范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

当你跑步时,你最享受哪一刻?

  有人喜欢夏天跑步,享受流汗的快感;有人喜欢寒冷的冬季,因为冬训对于提速的效果更加明显;有人只是单纯享受奔跑的时候迎面拂来的微风。
  千人千面,跑者的追求也是千差万别,有人追求快,有人追求远,有人只是想要跑着跑着就瘦了下来;无论是哪一种,能够从跑步中得到快乐,哪怕只有一秒钟的愉悦。
  而你,最享受跑步时的哪一刻?
  参加一场马拉松比赛,成为越来越多的跑者想要去挑战自己的舞台。42.195公里的旅途并不容易轻易被征服,也许会遭遇风吹雨淋、酷热暴晒,也许会口渴难耐、拔不动脚,然而从站在起点那一刻,就从未设想过退缩,即便最后一名,即便跛着脚拐到终点,也坚决不会坐上收容车。
  当历经"九九八十一难",终于看到终点拱门的身影;当双脚踏过终点线,曾经的坚持不懈的训练,奋力拼搏流过的汗水,终于有了最好的证明。
  如果说第一次参加比赛的跑者,还沉浸在完赛的喜悦和兴奋中,那么对于老炮儿们来说,只有一次又一次的成绩的提高,才会燃起心中的竞技之魂,"这一次快了10分钟,下一场比赛再快5分钟。"
  当心中有了目标,每一次跑步也就有了更强烈的欲望。为此,制定合适的训练计划,保证充足的训练量,改善饮食和作息,严格按照计划而行。
  熬过长达数月的训练,感知身体的一点点变化,最终的完赛成绩就是最好的证明,下一次,再快一点。
  跑步时候的状态很重要,心态也很重要。原本计划今天跑量是10公里,结果跑着跑着根本就停不下来,再多跑一公里,最后一公里……
  只要还没到极限,就一直永无止境地跑下去。当身体的反馈终于告诉自己该停下来,感受心跳加速、大口喘气。当回过头来,回想刚刚几乎跑到吐的时候的感觉: 原来我可以坚持这么久,长距离不过如此嘛。
  人有时候,是需要逼自己一把的。在这之后,才会对自己的身体有更强烈的认知,永远不要被思想困住身体。
  有人喜欢夜跑,那是下班过后最能放松自己的时刻,世界慢慢归于寂静。还有很多人喜欢晨跑,在天蒙蒙亮的时候起床,简单的洗漱和早餐过后,迎着头顶的朝阳,跑到天大亮。
  而一路上,会遇见太多有趣的场景:早餐摊刚刚开始营业,豆浆混杂着油条的香味袭来;公园里打太极的老人和鸟儿的让世界充满生机;边跑,边感受着一座城市的苏醒时刻。
  在晨跑中开启的一天,浑身舒畅。
  俗话说独乐乐不如众乐乐,不少跑友总是喜欢拉上亲朋好友一起跑步,锻炼身体。
  能够将自己的跑步知识分享给更多的人,改变身边人对于跑步的误解,并且在他们有疑惑的时候能够及时解答,当身边越来越多的人在自己的影响下,加入到跑步的队伍中,那种成就感,比自己PB还要开心。
  一起进步,加倍快乐。如果你在跑野大爆炸的影响下开始跑步,如果你因为跑野学到了跑步的知识、了解到更多跑步的信息也种草了一堆装备,留言告诉我们,让我们开心一下~
  有人跑步追求速度,有人跑步追求有型。也许不是最快的跑者,但是可以是最靓的跑者。关注运动品牌的每一次新品发售,遇见喜欢的跑鞋型号集齐所有颜色,每天一双换着穿。背心短裤也不能太磕碜,基普乔格、大迫杰同款,穿上就是本条街最靓的仔。
  跑得快不快另说,穿得好看,才能跑得开心。这件皮肤衣好好看,这双跑鞋很有设计感,这款运动手表的颜值爱了爱了。
