1、蛋白质
　　蛋白质是构成免疫抗体的关键营养素，蛋白质缺乏，会直接导致人体免疫功能的下降；
　　蛋白质合成激素。其中女性的雌激素是调节女性内分泌的重要激素，如女性的孕、产、经等，都和雌激素有密切关系；
　　生成细胞。我们人体每天都有细胞脱落或磨损，而新细胞的生成需要蛋白质来完成。
　　2、维E
　　维生素e能够促进性激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，对内分泌失调症可以起到辅助治疗作用；
　　大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善皮肤周围循环；
　　维生素e能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性。
　　3、硒
　　硒广泛分布于人体组织器官中，参与人体的构建、修复到代谢。
　　更对人体的甲状腺激素、性激素代谢平衡具有重要作用。
　　抗氧化功能。硒能清除人体内的某些自由基，提高人体免疫力。
　　4、锌
　　锌是人体内200多种酶的组成部分，它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。
　　锌是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中必不可少的物质，人体含锌总量减少时，会引起免疫组织受损，免疫功能缺陷，所以锌被人们誉为生命之花。
　　ps：
　　富含蛋白质和雌性激素的食物，牛奶、豆制品；
　　富含维生素E食物花生、黑芝麻、玉米等；
　　以含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；
　　含锌食物有牡蛎、青花鱼、豆类、芝麻等。
　　小贴士：
　　内分泌调理注意事项
　　1、养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，
　　2、多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
　　3、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
　　4、预防感染，尽量避免环境激素的危害。

政策助力，企业求变！2022，中场逆袭的中国汽车业过去这一年，整个汽车行业都面临着重大考验缺芯少电资金短缺产能不足新能源补贴退潮等因素叠加，让诸多从业者感受到凛冬寒意。然而，中国汽车业最终顶住了这些前所未有的考验，逆势上扬，实现了锂电新材料行业专题报告新一代锂电材料，产业化放量在即（报告出品方作者渤海证券，袁艺博张珂）1。LMFP快速发展前期，2023年或量产应用1。1磷酸锰铁锂正极综合优势显著正极材料是决定电池性能的关键因素。锂电池的能量E等于平均工作电压央行最新调查！61。8居民倾向于更多储蓄，仅14。7偏爱股票投资2022年12月27日，中国人民银行调查统计司发布了2022年第四季度城镇储户问卷调查报告2022年第四季度企业家问卷调查报告和2022年第四季度银行家问卷调查报告。调查显示，本季三亚凤凰岛宣布破产曾经房价15万一平，如今却很少人知道引言房地产行业在我国经历了自己的蓬勃发展时期，房价一路高歌猛进，让很多人看到了房地产行业里蕴含的巨大商机，很多人和企业纷纷涉足房地产行业，房价也被炒到了新的高度。然而，房地产行业发这五种鸡蛋最好不要吃，伤肝又毁肾，可惜多数人还在天天吃！在我们生活中，鸡蛋是一种必不可少的食材，营养丰富，又有很多做法，很多人都喜欢吃鸡蛋制作成的各种美食。但是也不是所有的鸡蛋都可以吃，下面这五种鸡蛋最好不要吃，吃了伤肝又毁肾，一起来看阳康多久能洗澡？阳康经验分享，洗澡注意3事，多喝2汤，驱寒保暖阳康多久能洗澡？阳康经验分享，洗澡注意3事，多喝2汤，驱寒保暖。阳过到阳康后，很多人都开始放开了，洗澡洗头，逛街游玩，这样一来，有部分人就开始复阳，又开始发烧了，非常难受。所以阳康极氪李毅丰汽车逐渐趋向电子产品属性，极氪禀承用户企业理念出品搜狐汽车汽车咖啡馆编者按12月30日，第二十届广州国际汽车展览会正式拉开帷幕。作为本年度唯一举办的A级车展，2022广州车展吸引到国内外主流车企的悉数参与，一大批重磅车型与超豪芯谋年度回顾2022年十大新闻中国半导体这一年惊心动魄的2022年终于要过去了，中国半导体在这一年里经历了市场下行疫情反复美国重重制裁和打压等多重考验，显然这是一个特殊的年份。如今，市场走过了最坏时光，黑暗到尽企业迎来赶制订单生产旺季开足马力提高生产进度央视网消息每年四季度都是企业赶制来年订单的生产旺季，加上今年来自欧洲大批新增的外贸订单，临近年底，江苏各地的生产企业都在开足马力，紧抓生产进度。在江苏省宿迁市，记者来到一家新材料科各大APP年度报告出炉，珍惜我们留下的数字痕迹王紫嫣（郑州大学）岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。岁末已至，各大APP纷纷出炉年度报告，如网易云音乐的年度听歌报告微信读书的年度读书报告B站的2022用户年报纷繁的年度报告令人目不5G用户占比达到31！大同市入选2022年度全国千兆城市记者从市工信局获悉，根据工信部日前通报的关于2022年千兆城市建设情况，目前全国共有110个城市达到千兆城市建设标准。其中，我省太原大同两地榜上有名，我市5G用户占比达到31。中国