准备早餐的时候发现头天腌的鱼块，索性直接炖了，这样的硬菜出现在早餐餐桌上，在我家也的确不多见，难怪朋友们会说这不是早餐。其实早餐吃什么只是个习惯，理论上说所有种类的食物都可以当早餐呀。假期的时间比较自由，早餐也吃得比较自由了。
　　这份早餐的内容也很丰富，有西红柿炖鱼块，有馒头，有素炒空心菜，有牛奶，有水果。
　　馒头是在超市买的，大白馒头和红糖馒头都很好吃，因为是买来的，咱们不多说它了。
　　炒空心菜也没有技术含量，今天的早餐重点就在这盘烧鱼上，一起来看看做法吧。
　　西红柿烧鱼块
　　材料：草鱼块500克，西红柿一个，大蒜半朵，葱一根，姜一块，干辣椒几个，藿香鲜叶一小把，油，盐，麻辣鱼调料，生抽，料酒，糖。
　　材料说明，大多数鱼都可以这样做，并不一定非要用草鱼。麻辣鱼调料可以换成黄豆酱，或者加一些蚝油也可以，风味会有些不同，都很好吃。藿香鲜叶可以让鱼滋味更美，但它并不容易得到，实在没有可以不放，有的话一定要试试。
　　做法步骤：
　　草鱼切成块，放在盆中，加葱姜丝、料酒和盐抓均匀腌上。西红柿切块备用。
　　炒锅倒油烧热，先下西红柿块和葱姜蒜碎还有干辣椒炒香，接着放上鱼块和麻辣鱼调料，
　　拌炒均匀后加一碗水，淋一些料酒，放一小勺糖，大火烧开转小火多炖一会，记得盖上锅盖。
　　准备一把藿香鲜叶，这个叶子有一股异香，烧鱼的时候放一把，滋味超级鲜美，鲜中带着一丝甜，是其它材料无法替代的。
　　最后打开锅盖，转大火收一下汁，这个时候锅中的西红柿已经不见踪影，但滋味已经跟鱼肉融合了，出锅前放上藿香叶子，拌均匀就可以出锅了。
　　麻辣鱼调料是咸的，鱼块提前腌过，炖鱼时酌量用盐。这道烧鱼中用到了西红柿，自然的酸味让鱼肉也变得更嫩了，烧好的鱼块非常好吃，汤汁的味道也非常足，煮一把宽面拌着吃也超赞。
　　早餐吃鱼，而且还是搭配馒头和牛奶，的确有些特别，你喜欢这样的搭配吗？

好吃又简单的家常菜干锅土豆片，30秒教会你口感脆嫩鲜香香辣可口，以土豆五花肉青椒作为主要食材的干锅土豆片，是川渝地区的传统名菜。做法简单，是一道很普通却好吃的家常菜。营养价值土豆中富含淀粉蛋白质纤维素花青素多种维生素和微量末伏天，这瓜菜记得要多吃，清香脆甜，还生津润燥，简单一炒真香末伏天，这瓜菜记得要多吃，清香脆甜，还生津润燥，简单一炒真香。立秋后迎来了末伏天，末伏天从8月10号开始，长达10天的闷热气候，末伏天也处在初秋时节，这个时候气温炎热的同时，敏感的大蒜皮是好宝贝，别再扔掉了，教您大蒜皮的3个用法，简单实用欢迎大家观看二姐这篇大蒜皮是好宝贝，别再扔掉了，教您大蒜皮的3个用法的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美在凉山，你最喜欢的三道美食是什么？我喜欢的就有点多了，不止三道1木里烧烤，包括大街上到处都有个一坨坨的烤小猪儿肉以及木里铁板烧2虾打，此为木里特色食物，以岩羊肉或家养的精瘦牦牛肉，去骨剁细或舂细，混以香料木槿子海椒羡慕路先生川卤现捞附近的上班族！价格美丽，快乐加倍高峰期坐下，两分钟内就能吃上饭，有肉有菜能清淡能重口，出品稳定，翻台快，人均消费可低至15元左右没错，说的就是四川地标美食路先生川卤现捞。川卤的形成历经了千余年的时间。随着秦代蜀郡你是听一些专家的早上喝牛奶吃鸡蛋吃面包，还是坚持喜欢适合中国胃的粥加咸菜呢？为什么？早餐喝粥好还是喝牛奶好，撇开个人喜好，作为医生，我想从适合的角度来聊聊。论养胃，我还是建议晨起喝粥，毕竟米粥的主要成分多为碳水化合物，好吸收，不伤胃，而且粥里还富含多种矿物质微量元豆腐新吃法，丢在碗里滚一滚，又香又解馋，老人孩子都喜欢中餐厅这档综艺节目，里面最让我佩服的就是林大厨了。非常懂得创新，还特别节约食材。豆腐素有植物肉之美称，除了日常作为家常菜，还可以换个花样吃，今天就来复刻林大厨的黄金脆皮豆腐，金黄酥最近很馋它，十分钟蒸一锅，上桌香到流口水，老人孩子都喜欢吃最近天气越来越热了，吃饭没有胃口，看到油腻的食物更加不想吃了，只有一些清爽的食物才能让人下咽。夏天最常吃的食物就是凉拌菜，因为凉拌的食物，酸辣又开胃，但是光吃凉拌菜就未免太单调了，最喜欢妈妈夏天常做的爽口腌黄瓜，做法简单，腌2小时就能吃嗨大家好！我是小猫爱厨房的小猫，今天又和大家见面了，分享生活分享美食分享快乐！今天小猫给大家带来的是用黄瓜制作的小腌菜，这是一个口感脆爽，非常开胃下饭的凉拌菜，今天把它分享给大家，哈密瓜甜不甜，只要看2个地方就知道，一挑一个准，方法太实用了欢迎大家观看二姐这篇哈密瓜甜不甜，只要看2个地方就知道，一挑一个准，方法太实用的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教我家楼下面馆兴衰录去年住到一个新建的小区，位于西安市西三环外。楼下的小餐馆风云变幻，你方唱罢我登场，熙攘热闹。不同的店主带着不同的梦想，演绎出一条条不同的发展轨迹。先说一家削筋面。店主起先是个年轻人