不是纸尿裤,也不是尿布,它的主要作用是隔离婴儿尿液或者便便,以保证下面的褥子或尿布不被弄得特脏,隔尿垫巾湿了最好立即更换,以保证宝宝干爽。隔尿垫巾怎么用呢?隔尿垫巾应当如何防溢乳垫可以直接喂奶吗用防溢乳垫会回奶吗现在很多产妇会在哺乳文胸里面放防溢乳垫,以免溢乳时把哺乳文胸弄湿,那宝宝饿了,需要给他喂奶时,若是用了防溢乳垫可以直接喂奶吗?因为新生儿外界病毒细菌的抵抗力不足,建议在喂奶前最好是