我儿子从上幼儿园开始就是个淘小子,上了小学更是变本加厉的闯祸,我和爱人几乎每天都被儿子的老师传唤到学校。单位的工作不能松懈,家里的孩子不能放任,老人需要照顾,我们整日神经绷得紧紧的……麻烦问题不断。我渐渐发现儿子他爹说话越来越少,头越来越低,要么久久沉默,要么突然发火。有一天儿子他爹兴高采烈地告诉我,他同事家的龙鱼非常漂亮,他说看着银龙鱼在缸里慢慢游荡心情无比舒畅。看到爱人高兴,我比他更高兴。第二天我悄悄去了鱼市,买了一个两米长的大鱼缸和三条银龙鱼,我要给爱人一个惊喜。当儿子他爹下班回家看到鱼缸和鱼的那一刻,他就像个孩子激动地说不出话来,他搂着我和儿子只会憨憨地笑。从那天以后儿子他爹就把照顾鱼儿当成了头等大事,无论儿子老师发多大的火,无论儿子惹多大的祸,儿子他爹都能心平气和地应对。没多久儿子爹就成为单位的养鱼专家了,为了鼓励他,我们一家三口一起逛鱼市又买了一条金龙鱼。儿子他爹说,淘小子聪明,淘气就淘气吧!我深信是龙鱼拯救了濒临抑郁的儿子他爹。如今我们已老,没有体力和精力再照顾龙鱼,为了延续鱼文化,留住鱼水情,我们养了黄天堂鸟鱼。还有三只狗狗。热热闹闹的一大家子,永远不会得抑郁症的。 我女儿五年前是重度抑郁,说要养猫,我立刻张罗猫,要一个给了三个,再加上吃药和心理治疗,工作五年了,心态比正常人还好,猫是我们家的开心果,喜欢的不行不行的 我老公抑郁症,因为自己擅自停药,医生说要终身服药了。但即使每天服药,依然无精打采,对任何事物都没兴趣。下班回家不是猛抽烟就是瘫床上。后来我养了一只猫,虽然征求他意见时,他是坚决反对的,还说"你敢养我就给你扔下楼"。结果我抱回小猫的那天,他下班进门,看见小毛球仰着小脸萌萌哒的看着他,立马抱起来又亲又揉的。此后我们家原本压抑的气氛散去了,代之以逗猫棒的铃声和嘿嘿的傻笑声。现在我家已经四只猫了,他回家的第一件事就是每只抱抱亲亲。清理猫砂盆,给猫洗澡这些都他做,再也不是以前那样回家就瘫倒的样子了。烟也从以前一天两包,减成一天一包,周末在家因为要清理猫砂盆,清洗猫砂垫,给猫做猫饭,他甚至想不起来抽烟。药现在也减到一天半颗,并且以前身上那种令人很不舒服的阴郁感也消失了。正因为这样,我这个过敏体质,猫咪换毛季每天喷嚏连天,眼睛痒的恨不能抠出来的人,宁愿用开瑞坦续命,也绝不放弃养猫 有句话说:缺乏爱和动力的人适合养狗,爱和精力富裕的人适合养猫。 猫和狗我都养过,狗的热情和忠诚有目共睹。我来说说猫吧,因为,此刻有一只银渐层、一只蓝猫远远的,窝在躺椅里陪着我。 每天都需要为他们换水、填粮、梳理毛、铲屎铲尿、喂营养膏,猫罐头是每周必须特供三天、还要准备各种小零食讨好它们。要置办多个猫抓柱,20天左右剪一次指甲,不然沙发就难看了。最多一个月就要换一次猫砂,否则主子们就不高兴给你点颜色看看,阳台、水池,不一定在哪里就闻着一股子骚味。 然而无论如何讨好,它们都是有需求的时候才冲你叫两声,你卖力讨好才陪你转几圈,你对它们一切黏黏糊糊的拥抱,对它们都是三分钟热度后就开始烦你。大多数它们都选择自娱自乐,想你的时候也是以它舒服的姿势撩你而已。 抑郁情绪上来的时候,最好是出去走走,呼吸新鲜空气,或开车去兜兜风,再或约三五好友小聚。可无论你选择哪一种想让它们一起参与,它们都很不赏脸,高冷孤僻是它们的典型特征,一旦逼急了很可能离家出走,假如遇上个阔绰的新主子,可能会把你忘得一干二净。 建议你跑跑步、读读书、写写日记,待你豁然开朗、阳光明媚时和我一起探讨如何养猫吧[送心] #心理咨询师说# #心理有你## 最好养一只漂亮的宠物猫。