网络游戏的上瘾机制可以用在学习上吗？

　　首先，我们了解一下，什么是上瘾模型。
　　＂上瘾模型＂是美国学者Nir Eyal和Ryan Hoover在《上瘾》一书中，提出的一组从触发、行动、多变的酬赏再到投入的四步骤模型，这套理论大多用于帮助企业打造一款习惯养成类产品。
　　上瘾模型背后隐含着的本质是用户的＂痛点＂或＂爽点＂，在解决用户＂痛点＂的基础上，通过多种触发和多变的酬赏不断刺激用户＂爽点＂，引导用户行动和投入，从而让用户养成产品的使用习惯。
　　游戏到底是如何令
　　我们上瘾的？
　　身为80、90后的父母，应该都知道《传奇》这类RPG（角色扮演类）游戏，凭借这款游戏，盛大的创始人陈天桥在31岁时，成为当时的中国首富。
　　＂上瘾模型＂的理论说起来可能比较枯燥且抽象，我们现在试图以此类游戏为例，来解释一下＂上瘾模型＂是如何在游戏中起效的。
　　触发和行动
　　这是＂上瘾模型＂的前两步，也很容易理解。游戏的信息和内容通过多种渠道，包括广告、社交分享和口碑传播，触发了用户的兴趣，用户开始进入游戏，按照游戏设定的任务步骤，在游戏中持续达成目标。
　　关键在于多变的酬赏
　　这是＂上瘾模型＂的核心环节。以RPG类游戏为例，你每一次点击鼠标，你控制的人物都会向游戏中的怪物发动攻击，每一次命中，怪物头上都会出现伤害数字，包括你出招的音效、释放技能的华丽场景，这些都给我们带来最直观的即时正向反馈。
　　为什么说反馈是正向的？因为我们将自己代入了游戏中的角色，这些操作和反馈，给我们带来了可控感，一种世界尽在我手中掌握的心理感受，而这还只是第一层的酬赏。
　　我们继续操纵游戏中的角色，伴随着不断的打怪升级，我们发现原本需要三次攻击才能击败的怪物现在只需要一击，我们（的角色）正在收获肉眼可见的成长。即便是我现在打不过的怪物，只要我继续打怪升级，迟早能成长到与其正面对抗的阶段。
　　最关键的是，这个时间是可预期的，这个目标也是一定能够达到的。
　　前苏联心理学家蔡格尼克发现，人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻，这就是蔡格尼克记忆效应。
　　因此，只要还有等待我们挑战的更强大的怪物，我们就会一直惦记着要打怪升级，游戏开发商也可以通过不断增加新的强力怪物，让我们一直停留在打怪升级的循环中。
　　最后是投入
　　当我们对游戏投入的时间和精力越多，我们对这款游戏就越重视，一直以来被我们控制的游戏角色就是我们＂奋斗＂的成果，甚至会向其倾注感情，进而更难＂戒掉＂这款游戏。
　　学习可以＂上瘾＂，但需要
　　正确操作
　　你知道，如何正确地夸奖孩子吗？
　　＂太棒了，你真是个天才！＂
　　这可能是最常见的对孩子的夸奖，但我们建议类似这样的夸奖尽量要少用。
　　就像我们在玩游戏时，打怪升级一整夜，终于击败了大BOSS，我们绝对不会认为是自己太天才了。因为我们非常清楚，现在的＂成就＂源于昨夜一整晚的＂努力＂。
　　＂我们不建议在孩子取得成绩后夸奖他是天才，这是一种固定型思维模式，一旦遭遇一次失败，就很容易产生自己不具备这项天赋的情绪。＂唐晓澜同样曾经对外表达过类似观点，＂我们希望用成长型思维模式来教育孩子，你的成功源于你的努力，今天的失败源于你近期成长不够，下次努力，一定能获得成功。越努力，越成功，越自信。＂
　　最后，和大家分享一个心理学概念，心流。
　　这一概念由心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖提出，这是一种将个体注意力完全投注在某个活动上的感觉，同时会有高度的兴奋及充实感。
　　使心流发生的活动有以下特征：倾向于去做、会专注一致、有清楚目标、有立即回馈、有主控感、会使忧虑感消失、主观时间改变、可以通过不断练习提升完成障碍的能力。
　　游戏显然很适合产生心流，其他公认的适合产生心流的活动中，也包含了编程。