德媒速译听三位耄耋老人给我们讲人生该放下什么，看重什么

　　德国《明镜》周刊7月3日文章，原题：三位耄耋老人的人生建议：我们可以从他们那里学到什么？
　　内容提要：
　　那些活过80岁，已经将日常生活的琐碎踩在脚下的人，有理由说我们今天哪些地方我们过于在意了。三位老者讲述生活教会了他们什么，我们可以从中学到什么。
　　我 怎样健康饮食？这真的很重要吗？结婚才能让人幸福吗？什么是美好的童年？97岁的穆勒女士、82岁的佩措尔德先生和94岁的尼斯知道答案。
　　穆勒，97岁
　　＂那些味道最好的东西，应该停下来。＂绝大部分是自律，小部分是巧克力。凭借这样的信念，穆勒健康地生活了97年。她从未节食过。
　　以前没人说，什么是健康什么是不健康的。只要有吃的，人们就很满意。我1947年结了婚，其实我想夏天结婚，这样就可以穿漂亮的裙子，但我又不得不等到 11 月份，直到婆婆家的牛产下小牛犊。否则，我们的婚礼蛋糕就没有牛奶和面。婚礼上我收到的礼物是半磅黄油和一磅面粉。
　　小时候，假期里总是和奶奶在一起。她有六个孩子和五头奶牛。在她的炉子上总是有一壶浓牛奶；经常有软乳酪和土豆。今天我在想，正是食品的匮乏对我们的长寿有利。人们从来没机会吃得过饱，也不可能吃很多脂肪。在妈妈家里，我们每天都喝汤，这个管饱。那个时候，土豆是主要的食物，还有花园里的蔬菜或沙拉。星期天还有烤小牛腰子！
　　记得有一次在我生日那天，我点了鼹鼠蛋糕，有时我也会吃巧克力。但我默想，今天管够，明天继续。因此，我的建议是：如果遇到最好吃的东西，必须学会停下来。
　　因为饮食节制和坚持锻炼，我不胖，也从来不需要减肥。现在，我已经这么大年纪了，想吃什么就吃什么吧。
　　＂嗨，我们必须现在就结婚！＂佩措尔德老人认为，没有什么比求婚更重要的了。他就是带着一生的爱变老的。爱侣甚至救过他一命。
　　佩措尔德，84岁
　　＂大胡子又来了！大胡子又来了！＂女孩子们总是冲着我叫。二十岁那年我就拥有一辆摩托车，还留起了胡子。我周六常去学校接碧姬。我们是在一个舞会上认识的。那是上世纪50年代末。伦巴、狐步舞，我们什么都跳了。慢慢地，我特别喜欢慢华尔兹，因为可以跟舞伴贴得很紧。
　　碧姬一开始就对我很好。她告诉我她喜欢留胡子的男人。在几年后的一个聚会上，碧姬微醺且暗示我想结婚。对我来说，这有些突然，但转念一想，如果合适，为什么不呢？在一个月明星稀的夏夜，我俘获了她。这是关键性的一步。
　　有一次，我们一起进城，她呆在一家珠宝店不走，说：＂这戒指也就38马克！＂我们试戴了，然后我付了钱，对卖家说：＂现在，我们订婚了！＂
　　又有一次碧姬在电话里说：＂嗨，我们现在必须结婚！＂我说：＂好吧。＂于是，1965年4月28日或29日，我们结婚了。我记不太清楚，但那是个星期三。没有举行婚礼，我们就住在一起了。我认为，重要的不是习俗，而是是你要诚实，包括对自己。我们的关系很牢固。
　　碧姬甚至救了我的命。我一度咳嗽不止，她叫我去看医生。确诊为肺结核后，我被及时送到疗养院治疗。孤独时，我总是想念我的碧姬。我们常常有相同的思想，相同的情感，这是一种水乳交融。
　　＂奶奶总能原谅我。＂战争时期的童年可以很美吗？尼斯老人发现，重要的是你觉得与之有联系的人。
　　尼斯，94岁
　　战争爆发的时候，我12岁。人们在磨难中成长，在匮乏与贫穷中成熟。我们经常挨饿，根本没有肉吃。午餐吃带皮的烤土豆和李子果酱。
　　为了转移对饥饿的注意力，妈妈常常给我们读童话故事。我觉得这太好了。我特别喜欢听＂白雪公主＂。晚上我们挤着坐在木凳上，看起来不太舒服，但我们很满足。厨房是我们最长呆的地方，靠近炉子暖和。因为没有煤，所以我们去树林里捡树枝。尽管这样，我们经常受冻。卧室窗户上结着冰花；幸运的是，睡觉时我们有热水壶。
　　当我的父亲死于一次事故时，我只有六个月大。这对我母亲来说太可怕了，她不得不独自带大哥哥和我。我非常想念我父亲，尤其是当其他孩子自豪地说起自己的爸爸们时。因我我什么也说不出来，只能看爸爸的照片。
　　母亲几乎不谈论我父亲是什么样的人，他是怎样生活的。也许是因为这对她来说太难了。我对我的女儿们比较开放。我的建议是，人应该能够谈论任何事情，即便是自己做了坏事。我和我的孩子们关系很好。哦，现在我甚至成了曾祖母。
　　我还能想起我祖母的样子：围裙围在裙子上，头发束在一起。她的死让我很难过。厨房一下子空了，再也见不到她。她是我们的守护天使。如果我做错了什么，她就是那个保护我的人。奶奶总能原谅我。
　　我还很愿意想起汉娜。我们从五岁起就在一起玩耍了，这种友谊一直持续到最近汉娜去世。小时候，我们常常躺在草地上，仰望天空，给云朵起名字。我们是多么地自由！
　　现如今，人们一切都要大的。那时候，我们可以为小事感到高兴。记得有一年圣诞树下只有一个小盒子，里边装着哥哥送给我的一只水笔。看到礼物，我别提多高兴了。
　　我想说我有一个美好的童年。我的祖母、我的母亲还有我的朋友都对我很好。这些关系可能比今天的友谊更坚实、更美好，因为人们在一起经历了那么多。