  对于这一部分跑者,我只能说:交个朋友。
  跑者在见到朋友家人时,总逃不掉一个问题:你为什么跑步。其实跑步的理由有很多种,追求更好的成绩、用脚步丈量每一座城市的风景,还有一个更简单的理由: 为了吃喝更加心安理得 。
  而在炎热的夏日,如果说有什么比冰可乐更令人快乐,那就一定是跑完步后的那一罐。当你顶着酷暑、熬过闷热跑完10公里,大汗淋漓之时,唯有一罐快乐水可以浇灭心中的燥热。
  此时的可乐不是可乐,而是快乐,毫无负担的快乐,不用担心长胖的快乐,瞬间消灭酷暑的快乐。
  嗝~

嗨完了端午,赶紧考虑下送啥能讨老父亲的欢心吧6月的第三个星期日,是父亲节!也就是6月16日,本周日!刚过完端午的你,可别忘了自家老父亲的节日不同于5月的母亲节,6月父亲节很难用那些能够让妈妈们感动的小浪漫去应对。并且,当你们四件智能神装,助力端午全家出游周四6月25日,就是端午啦!对于很多小伙伴来说,面对这一传统节日,比起纪念,更多的意义是与家人的团聚相处。三天假期适当年假,便又能开启一场家人齐聚的愉快之旅旅途走起,准备工作必须做端午三天假,除了吃粽子,还能做什么?又是一年端午节将至!提及这一节日,大多数小伙伴脑海中一定会蹦跶出同一个食物!那就是粽子。根据地域习惯不同,它有正三角形正四角形尖三角形方形长形等各种形状,并且馅料也各有不同,甚至引端午节除了粽子,还有咸鸭蛋(978)读新闻看世界素心素食素问译自美国有线电视新闻网双黄咸鸭蛋让高邮扬名立万说起双黄蛋,人们就总会想起江苏省扬州市的高邮县。这个县城尤其以双黄咸鸭蛋而名贯古今,誉满中外。说这话网络游戏的上瘾机制可以用在学习上吗?首先,我们了解一下,什么是上瘾模型。上瘾模型是美国学者NirEyal和RyanHoover在上瘾一书中,提出的一组从触发行动多变的酬赏再到投入的四步骤模型,这套理论大多用于帮助企业看完这些照片,又要嫉妒上海人上海的城市天际线举世闻名,与此同时,上海也是那种你可以在各种街巷中发现趣味的地方,这一点,其实很多城市是做不到的。日常,有些捡漏式的城市攻略,越来越让人觉得无聊直到我看到这份特殊的一张街头照片,如何塑造我们对城市的印象几乎每座城市的官方网站上,都会出现天际线。像纽约标志性的摩天大楼,宣告着强大的实力巴黎奥斯曼风格的建筑,彰显逻辑与审美提到东京,一就定会想到城市中心的红色东京塔,给人严谨与迷醉的双针对7张照片,以科学的角度看,人类对地球造成的破坏有多可怕地球从未停止过变化,这就是恐龙为什么在地球上消失,人类为什么进化成智人的原因。从古生物学的角度来看,这一切都是自然而然发生的,可是,当地球上出现了人类以后,一切似乎都发生了巨大的变一名女孩自拍7张对比照,展现了网上完美照片背后隐藏的真相如果你每天都上网,并且喜欢翻阅社交网络媒体,那你就免不了看到各种各样的人晒出的完美照片。然而,大多数的照片看似完美,实则隐藏了一些丑陋的真相。因为许多人为了拍摄完美的照片使用了诸多泰国模特通过8张照片揭露了网上完美照片是如何愚弄人的人们通过修图软件来更改照片中的自己,并将其发布至社交网络媒体上已不是什么大秘密了。但对于那些通过此类技巧成为了网络红人的人来说,他们所会的可不仅仅是利用修图软件,他们还会使用一些更路易威登刚刚发布了全新大师系列,这里是它们的故事据说路易威登的创始人威登先生本人,是第一位见到莫奈名作印象日出的人。在向你介绍路易威登和艺术家合作的新系列之前,这个偶然查到的信息,更让我相信同时讨论时尚艺术甚至商业是件有意思的事
