为什么你总是越努力，越糟糕？问题优先的思维方式毁了一代人

　　如果大黄蜂知道自己无法飞行，会怎么样呢？
　　人们会想当然的觉得：它会瘫坐在地上，永远无法展翅飞翔，看着自己的身体整日发愁。
　　但实际上并非如此。
　　1934年，昆虫学家奥古斯特·马尼昂发现大黄蜂并不像人一样杞人忧天，即使知道自己自己无法飞行，也一如既往的在天空自由飞舞。
　　这个实验说明：问题往在很多方面影响着人们的思维，约束着人们的行为。
　　记得上学的时候，我总是粗心大意犯一些低级错误。
　　每次考试前，我都非常紧张，心中默默对自己说：＂千万不要马虎，千万不要马虎。＂
　　考试的时候注意力都放在如何避免犯错上，努力避免犯错的直接后果导致：我犯了更多的错。
　　紧盯着问题不放，让我裹足不前。
　　当我们生活中遇到问题时，大多数人会像我一样，把注意力聚焦到问题本身，直到解决。
　　但实际中，关注问题本身完全是错误的问题解决方式，过度的关注问题会扼杀我们的创造力，陷入思维惯性，摆脱这种问题优先思维，适时转移注意力，往往能事半功倍。
　　有些人很不喜欢自己的工作。别人会说，忍一忍吧，一天工作才8个小时，熬过这8小时就好了。
　　事实上呢，并非这么简单。
　　当你厌恶一件事时，它将占满你的脑海。
　　工作时，你算计着离下班还有多长时间。
　　下班后，又开始计算多久后需要再次投入工作。
　　周日意味着明天你又得开始工作。
　　这就是问题优先的思维方式在影响你的生活，注意力都聚焦在问题上，即使工作只需8小时，你也无法快乐纯粹的享受剩余的16小时。
　　正如我们盯着太阳，就无法看到太阳周围的天空。
　　我们一旦紧盯着问题不放，就无法看到其他事物，就会越努力，越糟糕。
　　而我们从小受到的教育、拥有的冲动本能却是，面对难题时，要用耐心集中精力去努力克服它，竭尽所能去战胜它，这是一种钻牛角的思维方式。
　　当你成为一个成年人，将发现天下没有过不去的坎儿。
　　无论在工作、家庭或人生中遇到何种问题，到时候都会奇妙的顺利解决。
　　俗语说，船到桥头自然直，车到山前必有路。
　　只要你愿意去寻找方法而不是紧盯着问题不放，放松下来，就会发现问题往往也就不成问题了。
　　前几天，我一个朋友安迪跟我说，发誓要拼命减肥。
　　因为同事总是用她的体重来开玩笑取乐。
　　安迪十几年来，一直在和体重作斗争，尝试了各种各样的节食疗法，但越是努力减肥，结果就越糟糕。
　　因为当她整天都在关注食物时，一方面她试图避免每一份食物额外的热量摄入，每分每秒控制自己的饮食；
　　另一方面，又会屈服于食物的诱惑并对此懊恼自责。
　　就像回到的了孩童时代，一次次击败自己的内心。
　　后来她看到一项研究结果，那些努力减肥的人，无论是罗列清单、制定计划还是规定细则，他们都不会减少垃圾食品的摄入量，相反他们会吃的更多。
　　道理很简单，人们整日在思考自己需要避免摄入何种食物，就如同听＂不要思考大象＂一样，反而无时不刻不在思考着不能思考的事物。
　　这就是她越努力减肥，结果越糟糕的原因。
　　现在安迪重新调整了对食物的态度，她每天会吃健康的食物，但偶尔也会吃一点垃圾食品来犒赏自己。
　　过程虽然缓慢，但体重确实减轻了一点。
　　每天将问题视为头等大事的人，往往都注定失败。
　　将问题放在一边，进步才有可能会发生。
　　研究表明，问题优先的思维模式将限制我们在日常生活中的成就，使失败的可能性增加17倍。
　　想象一下，假如你目前真正身处马戏团。
　　你的问题就在舞台中央——它们就是驯狮员和杂技表演者。
　　你的眼睛无法从他们身上移开，因为你觉得这些问题是如此重要又迷人。
　　与此同时，他们又令你感到害怕和沮丧。
　　这时候，一个捧着爆米花的人能帮你解决这些问题。
　　他缓缓走在巨大帷幕的另一端，非常醒目。
　　因为他不处于你大脑所关注的区域，很可能你无意中瞥见他，也会将他忽视。
　　但他就在那里，能提供你问题的解决方法，你就是看不到。
　　那么，当问题来了，如何将问题放在一边呢？
　　可以试着做一件能让你从问题中抽身、分散你注意力的事情，解放你的大脑，比如看一场无聊的电影。弗朗索瓦·雅各布因发现基因是是如何创造了生命而获得诺贝尔奖。
　　他的灵感并不是靠没日没夜待在实验室里获取的，而是在看电影时，因为电影太无聊，一时天马行空想到的。
　　另一个方法，把自己想象成另一个人。
　　从同一种角度反复思考问题往往是徒劳的，心理学家发现，让成年人将自己想象成只有7岁的儿童，能极大提升他们在处理各种挑战时的创造力。
　　换一个角度思考问题，能获得新的想法。
　　问题优先的思维方式往往能无限放大衍生更多的问题，这时候，你不妨将问题放在一边，想想你真正要解决的是什么。