❤人生最大的悲哀，并不是在于你得不到或者失去的，而是你根本不知道你自己要的是什么。
　　❤太在意别人的看法，最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。
　　❤人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过去了。——三毛
　　❤旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌。
　　❤为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。——辛夷坞
　　❤其实最好的日子，无非就是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。
　　❤不要跟自己过不去，要学会抽身而退，为不值得的那些人去纠缠，更不值得。
　　❤很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。
　　❤不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。

十几年的强迫症抑郁症令他痛不欲生，煎熬忍受终于盼来了光明注本案例中介绍方法，摘选战胜强迫症一书案例诊断强迫症伴中度抑郁。心理治疗方法近6个月的心理康复训练，主要方法为观息法和亦止法。求助者自述初中以前有时有强迫症状，担心掉钱，有时会反复心理学家了解这一点，你就掌握了焦虑症强迫症的解脱之道无意中在一个视频平台上找了一个很老的片子天道里面说的话疯言疯语，很多人会觉得讲的都是胡话，似是而非。但是有些细细品，却还有挺有味道的。比如第一集里面说到美女是魔这个话题。一个朋友评被诊断为抑郁症伴强迫症，但我不想吃药，幸好我遇到这个方法注本文为心理咨询案例老师你好！我今年36岁，现在被医院说是焦虑强迫症。8年前我因身体不好，做过一次小手术，当时，恢复得还算不错。也没在心里留下对手术的恐惧感。3个月前，母亲因意外住人生的修炼感谢遇到这个好方法，让考研的我不再焦虑抑郁了注本文为心理咨询案例每年的10到12月份，我们都会接待大量因为考研而焦虑失眠的人群，今年也不例外！他们自称是考研党，虽然考研的初衷不一样，基础不一样，但这种每天学习压力大，看书不在历经半年，我摆脱了抑郁强迫，感谢这个方法为我修炼出平静的心2019年10月的一个晚上我因为看见一则负面新闻，觉得坏事可能会发生在我身上，便陷入深深的恐惧与焦虑，然后随之而来的是强迫和抑郁在那段时间里我试图对每一个想法每一件事情寻找原因，却心理学家人都有强迫，只要把握这二点就能避免变成强迫症加州大学圣地亚哥分校的精神病学家穆雷斯坦恩提出作为心理健康专家，我们应当竭尽全力提高心理健康干预的认识，让大众了解自己随时可以得到心理上的帮扶。注以下案例摘选战胜强迫症一书一位强迫10年的焦虑症强迫症，历经3个月的训练，我重获了新生转眼间已经过去3个多月了，相比于该刚开始的焦虑强迫恐惧紧张胡思乱想，现在更多的是多了一份你宁静，允许和接纳。很庆幸我能遇到李宏夫老师的战胜强迫症这本书，通过练习，我发现里面的观息法抑郁症强迫症患者别再到处抓救命稻草了，不妨先去试试这个方法比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，它靠在一块1。5平方公里的绿洲旁，从这儿走出沙漠一般需要三昼夜的时间，可是在肯莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。据说他们不心理学家这才是疗愈抑郁症强迫症的好方法有一名来访者，今年42岁，受抑郁症强迫症困扰已达8年之久。他说自己的工作很累，每天都是在很努力的坚持上班，下班后，就躺在床上，懒懒的，什么都不想干，对什么都没兴趣，但，躺时间长了，为什么借钱吃海货，不算不会过？不仅仅是天津人嘴馋天津卫有两句老话，一句老话说吃尽穿绝天津卫，说的是天津人对自己吃穿水平的定位。天津人认为全中国就是天津人最讲究吃穿，而且也只有天津人最会吃穿。第二句老话，说的是借钱吃海货，不算不会为什么你总是越努力，越糟糕？问题优先的思维方式毁了一代人如果大黄蜂知道自己无法飞行，会怎么样呢？人们会想当然的觉得它会瘫坐在地上，永远无法展翅飞翔，看着自己的身体整日发愁。但实际上并非如此。1934年，昆虫学家奥古斯特马尼昂发现大黄蜂并