为什么说，脾胃最怕寒和湿呢？
　　因为在《黄帝内经》上记载＂脾喜燥恶湿＂ ，如果你身上湿气重了，就会伤害到脾，而脾胃互为表里，脾一受伤，胃也受影响，那这时，你脾胃就会出现问题了 ；至于脾胃怕寒也好理解，寒是阴邪，会伤害你身上的阳气，但你的脾胃不能受寒，它需要在一个温暖的环境下才能正常工作。
　　更何况，有句话叫＂脾虚百病生＂，这脾胃可以说是你身上最重要的脏腑了 ，它可以把你吃的东西充分消化吸收，生成营养和气血，去滋养你全身，即使你身体不舒服，想吃点药补一补，那脾胃不好，也根本补不进去，所以说，如果你体内有寒湿，那就需要好好调一下脾胃了 ，毕竟只有脾胃好了，你才会身强体壮，抵抗力高，不容易生病，那接下来我就教大家怎么把寒湿给逼出去。
　　首先，如果你食欲不好，总是不想吃饭，稍微吃点东西就容易胀肚子，胸闷，并且经常反酸嗳气，时不时还会恶心想吐，同时上个厕所，大便总稀软不成型，还黏在马桶上冲不下去，那这时你体内只是单纯有湿气，就可以用一个平胃丸来健脾化湿。
　　如果说，你不仅食欲不好，不消化，平时还喜欢喝热水，不敢吃凉的东西，要不然就会肚子疼，肚子不舒服，或者窜稀，并且比起身边的人来说，更怕冷，总是脚发凉，伸出手摸一下小肚子，也发凉，那你不仅有湿，还有寒，属于寒湿困脾 ，这个时候就可以用个附子理中丸，把寒湿给逼出去。
　　当然，如果你没什么不舒服，就是单纯想要保健，那平时没事就可以多按按曲池穴，足三里穴，这两个是可以健脾祛湿的，再带一个关元穴，可以补阳，或者练一下八段锦 ，那今天分享的内容就到这里了，有什么不懂的可以说出来，我看到后会帮忙解答，那我们下期再见！

又一个明星因为嫖娼塌房了，人有了这两样东西想不出事都难中秋刚过，我们可爱的朝阳公安又为广大民众提供了一个大瓜。所有图源新浪微博通报称，在侦破一起违法犯罪事件中，将演员李某某查获，其人对自己多次嫖娼的违法事实供认不讳，随即被依法拘留。当外阴白斑要恢复，多吃这些提高内分泌水平的食物1蛋白质蛋白质是构成免疫抗体的关键营养素，蛋白质缺乏，会直接导致人体免疫功能的下降蛋白质合成激素。其中女性的雌激素是调节女性内分泌的重要激素，如女性的孕产经等，都和雌激素有密切关系隔夜食物不能吃，会致癌？这一实验结果告知你答案，不妨看看不知从什么时候开始，有关于各种预防和治疗癌症的内容变得越来越多。随便上网搜索一下，你会发现很多食物被冠上了致癌的标签。这其中让人深信不疑的传闻，就是隔夜水隔夜茶和隔夜饭菜会致癌，长吃什么养肝护肝？四种来自天然的养肝护肝食物，餐桌上遇到要多吃人在步入中老年后，不仅要十分注重对身心的锻炼，而且也要多加注意身体营养的及时跟上，拥有一个健康的身体比什么都重要！在保持健康的同时也别忘了保护我们的肝脏也是极其重要的，所以小编今天羊了个羊为什么很火？真的是羊了个羊，娘了个娘，微信小程序新出的小游戏，把很多人都给玩疯了？打脸打脸打脸打脸本来大家想找个，小游戏解解闷，结果得出了心脏病？第一关看似很简单，感觉就是幼稚儿童一样，但是到狗尾巴草是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题当万物褪去艳丽的色彩，生命渐渐凋零的时候，狗尾草的一生，在岁月的轮回里，借秋天的微凉，与岁月一起摇摆，与日月升华，与天地相守，为世人展示了生命的色彩和绚丽。狗尾巴草看似常见，但是它小兄弟不行，温补无效，中医教你怎么补之前接诊的时候我碰到一位患者，患者自述痿已经持续34年了，自己也买了不少的鹿茸和补肾的保健品，但是都没有一点效果，他不理解，详谈一番后得知症状见1形瘦体弱，面色苍黄2头晕，不能起床尿酸高的人多喝水，能排出尿酸吗？提醒尿酸高的人喝水有讲究痛风之所以会出现是因为血尿酸浓度高高，或者是在酸性环境下析出了结晶，结晶一旦沉积在骨关节肾脏等部位并造成了病理性改变，就会导致痛风性关节炎痛风石等疾病的出现。所以，当查出了尿酸高以从现在到秋分，这三鲜四果绝不能错过！养出不老肝铁打胃，还能降火通便现在关注养生的人是越来越多了，尤其是到了秋天，更要好好调养身体，给冬天打个好底子。中医养生，讲究顺应时节，即顺从四季时辰气候等特点调养身体。时下正值秋季，不妨吃点当下最鲜美的几种食老年保健的关键是什么？告别老年保健误区现在生活条件好了，人们越来越关注自己的健康，尤其是老年人，他们不仅关注健康，更注重养生。因此，五花八门的保健品，无数的保健秘诀，让一些中老年人很容易陷入健康生活的误区。老年保健百科常揉身体这一处，助眠解乏健胃减肥男女老少都受益腹部，是多个重要脏腑器官的聚集存放之地，如胃胆小肠大肠膀胱三焦这六腑都位于此。因此，中医也将人体腹部称为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。揉腹不断，慢病难犯揉腹养生在我国已有数千年历