倾转旋翼机升级,美国海军陆战队开始接收升级版鱼鹰,性能更强快讯摘要近日,贝尔德事隆集团总公司和波音公司防务部门齐发声祝贺美国海军陆战队(UnitedStatesMarineCorps)接收到了第一架升级版的MV22鱼鹰倾转旋翼机。升级了什美国海军用商用直升机来执行军事任务?没错,都是没钱惹的祸近日,美国的一份杂志Scramble在其脸书上报道美国海军采用注册为民用的直升机机队执行海上军事任务,并给出了相应的照片。从上述照片中我们可以看到两架EC225LP型(也叫做H22世界上第一架涡轮动力直升机,败给贝尔休伊,西科斯基造伊戈尔伊万诺维奇西科斯基先生一直都想要打造一架真正意义上的重型直升机,但是这个梦想的进展却并不那么顺利。上世纪50年代初,第一架所谓的重型直升机诞生了也就是西科斯基S56(美国陆军从自动武器到制导武器,军用直升机机载武器概谈本文讲一讲军用直升机的机载武器系统,就是简单直白的分类论述吧,没有什么高深莫测的东西,纯干货,可收藏。所谓直升机武器系统,无外乎武器弹药火控系统装挂和发射装置这些东西以及他们集成在上世纪的全能无人旋翼飞行器,西科斯基开路之作,赛飞无人机装配有传感器悬舱的西科斯基赛飞(Cypher)无人机模型起点DARPA的一份小合同1986年7月份,美国国防先进项目研究局(DARPADefenseAdvancedProjects运过总统吊过电塔,西科斯基最后一型活塞式通用直升机细节揭秘1961年,一架VH34D(58的贵宾运送型号)停在白宫的草坪上它诞生在美国,活跃在超过23个国家和地区,它执行过反潜任务战斗搜救任务武装打击任务火力支援和掩护任务,在阿尔及利亚的五片桨叶性能更好?历经多次升级的黑鹰直升机为何不增加桨叶片数直20VS黑鹰5片桨叶还是4片桨叶?直20登场之后,凭借俊俏的外形,优异的性能和多种自主知识产权的关键技术的突破,一时之间名声大噪。而其作为咱们自己的新一代高端通用直升机平台,自然到底哪些飞行器能叫直升机,你真的清楚吗?来看看NASA的解释直升机到底是什么?有人会说不就是能够直升直降的机器吗?从字面来看,这个说法还挺像那么回事,既然如此的话,我们就把可垂直起降的F35型号直接叫作F35直升机吧。航空界的事情当然不会是灵感来自鲨鱼皮,美国欲打造下一代先进生化防护服五角大楼的研究部门希望为那些日常工作中需要应对生物和化学武器攻击的士兵制造出更好的防护服。美国国防高级研究计划局DARPA则表示,他们希望新的防护服不再像我们印象中的那样那么笨重而以色列航空专家建议采用简化方法分析共轴旋翼构型,计算成本较低来自以色列航宇工业公司的奥哈德古尔,在IOP会议系列材料科学和工程会议上,发布了一篇名为用于共轴反转旋翼构型的改进动量叶素模型的文章,这篇文章论述了将适用于常规单旋翼的动量叶素理论野心大小不输日本,曾先后赶跑2个五常国家,如今公然倒向美国要说在这个和平年代中野心最大是谁?恐怕很多人脑海里就会闪出两个国家,一个是印度,另一个就是日本。之所以这么说,那是因为这两个国家在国际上不断做动作证明本国的影响力。就拿日本来说吧,