体重秤上的数字使我的心情久久不能平复，毕竟比上次少了十斤。
　　我迫不及待地想把这个连自己都震惊的消息分享给我的亲朋好友们，让她们也感受一下我的快乐。于是拿起手机以百米冲刺的速度将＂我这个月成功瘦了10斤＂发送至亲人群、老友群以及朋友们的个人微信。
　　发完立马放下手机，眼神不自觉地又回到了体重秤上，在想是不是称坏了。又反复称了几次，直到这个数字一直出现，我才相信了这个令人欢喜的事实 。看到亲人、朋友们发出的震惊表情，内心竟还有一种莫名的自豪感。
　　他们几乎同时在群里问了我一个问题：怎么瘦的？
　　我认真地回想了这个月的经历，最终发现我过去一个月中每天会做的事就是：早上5点45分左右起床去楼下散步40分钟、晚餐只吃粗粮、晚上9点左右下楼散步一个小时。
　　然而这个习惯是我上个月才开始挑战的，原本只是因为打疫苗时，医生嘱咐我多运动，我才开始每天增加了早起散步这一事项。没想到这一动作在我没有跑步的情况下也使我暴瘦了十斤，我现在以及以后会一直激励自己坚持早起，也会不断地尝试着在早起的这个时间段做点其他的事情，比如阅读、学习税务知识等，期待遇到更好的自己。如果有不想跑步又想瘦的朋友，可以试一下我的上述方法 。

一颗红星的记忆那一年风雨如磐一声清脆的枪响击中无边的暗夜夜空的伤口汩汩流出殷红的血来那血流呀流终于最浓的一滴凝成红色的星斗星斗自井冈跃升从瑞金出发大渡河的铁索记得你的火焰撒一路红色的种籽遍地长出九月九日忆毛主席世纪风在吹拂一个不朽的名字悠远又清晰也曾惊涛也曾风雨那轮辉煌仍光耀人们心际安源路矿在追忆一把雨伞的故事井冈林海在诉说燃播的星星之火还有枣园不熄的灯光孕育革命的延河无愧您雄杰的风骨更毛竹的故事满目的苍翠长出呐喊奔腾八百里无垠的浩瀚毛竹的故事白云悠远浓重的是雾霭锁定了阴霾瞬间一声霹雳地裂天开是心的依恋吗是情的信念您挥一手狼毫激扬起眼底万水千山从血沃的三湘健步走来掀起大气寥好季节秋天，秋天的诗词秋季秋天秋季是春夏秋冬四季之一，也是多数人喜欢的季节，不仅天气凉爽，而且到处是风景，所以都会选择这时出去旅行秋天最明显的变化在树木，城市开始清扫大量落叶，山区的枫叶好似燃烧着的火球秋天，思念的季节秋天，硕果满枝，稻翻金波，是收获的季节。秋天的美是多彩的，金黄的银杏树叶在秋风中飞舞，为夏天作最后的送别，最终回到大地母亲的怀抱，化作来年新绿的营养。满山遍野的红叶是否点燃了你我的没点能耐不敢说自己是粉丝，饭圈已不是单纯地追星了今年可谓是瓜田大丰收的一年，明星塌房不断，群众吃瓜不断，而且各个瓜都是分量十足，估计若干年后我们依然会对近期的大瓜津津乐道。如今的追星也今时不同往日，衍生出了一个新词饭圈。饭圈文化李易峰的追剧时光，8。1分的隐秘而伟大值得一提吃着小龙虾，追着电视剧，摇晃高脚杯配着豆奶哈哈，这个画面来自李易峰的幸福追剧时光。说实话还挺有凡尔赛那味。这么奶的顾耀东，你爱了没。好久没有关注过的李易峰，最近主演的隐秘而伟大豆瓣扫黑风暴孙兴下线大快人心，原型比剧情更残忍扫黑风暴自打开播以来便引起了追剧热潮，从演员到角色的讨论，从案件到剧情的猜测，从角色到原型的热议尤其扫黑风暴里面的案例都来源于现实中的真是案件，让大家直呼太敢拍了。扫黑风暴中每一个5天内被分享60万次，6个TED演讲提升自我，女生一定要看小时候盼着长大，现在希望时光慢一点。目前最晚出生的90后也已经走出校园，在成年人的路上一路奔跑。以为长大后是自由快乐成功轰轰烈烈才发现成年人的世界并不好玩。不管你是刚毕业的大学生，想要靠写作逆袭，这5大网站你必须知道很多自媒体人靠写作实现了自己的经济自由，也有很多人正在写作的路上奋力前进。成功不是一件容易的事，想要通过写作变现更是一件不容易的事。其实写作，从来都不是一件简单的事。上学的时候老师家族企业我是真的怕了，千万别去，尤其是职场小白闲暇时大家在聊自己经历过的奇葩工作，我只有一句话奉劝家族式小公司千万别去，这是我踩过职场最大的坑。以亲身经历告诫大家，不要去家族式小公司。这是我19年入职的一家公司，一个号称二次创