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怎样念佛更有效?应对慌乱烦躁相当好用

  图片来源:凤凰网佛教
  如何念佛?似乎是个老生常谈的话题,但时至今日,仍然有很多学佛人感到困扰。本文根据祖师典籍中的方法,并请教多位法师后给出一些办法。
  快速念佛
  很多特别精进的佛弟子,比较喜欢快节奏念佛,比如一口气念十声,这是中土念佛最早的方法,来自昙鸾大师的"十念法"。
  这个方法,适合相对安静的环境,周围无噪声、安静之处,比如晚间在自己家中。因为快节奏的念佛,需要更为集中的精力,且身体保持安定,才能保证气息顺畅、够用。
  【注意】 印光大师强调过,快速念佛,不论是否出声,要在呼气的时候念,而不是吸气的时候。否则有伤肺腑。
  嘈杂处念佛
  在环境嘈杂的地方,比如候机厅、火车站、公交站和公共场合,适合念慢一些,保持一个字一秒的节奏即可。这些场合经常容易分神,不适合大批量念佛号。否则容易因为外界的打断生烦恼。
  危急时念佛
  面对危急的、突发的、让人心慌、让人难受的事,比如家人突然离去、家中失窃、孩子走丢、被告知车祸等,一定注意让自己尽可能慢一些念佛。
  因为这个时候心是慌乱的,念的越快,越是心慌。此时能够提起佛号,能增加很大的善缘,帮助化解心中的怖愄,增强信心面对和解决难题,所以一定记得提示自己:慢慢念佛。
  一般这样的时候,两个字一秒比较合适。太慢也坚持不下去。
  【注意】 越是难受、慌乱,越要训练自己慢些念佛,即便注意力不够集中,也要提起佛号。往往这些时候,才是最能检验信仰坚固度的时机。
  走路即念佛
  左脚迈出,念"阿弥",右脚迈出,念"陀佛"; 同理,左脚迈出,念"观音",右脚迈出,念"菩萨"; 左脚迈出,念"药师",右脚迈出,念"如来"。 熏习渐久,心便形成条件反射,跟着身体节奏念佛。
  建议:此时可以小声念,也可以默念。
  呼吸即念佛
  经中说,人命在呼吸之间。念佛也如此。当你卧床不起,或者入睡前、刚醒时,记得跟着呼吸的节奏念佛。吸气时,念"阿弥",呼气时,念"陀佛";同理,吸气时,念"观音",呼气时,念"菩萨";吸气时,念"地藏",呼气时,念"菩萨"。
  建议:在心中默念,不要出声。长此以往,你会自然而然跟着呼吸念佛,睡前不会胡思乱想,也能睡得安稳,起床不会久久不醒、不想起来。身心安顿,身体能早日康复了。

二楼王先生学会这道美食小炒,过春节就是餐桌上的一道佳肴食材名称韭菜豆芽炒鸡蛋网红韭菜豆芽炒鸡蛋准备食材主食鸡蛋豆芽粉丝韭菜配料盐生抽老抽十三香味精蚝油葱花葱姜蒜沫白酒。网络配图制作步骤1首先打2个鸡蛋,加点葱花能让鸡蛋更香,加少许盐筷留守延边的上海知青承玉芳她是一只失群的南飞雁在务农的日子里。每当坐在田埂上休息,望着北方深秋的蓝天上飞过南归的雁群时,总让人想起鸿雁传书,或是苏武牧羊或是孟姜女。因为,那一刻自己的心似乎也拴上了大雁的翅膀,不停地往南飞。往南中秋,远离家乡的月月总不圆满2021年的中秋2021年的中秋就这样过去了。有些潦草,有些懈怠。中午和女儿出去吃了顿像样点的饭。好像就没我什么事了。她要有她自己的事,听着很多,闲下来的她就赶紧地打排赛悲苦的知青生活往事一段情成了悲剧,他为此痛苦自责了一辈子七十二岁的刘朝晖满头白发,皮肤黝黑,脸上的皱纹纵横交错,就像陕北高原上的沟沟壑壑,他的相貌比实际年龄更显苍老。刘朝晖原本是北京人,是老知青,他却留守在了陕北,打了一辈子光棍。说起自知青往事相隔十八年再续前缘,她俩曲折的爱情故事传为佳话知青生活情感往事曲折坎坷铸就的成都知青十八年爱情传奇1997年农历正月初八,当太阳爬上中天时,王家坳响了一阵鞭炮声。这里正在办喜事守寡两年的李玉香嫁人了。文明社会,现实生活中,寡妇故事冥冥之中一个听来的鬼故事二十世纪六十年代,京郊初秋的一个早晨,天刚蒙蒙亮。铁生挎着书包提着行李袋从家门里出来,没有回头,步子迈得很大,朝公交车站走去。此时,他的妈妈披了件外套,站在自家的窗故事残缺的和奏合奏(梦里依稀风铃)弹钢琴的指尖飞舞01偌大的礼堂座无虚席,乌压压的全是人,舞台布置得隆重而高雅。