温柔安静的性格,高傲文雅的举止,柔软顺滑的毛发,美丽纯洁的大眼睛...哈哈,让你一见倾心,二见倾城,三见倾国。 无论你抑郁、伤心或者疲惫,回到家里,那一声柔柔的招呼"喵",那高高扬起的大尾巴,表示它盼望已久亲昵。此时,所有不快一扫而光。轻轻地抚摸着它,听着它发出的"呼噜呼噜"的声音,真如同听到最美妙的音乐一般,让人心情愉悦,心里充满了柔情蜜意。 养猫吧,它不会数落你,它只会追随你;高兴了可以对它呼之即来,不高兴也可以挥之即去;它还能陪着你玩耍,萌翻你;对了,它还会为你按摩呢,两只前脚张开(绝不会亮出指甲),交替着轻柔的踩着你的手臂、肩膀,真的被它的爱心感动了。 猫咪,真的能成为你最好的伴侣,给你的生活增添无尽的温馨。 桂兰雨滋回答: [玫瑰]我不建议抑郁症的人吃药的同时,养小动物之类的事,我只建议有抑郁症的人,关注做一件事,把它做好,比如头条,西瓜视频[机智]! [玫瑰]实际上有一段我有强烈的焦虑症症状!但自己是不知道的,身边的人都在做他们自己的事,谁也没心关注一个把自己内心锁在自己内心的人,久而久之,这种焦虑症的感觉不能自拔,多少次觉得沒有生的必要[害羞] [玫瑰] 但是人有一个非常好的自搙功能!会自己开导自己!会把自己三七开,自己的优点在那!自己的缺点是什么!跟人处事!那些我是对的,那些是我错了,慢慢的极端思想退去,自主信念占了上风,慢慢的你不用通过学习,你就有了认识事物的能力,因为有病,甚至治病的过程就是上大学,如果是顺利毕业,你的病就治愈了,如果是病加重!说明你就不是一个好的学生,对人生的重组没做好,认识有问题!能再重新来过吗?这就看你自己了!我是从焦虑症到骨髓瘤两次病中走出来的人,也是顺利毕业的人,才有资格给你们说这掏心窝的活!珍惜吧!送给有抑郁症的朋友们[祈祷][祈祷] 诱发抑郁原因来自亲密关系中的被抛弃,被拒绝,被忽视。 1.每个人或多或少都是暂时的抑郁情绪。接纳这种状态,带着抑郁情绪正常有节律得生活,也可以养只小动物,陪伴你,温暖你,增加了你的掌控感。 2.评估抑郁得程度。如果是中度或重度,建议先去医院,看看是否通过药物治疗 心理咨询,来帮助走出抑郁。 3.找家人陪伴,重新在内心建立新的客体关系,去拥抱滋养内在的小孩。 研究表明狗狗可以缓解抑郁症患者的情绪。有效的治疗抑郁症。那么抑郁症患者更适合养那种宠物呢? 1:最好先尝试养小型不掉毛的犬种。比如泰迪、比熊、雪纳瑞、约克夏等等…… 因为抑郁症患者心情不稳定,养大型狗且掉毛的狗狗可能加重抑郁症患者的烦躁感觉。所以联系养小型不掉毛犬种。但是如果患者可以接受这些的话,拉布拉多和金毛等大型犬真的是很好的伴侣犬。 2:给抑郁症患者选择狗狗时一定要注重小狗的爸爸妈妈的健康状况。不要选择带走基因疾病的狗狗。挑选健康狗狗是首要条件。 抑郁症患者内心极其脆弱,在养宠狗会把狗狗当做亲人一般,是患者的心灵寄托。所以一定要选择健康的狗狗,不然狗狗过世或者造成疾病会对患者造成严重的心理负担。 最后宠物小讲堂想说:狗狗是人类最好的朋友,它们不仅能给人们带来快乐,也会帮助人们走出疾病。请一定要爱护它们!! 狗,因为狗很忠诚,而且还善解人意,通人性,千万不要养猫,因为猫是一种难以驾驭的,并且没有被驯化的动物养了他,他经常会跑嫌贫爱富,东串西串经常会见不到他,也许过一年半载又回来了,虽说养猫没有意思,除非关在笼子里,而狗却会很忠诚的守着你,会陪伴你一辈子,所有的狗,大部分的狗都是这样。而最深情莫过陪伴,所以狗是人最好的朋友,如果抑郁了两只狗,能让自己开心不少,能化解一半烦恼抑郁