大便前头干硬，后边软粘，意味着什么？医生解密，又涨知识了

　　俗话说＂人生五大事，吃喝拉撒睡＂！我们吃进体内的食物，不可能完全吸收利用，那就会形成代谢，废物需要排出体外。＂拉＂与人们的生活密不可分，对于健康，更是有着重要的作用！
　　肠道的长度略微升高的4~5倍，外延曲折，肠道是人体最大的免疫系统，更是人体健康的＂保护屏障＂。医学专家指出，人体90%的疾病，与肠道不洁有关。
　　如果出现排便异常，比如便秘、腹泻等情况，说明肠道已经发生病变，长期得不到有效调理，会导致身体素质越来越差，最终慢慢发展成肠癌。
　　健康正常大便标准是什么？
　　1、性状： 条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。 
　　2、颜色： 黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕黄色;吃动物血、肝，或服用某些中药时，大便发黑。
　　3、气味： 带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，意味着消化道出血。
　　4、数量： ＂一条便＂约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
　　5、次数和习惯： 排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。每日一次，晨起排便较佳。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。
　　6、排便感觉： 能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常＂畅便＂。
　　大便＂前头干硬，后边软粘＂，意味着什么？医生解密，又涨知识了
　　每天排便能够将体内的代谢废物排出维持，身体内环境稳定，但是很多人在排便过程中发现大便前面干硬，后面就特别软黏，甚至粘在马桶上很难冲走。
　　当出现这种症状时，多半是身体出现了便秘情况，由于大便在肠道内不断堆积，粪便就会被不断吸收水分越来越干燥，不断压缩成块，当你排便的时候就会感觉特别痛苦。
　　但是后来出现的大便还没有经过反复吸收，水分相对就比较湿，不仅排便过程非常轻松，而且大便还容易粘在马桶上难以冲走。
　　当出现这种症状时，多半就是肠道功能紊乱的表现，比如日常生活中喝水比较少，摄入膳食纤维比较少，运动比较少等都会引发便秘问题，但如果频繁出现大便前硬后软情况可能与三种疾病有关。
　　《1》肠息肉
　　近几年肠息肉的发病率越来越高，刚开始排便时粪便比较干燥，随着粪便逐渐变软，就需要考虑肠息肉的可能性。
　　肠息肉主要是指结肠黏膜表面突出的赘生物，分为炎症性、增生性和腺瘤性三种。腺瘤性息肉可以癌变，而炎性息肉和增生息肉，癌变可能性不大。
　　肠息肉的发生主要和患者遗传基因，以及身体素质等情况密切相关，肠息肉患者大约有50%是没有任何临床症状的，如果继发感染的患者，还可能出现黏液脓血便。
　　当息肉的体积越来越大时，就会导致肠腔逐渐变狭窄，刚开始排出的大便比较干硬，难以顺利排出之后，在肌肉影响下消化功能日益下降，就会出现大便不成形，甚至粘马桶的症状。
　　《2》肠癌
　　虽然说大便前硬后软属于性状的变化，并不一定就是肠癌，但需要考虑这种可能性，因为部分结肠癌患者，确实会出现大便前硬后软症状。
　　大便的改变直接影响到肠道的健康。主要是因为当肿瘤体积逐渐增大时，会导致肠腔狭窄，粪便受到肿瘤的挤压状态也会出现一定的变化。
　　大便在肠道停留时间越长，水分被吸收，刚开始排出的大便比较硬，后面的大便因为水分充足，所以就会逐渐变软。
　　如果反复出现大便异常的情况，请立即就医检查，及时确保肠道是否健康，当然做肠镜检查是明智的选择，只是很多人会逃避。
　　《3》肠易激综合征
　　肠易激综合征主要是由于细菌或肠道植物神经功能紊乱，导致的功能性胃肠道表现，这是常见的功能性肠病。
　　典型症状主要为腹痛腹胀或者排便异常等排便异常，包括排便次数以及性状都出现异常，通常在排便之后症状能够得到明显缓解。
　　肠易激综合征让很多患者，刚开始排出大便干燥，后面大便变软、腹泻等情况，这时候应该尽早去医院进行全面检查，并在专业医生指导下进行相关治疗。
　　如果频繁出现大便＂前头干硬，后边软粘＂的情况，建议立即就医检查，确保身体的健康，当然在生活中也要学会保护肠道，避免肠道受到伤害。  保护肠道的食物有哪些呢？
　　1、酸奶
　　酸奶中含有丰富的益生菌，改善肠道环境，促进肠胃的消化与吸收，还可以减轻肠胃不适引起的炎症等症状。可以多喝酸奶，有利身体健康，尤其是对肠胃不好的人来说，酸奶是调理肠胃的佳品。
　　2、全麦食物
　　我们知道纤维素是有利于益生菌的生长的，也可以加快食物的消化速度，富含纤维素的食物首选全麦食物比如燕麦、全麦面包和意大利粉等，平时多吃这些食物，可以很好地调理肠胃，有效防止肠胃功能紊乱。
　　3、魔芋豆腐
　　魔芋豆腐内含丰富的葡甘露聚糖，可在肠壁形成一层保护膜，缩短食物消化残渣在肠内停留的时间，有清理肠道的效果，同时利于肠道蠕动，对消化不良及便秘都有很好的治疗效果。
　　4、海带
　　海带含有大量的膳食纤维，热量低，还是碱性食物，是十分养生的健康食品。最重要的是，它含有丰富的碘元素，对进血液中三酸甘油酯的新陈代谢活动十分有利，还可以防止血液酸化，有很好的润肠通便效果，平时应该多吃。
　　5、黑木耳
　　黑木耳含有大量的植物胶质，这种植物胶质的吸附能力很强大，可以快速吸附残留在肠道内的灰尘与杂质等有害物质，并将它们集中起来排出体外，对血液和肠道都有很好的清洁作用。
　　6、山药
　　养胃，是很好的养生食物，其中山药所含的淀粉酶和多酚氧化酶，对脾胃的消化吸收很有益处，平时可以多吃。尤其是脾胃虚弱和有胃溃疡的患者更要多吃，可起到很好的辅助治疗效果。
　　7、芦笋
　　芦笋也有调理肠胃的作用。因为绿色芦笋可以位人体提供益生菌。该益生菌进一步刺激肠胃的益生菌生长，改善肠胃环境，促进肠胃的消化功能。当然如果没有新鲜的芦笋，冻芦笋的肠胃调理效果也是一样的。