这个饮食教训要牢记
今天,一个误操作让我吸取了一个深刻教训,友友们可要小心啊!
早晨,我吃了两片面包,喝了一盒奶,吃了一个猕猴桃,一会儿胃就开始隐隐作痛了。
怎么回事?难道吃了冷的?还是猕猴桃有问题?亦或是牛奶猕猴桃不能同吃?一连串的疑问在我的脑海里闪现。
要知道,我的胃还是十年前疼过一次,那次是因为连续吃了几个月的辛辣食物,疼痛持续了半天时间,自己从来没做过胃部检查,可把我吓坏了,害怕胃真有什么问题。
就在老公的陪同下,去医院做了一个胃镜检查。一个软管子从口腔里塞进胃里,那难受劲儿,让我当场干呕,鼻涕泡儿、眼泪直流,这辈子都不想再做胃镜了。还好检查后就是轻度浅表型胃炎,按医生要求开了三个月的药吃了。
听医生说胃病就是三分治七分养。从那以后我就不吃辛辣刺激的食物,所以这么多年胃倒没什么毛病。
没想到今天因为一个猕猴桃又引发了疼痛,看这11月的天气不到10度的气温,难道是吃了冷的猕猴桃么?我百思不得其解。
去百度查了资料,果然发现:猕猴桃与牛奶同食,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
教训啊!
生活中还有很多食物不宜同食,平时要留意。这真是:饮食常识要牢记,乱吃乱喝伤身体。
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