人到中年什么最重要

　　中国有句名言，三十而不立，四十而不惑，五十而不欲，六十知天命，七十不留饭，八十不留宿，九十不离家，百岁不离亲。这段话还是比较有道理的，并且告诉了我们，那个年龄段，该干什么事，我们今天就说说，五十而不欲。这个年龄段的人，就是中年人了，这个欲内容说的是，一个是对物质金钱财富的获取，二个是肉体的情欲和男女之间的感情友谊。五十岁以后，对金钱和名誉就不要有太强的获取心了，一切顺其自然不强求，已经退休的年龄段的人了，不管是政府部门还是国有私人企业，已经没有发展空间了，更不要陷入感情纠纷，男女朋友，一定控制自己，保持纯洁的健康关系，不管是车友跑友其他关系，一定不要有不正当的肉体关系，否则麻烦大了，甚至老命陪进去。这个年龄段，就要考虑健康问题了。第一个是注重运动，每星期制定一个锻炼身体的计划，持之以恒天天坚持，锻炼身体一定适量运动，决不能让身体疲劳，二个是注意饮食习惯，禁烟少酒喝茶，茶能促进消化，分解脂肪，有丰富的人体需要的矿物质，古时有个茶马古道，向西藏新疆运输内地的茶叶，给藏族新疆同胞，因为少数民族吃肉比较多，蔬菜水果少，不喝茶，身体出现问题，只有喝茶让他们身心健康，不要醉酒，否则伤害五脏六腑，每天荤素搭配，每顿饭控制七成饱，晚上不要大鸡大鱼，面食更要少吃，以免饱饭压炕头，成为肥胖者，俗话说得好，有钱难买老来瘦。三个是乐观的心态，一定控制自己的脾气性格，特别是易暴易怒多愁善感的人。知足者常乐，不要和任何人攀比金钱财富和官职大小，那样心太累，精神压力山大，对身体危害大，有很多这个年龄段的人，由于心里压力，得了抑郁症，自杀身亡的不胜枚举，神经错乱的也大有人在，要满足于自己现有的，够生活的就可以，不盼不必不嫉妒，心宽体胖幸福多。人骑骏马我骑驴，回头看看推车汉，比上不足下有余。有一首不知足诗也一并告诉大家，不知足诗：
　　终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。
　　衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻。
　　娶得美妻生下子，恨无田地少根基。
　　买到田园多广阔，出入无船少马骑。
　　槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。
　　县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。
　　作了皇帝求仙术，更想跨鹤登天梯。
　　若要世人心里足，除是南柯一梦兮。四个是充足的睡眠，制定一个作息时间表，基本上要坚持一下，要早睡早起，不要熬夜打牌和其他耽误休息的娱乐活动，中午适当的补一补觉，五个是这个年龄段的男女朋友们，孩子们已经成家立业，都已经独立自主生活了，他们不求老人大富大贵，只求老人有一个健康的身体，老人健健康康，就是给他们最大的安慰，给他们最大的财富，在他们干事创业的年龄段，不会因为老人的身体健康，让他们分心，健康包括身体和心里健康，只有身体健康才是最大的财富，否则有命赚钱，没有命花钱，很多人在五十多岁的年龄，就离开了这个世界，再多的退休金，也没有享受到美好的退休生活。
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