余生要学着放下，放过自己，

　　01
　　卷首语
　　人生就像是做选择题，不断的决定着自己的命运，把自己带到一个未知的地方。很多选择自己都不知道对错，不知道如何面对。
　　很多的时候很多年后，才知道自己当初的选择是错的，所以自己一直在错误的道路上走着。可即便是这样，仍有所失，也有所得。
　　回顾自己的过往，会觉得有很多遗憾。如果回到过去，站在当初的那个起点，自己一定会做得更好。越是这样想，心中越是百感交集，昼夜难安。
　　学会放下，是一种智慧。
　　徐志摩说：＂得之，我幸；不得，我命。＂
　　人生路上，不要总是为难自己，要知道人生没有后退键，也不可能重来。要接受现在的自己，活在当下，而不是为了自己无法改变的过去而感伤遗憾。
　　放下，人生路便明朗宽敞了。
　　02
　　放下忧愁，获得轻松
　　每一个人，或许都熬过一段最黑暗的时光，慢慢才发现，原来人生就是这样。很多事情可以得到控制，只不过要慢慢来。
　　受过很多苦难，走过很多弯路，身上全是伤痕累累，脚下流着鲜血。其实，所有的人都是这样过来的，漫漫长路，不知道还有什么在等待。
　　若是不再去想那些伤痕累累自己，脚有多痛，而是放眼四周看看，有花有草，有万里晴空，反而能减轻自己的痛苦。
　　放下自己，放眼看去万里晴空，反而会减轻很多压力
　　人生总是有好有坏，要看到希望，才能收获快乐。
　　放下忧愁，能获得轻松，感受到快乐和轻松。
　　快乐的人不是没有忧愁烦恼，而是把那些负面情绪都压下去了，或者用合适的方式释放出来，才让生活迎来了新的转机。
　　放下忧愁，会发现当自己向着太阳奔跑的时候，心中会有光明，再苦的日子也能笑着去面对。让自己的内心变得温暖而强大，遇到任何问题，都不会再害怕和过度的紧张。
　　放下过去，才能放过自己，
　　03
　　放下过往，获得新生
　　放下过往，才是放过自己。放下过往，才能获得新生。
　　人生就是一个考验接着一个考验，若是颓废感伤，逃避不敢面对，那么会紧紧地抓住自己的坏情绪自怜自艾。即便活在繁华的大都市，仍然觉得自己的生活无比苍凉。
　　正是因为放不下，才无法给自己一次机会，无法相信自己的能力。人生路上，放下过往，才能获得新生。
　　懂得放下过往的人，即使自己在深渊之中，仍会触底反弹，有飞的更高更远的机会。
　　有智慧的人，会让自己越来越成熟稳重，不会纠结自己以前犯过什么错，会正视自己，为了以后而奋斗。
　　凡事看开，有好必有坏，福祸相依，关键是看自己怎么掌控命运。
　　不要夸大自己的感受，不要总觉得自己是最倒霉的那个人，转个弯，或换个角度考虑，会发现一切没有那么糟。
　　放下执念，获得自在
　　04
　　放下执念，获得自在
　　人生的执念，往往是人生路上的绊脚石，让人迈不开脚步，放不下。
　　放下执念，便能获得自在。
　　人生处处都是路，就算是暂时没有了方向，也能慢慢地好转，自己的心不再拧巴，路就会出现在自己的脚下。
　　不要画地为牢，给自己的未来设限。
　　更不要，因为放不下，而养成悲春伤秋的坏习惯。
　　放下吧，然后重新出发，让自己有更好的执行力，把所有的力气都用在披荆斩棘上，乘风破浪走向更多的地方。
　　很多人总是放不下，就像是手捧着一个烂掉了的苹果，舍不得丢，却又不敢吃。
　　与其坚持执念，让自己困惑，不如接受这样的损失，把它丢掉，让自己的双手空出来，还能有机会创造更多，收获更多的果实。
　　放下执念，获得从容和自在。
　　不懂得放下，其实是在伤害自己。若是太过于执拗，便是亲手毁掉自己未来的快乐和幸福。
　　05
　　结语
　　《卧虎藏龙》中有句台词：＂当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。＂
　　人生有舍就有得，想把什么东西都攥在手里是不可能的一件事情。看淡车水马龙，人来人往的世界，让时间带给自己最终的答案。
　　放下，其实是一种拥有。放下了，才有新的起点，才有新的开始。
　　时间是有限的，只能把握住现在，才能让自己得到更多，能有更多幸福开心的日子。
　　不要多想，接受自己，享受现在的生活状态，对自己有稍微高一点的要求，努力积极的活着就好。
　　和往事告别，那些好的坏的，过去了就不要总是再想起，不要再纠缠了。放下了，便放过了自己。
　　放下了，便能拥有更多的追求，便能珍惜眼前更应该珍惜的。
　　学会放手，是一种格局，想开看开，心才会更豁达。不要总是让情绪控制自己，而是应该做一个简单从容的人，拥有阳光灿烂的生活不懂得放下，其实是在伤害自己。若是太过于执拗，便是亲手毁掉自己未来的快乐和幸福