在背景音乐的渲染下,主持人饱满的声音在空气中回荡,花篮和灯树互相点缀变幻着柔和的色老校舍的故事在偏远的湖北,安徽,河南三省交界的大别山区,有一处简陋老旧的农村中学,它是我出生的地方,也是教育了无数农村孩子的地方。我爸妈都是教师,在这所农村中学教书,我就是在这里出生的,也是在农村女校长的故事我读小学是在镇上读的,那时候是91年,农村经济还不发达,信息还很闭塞,物质也不宽裕,改革开放还没有让农村迅速富裕起来。那时候农村学校条件还很落后,虽然人们已经很重视教育了,但基础设十月,归程中的故事,人在冏途(上)遥远的伊犁梦里依稀风铃上午跟家里视频,老妈说家里已开始送暖气,房间里一下子就没那么冷了。她感觉好受些,我心稍安。居民们每天下楼都要定时做核检,连续4天,老妈说嗓子都被捣得痛痛的,其春雨,贵如油。今天一天的天气都是阴沉沉的,给人感觉压抑不舒服,灰蒙蒙的天气,一整天,也没有出太阳,我也整天没有出去。一直到下午700的时候开始下雨,淅淅沥沥到目900,下的小多了。可以看到路面有
长白山中居然有脸盆大的蜘蛛!它能困住雀鹰,缠住挖参人的窝棚故事发生在上世纪五十年代。拴柱十二岁,家住长白山麓松花湖畔。他从十岁就跟着爷爷进长白山挖人参,今年已经有三年的放山(放山就是挖人参,这是长白山挖参人的黑话)经历了。但他还是孩子心性你体会过那种,眼泪划过鼻梁流进另一个眼睛,鼻塞到室息的感觉吗?2121年9月15晴必须熬下去,是必须,等你熬过之后,你就会对这个世界上任何东西失去兴趣,包括你心爱的人,因为没有一个人知道你一个人走过那段煎熬的日子是多么的无助和奔溃。你体会过那这款舒护怡成人纸尿裤,长效抗菌护肤,让长者舒适安心没成为父母前,你可能永远体会不到你出生时父母的那份喜悦。从那时候起,他们为你精挑细选好的纸尿裤,无微不至地呵护你,照顾你吃喝拉撒,伴你快乐长大。可是时间真的很残忍,父母会一天天老去民间故事之董永与七仙女汉朝时期,千乘这个地方有一位品格优良的农夫董永。董永很小的时候就失去了母亲,和父亲两人相依为命。董永非常孝顺,在别人家孩子都无忧无虑玩耍的年纪,董永就开始跟随父亲到田地里干活。他的秋登南京紫金山野道庚子深秋时节,云淡风轻,阳光正好。全国各地新冠疫情控制得力,人们终于可以自由外出游玩,寻找久违的快乐。于是周末趁着大好时光,准备攀登紫金山顶。南京紫金山南麓和北麓都有多条通往山上的微笑面对生活即使生活让我们遭遇挫折,我们也要微笑着歌唱。不要抱怨生活给予太多的磨难,不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滚,就会失去雄浑的壮阔沙漠如果失去飞沙的狂舞,就会失去视觉的那些30岁还不结婚的人,都看透了你有没有发觉,不知道从什么时候开始,结婚这个话题,成为了我们生活的主旋律。10岁,你在家里披着床单,对着镜子幻想自己的婚礼。20岁,你想着遇到对的人,谈一场永不分手轰轰烈烈的恋爱。员工吐槽离职签竞业协议,违约赔偿100万,坑太大了在职场中经常会遇到一些条条框框的规矩,无论现在的大小企业,总会喜欢立下各种不平等规矩,作为职场人不得不接受,可只要一违反了,也只能付出代价。最近有名网友就分享了自己的亲身经历,离职我们都该回头看看吧!01hr有些人走着走着就散了!每次当我听到庄心妍这句歌词的时候,都会觉得有种莫名的悲伤。它就像承载着我整个青春,那懵懵懂懂的爱意。只是走到最后才发现,原来结局并不完美。栉风沐雨换不是老虎懵了还是崔春植的运气太好?他居然在虎视眈眈下平安逃走老虎,体魄高大,威武雄壮,性情凶猛,高居肉食类野生动物的金字塔之顶尖,因而被称为百兽之王。尤其是东北虎,是当今世界八个虎亚种中个体最大的的虎种。由于老虎自古至今总会伤人吃人,所以人二八定律告诉你撩女人,不要只会为她花钱在一些描写恋爱技巧的文章评论里,总能看到类似的评论追女人哪需要这么多套路,有钱就行了要我说,钱到位了什么都好说别把爱情说得这么清新脱俗,哪有女人不爱钱的爱情里,许多人进入了这样的误